Kefir dieta Valle durante 7 días: opiniones, resultados

Supongamos por ejemplo a seguir en nuestro luminoso diva del pop pop Larisa Dolina, que en su tiempo era muy delgada, más bella más allá del reconocimiento de manera que el público no podía creer lo que sucedió un milagro. Todo pecado en la magia de la cirugía plástica en sí, la cantante no tenía ningún secreto, y contó cómo se las arregló para perder más de 25 kilos. A día de hoy, uno de los métodos más exitosos y populares es el Valle de la dieta kéfir durante 7 días. Los comentarios han sido sometidos muestran buenos resultados.

método probado

Las mujeres que tienen problemas con el exceso de peso, que compiten entre sí interesado en lo que si hay los mejores métodos de pérdida de peso, y cuál es el más efectivo y seguro para la condición psicofísica. El método que se presenta hoy en día es adecuado para todos los amantes de un producto lácteo fermentado útil tal, como el yogur. Pero inicialmente dieta kéfir Larisa Dolina, los resultados de los cuales hacen posible perder a la semana durante al menos 7 kg de exceso de peso, llamados de manera muy diferente. El cantante dio accidentalmente el procedimiento de su nombre gracias a la gente de la lengua afilada. Cuando vea que aparezca la imagen real, probar la técnica en sí mismos ante los ojos de las personas y mostrando resultados sorprendentes, la gente querrá repetir el mismo con el ejemplo.

Requiere estado de ánimo ultralímite

En ese caso, si se decide a elegir por sí mismos el método descrito anteriormente, desde luego no tiene que comer toda la semana uno yogur, la voluntad, y otros productos. Sin embargo, la ruta elegida de adelgazar suficientemente rígido, incluso podría ser violenta, lo que requiere un cierto estado de ánimo y la concentración voluntad. Cualquier baja en calorías sistema alimentario para soportar bastante difícil, ya que el cuerpo está luchando para defenderse. También es necesario que ajustarse a los cambios en la oferta: Sin ninguna cena después de las 6 pm, y el posible curso de una semana alternativa de la dieta y una dieta convencional. Sólo de esta manera, consolidando poco a poco el resultado alcanzado, va a lograr lo que funcionará de manera efectiva la dieta kéfir Larisa Dolina. Bajar de peso en 25 kg serán los que seguirán para mantener el rumbo durante al menos 2 meses.

El principio en el que la comida

En favor de la técnica le dice a la gente le gusta este fácil de asimilar los alimentos como el yogur. bebida única es capaz de realizar varias funciones. láctico prebiótica refresca el cuerpo y perfectamente llena el estómago sin apelmazar. Al mismo tiempo estimulado por el trabajo del tracto gastrointestinal, desde el cuerpo se derivan toxinas, y el sistema nervioso humano permanezca en calma. Muchos fans de este producto lácteo fermentado útil saber de primera mano lo que la dieta kéfir Larisa Dolina durante 7 días. Que ha perdido, que puede estar orgulloso de los resultados obtenidos.

dieta

Cuéntanos un poco sobre el modo de alimentación. El método requiere el cumplimiento estricto y el horario exacto de la ingesta de alimentos. Por lo tanto, toda la ración diaria debe estar dividido en 6 partes iguales, para uso que impulsó estrictamente por la hora. Recuerde siempre que la última comida no puede ser posterior a 18:00. Como se suele decir, que no, que era tarde. Si el estilo de vida (trabajo) implica despertarse por la noche, a continuación, escribir la última recepción, presentado de conformidad con el procedimiento, debe ser a más tardar 4 horas antes de acostarse.

Kefir dieta Larisa Dolina: fotos antes y después de la aplicación del método

En todo el tiempo que el cantante realiza un seguimiento de su dieta, se ha desarrollado todo un sistema, cada elemento del que está dirigido a un determinado resultado. No es una dieta de siete días (del que hablamos), un método de pérdida de peso de dos semanas, sino también el método más suave. Esta versión ligera del traje tiene que mantenerse en forma o cuando es necesario para restablecer la "única" 3-5 kg. En función de la proximidad de grabaciones en directo o estrella del pop programación de la gira escogió para sí tal o cual dieta.

En ese momento, el cantante dijo que las 2 semanas que ella era capaz de perder hasta 14 kg, y esta semana – 7. Esto significa que usted debería ser capaz de quemar un kilogramo al día, si su método de perder peso – dieta de kéfir Valle. Los comentarios de personas que han sido sometidos, en general, se confirma. Incapaz de lograr el resultado deseado solamente aquellos que están autorizados para que tenga un poco de holgura y alejarse del curso. Pero en ese caso los resultados también fueron evidentes.

Los procedimientos de limpieza para el cuerpo

cuerpo sin preparación será difícil hacer frente a su misión y derrotar el estrés asociado con la transición a una nueva pista. Por lo tanto, antes de aplicar el método seleccionado, se debe limpiar a fondo y preparar sus intestinos. En primer día de ayuno con un té de hierbas antes de cada comida, y sólo entonces – el valle de la dieta kéfir durante 7 días. Revisiones de las mujeres, tratan el procedimiento tal como se aconseja antes de ir a la cama en la víspera del primer día del curso de usar un enema para completar la limpieza del intestino.

El menú detallado para la semana

• Día Uno. patatas cocidas – 4 piezas, yogur bajo en grasa – ½ litro.
• Segundo día. requesón con bajo contenido de grasa – 400 g; yogur 1/2 litros bajo en grasa.
• Día Tres. Las frutas con bajo sacarosa – 400 g; yogur – ½ litro.
• Día Cuatro. Pollo hervido – 400 g; yogur – ½ litro.
• Quinto día. Duplicada tercer día, la misma cantidad de fruta y yogur.
• El sexto día (las más difíciles) – litros y medio de agua mineral sin gas.
• El séptimo día. Fruit (cualquier) – 400 g; ½ litro de yogur.

Además de estos productos, entre las comidas ser cualquier cantidad de agua, así como a base de hierbas (manzanilla, menta) y el té verde. Como se puede ver, la dieta kéfir Larisa Dolina durante 7 días (comentarios han sido sometidos a lo confirman) – sólo una prueba difícil para cualquier persona. Y se sientan en una dieta por lo general las personas con alta motivación, pero los resultados son impresionantes.

Las principales ventajas del curso

Las comidas diarias basadas en el principio de este método se divide comidas. Sin duda, es una cosa positiva, como dividida en 6 recepciones capacidad para digerir los alimentos con mayor rapidez. Los tés de hierbas y una cantidad ilimitada de agua pueden deshacerse fácilmente el cuerpo de las toxinas acumuladas, que es también la ventaja indiscutible.

las desventajas

Al igual que con toda la dieta baja en calorías y metodologías magras, la dieta kéfir Valle durante 7 días (revisa los nutricionistas sobre el curso bastante frío y escéptico) también tiene sus inconvenientes. El más importante de ellos, además de la escasez de la dieta se puede considerar la ingesta inadecuada de proteínas de origen animal.

propia motivación

Inicialmente, antes de su uso en la práctica de este método, en el famoso cantante fue mucho más kilos de más, se propone que tirar con la ayuda del método presentado. ¿Cómo se las arregló para lograr tales resultados sorprendentes? Lo que pasa es que el artista tiene una voluntad inflexible y el deseo de que a toda costa para lograr este objetivo. Con su voz de jazz único, en el contexto de hudyshek sin voz semejante, muy a menudo que reina en el escenario, Larissa se veía, por decir lo menos, extraña. El cantante era muy consciente de que el éxito y el reconocimiento público vendrían a ella sólo cuando ella se verá perfecto. Y ella eligió este método de pérdida de peso, que le trajo un resultado impresionante que inmediatamente apreció el público entusiasta. Y la carrera de inmediato fue rápidamente cuesta arriba.

Kefir dieta Valle durante 7 días (críticas): que intentaron método alternativo?

Por lo tanto, estamos frente a un desafío radical – a perder más de 20 kilos. Por supuesto, es probable que tenga éxito esta semana. El cantante, al igual que muchos de sus seguidores, este curso alternativo de siete días con una semana de la energía convencional. En la semana más suave debe ser distribuido comidas en 6 partes; excluidos frito, harina y dulce; y no hay que olvidar que la última comida que deben tener lugar antes de las 6 h. Por lo tanto, una dieta estricta y un curso más benigno en semanas alternas. Esto lo hace durante el tiempo que la marca en la escala no muestra el número deseado. Podemos suponer que el kéfir Valle dieta durante 7 días (los comentarios, que ayudaron método, confirmarlo) – una especie de trampolín para unos nuevos hábitos alimenticios saludables. De hecho, después de completar la gente curso todavía no consumen harina y dulce, y no comer por la noche.

conclusión

Al igual que con cualquier método radical, en un experimento de este tipo en su cuerpo hay un peligro de empeorar drásticamente su salud, especialmente si hay algún tipo de enfermedad crónica o infección. Utilizar dicha dieta debe estar con un ojo en su condición física actual. Y asegúrese de pedir el consejo de un médico. La respuesta inequívoca sobre el método de la gente no se dé. Una ventaja definitiva – es eficiente y eficaz; Minus – demasiado brutal en relación a su cuerpo. Por lo tanto, elegir una dieta o no, cada uno decide puramente individual.