envejecimiento de la piel

envejecimiento de la piel es un problema que enfrentan todos. Esta es una de las características principales que definen la edad de las personas. A pesar del hecho de que los productos cosméticos ayudan a parecer más joven, envejecimiento de la piel no se puede cancelar por completo.

La piel consta de 3 partes principales. La capa externa (epidermis) contiene células de la piel, proteínas, y pigmentos. La parte media (dermis) contiene nervios, vasos sanguíneos, glándulas sebáceas y de los folículos de pelo. La parte interna se compone de las glándulas sudoríparas, folículos pilosos, vasos sanguíneos y grasa. Cada capa comprende colágeno que hacen que la piel más firme, y elastina, que da la elasticidad de la piel.

Al envejecer, las fibras de colágeno y elastina se rompen, haciendo que los huecos de la piel, aparecen las arrugas. células aumentaron aparecen pigmentación y manchas de la edad. Las glándulas sebáceas producen menos aceite, por lo que la piel se vuelve más seca.

Hay dos causas principales del envejecimiento cutáneo: internas y externas.

1. El envejecimiento intrínseco, conocido como el proceso natural de envejecimiento establecido genéticamente. Este tipo está fuera de control. El proceso de envejecimiento comienza con 20-25 años. Los signos de envejecimiento intrínseco: arrugas, piel delgada y frágil, pérdida de elasticidad,, mejillas hundidas secos y cuencas de los ojos, flacidez de la piel.

2. El envejecimiento extrínseco es causada por el estilo de vida y los factores ambientales. Estos factores actúan a menudo junto con el proceso de envejecimiento normal y conducen a un envejecimiento prematuro. Ellos son:
– La exposición al sol: los rayos del sol descomponen el colágeno y la elastina, lo que provoca la pérdida de elasticidad. Sun acelera la producción de melanina, lo que conduce a la aparición de manchas de pigmentación.
– fumadores – edades de la piel debido al aumento de los radicales libres que dañan las células.
– La malnutrición: La falta de ácidos grasos omega-3 causa la sequedad de la piel y comezón. Los antioxidantes, que se encuentran en frutas y verduras, también son necesarios para ayudar al cuerpo a combatir los radicales libres. La cafeína y el alcohol deshidratan la piel.
– La falta de sueño: Nuestro cuerpo se recupera durante el sueño.
– La expresión facial: movimientos faciales repetitivos causan contracciones musculares y dar lugar a la aparición de arrugas.
– Peso: la gravedad tira de la piel hacia abajo, haciendo que ceder.

¿Es posible retrasar el envejecimiento de la piel? Por supuesto que sí! Para ello, debe realizar los simples requisitos:
– No se exponga al sol 10 a.m.-16:00 pm.
– Aplicar protector solar con un SPF de 15 o más cada mañana para prevenir el envejecimiento de la piel. Usted debe usar protector solar durante todo el año. En invierno, la nieve refleja los rayos del sol para que la piel se pone el doble de luz ultravioleta mucho.
– coma alimentos ricos en omega-3 antioxidantes y ácidos grasos.
– Utilizar productos antienvejecimiento para productos de cuidado de la piel que contienen vitamina C, retinoides y péptidos. Crema que contiene la coenzima Q10, la queratina, también puede suspender la aparición de arrugas, debido a que estos ingredientes naturales estimulan la síntesis de colágeno.
– Llevar a cabo procedimientos especiales para la eliminación de manchas de la edad y reducir las arrugas. pulido con láser, peelings químicos eliminar la capa superior de la piel y estimular la producción de colágeno. Estos procedimientos ayudarán a deshacerse de las manchas de la edad, tez irregular y arrugas. Botox eliminará temporalmente arrugas. Estiramiento facial puede ser utilizado para eliminar la piel flácida.
– Limite el consumo de cafeína y el alcohol.

– Beba mucha agua.

– Deje de fumar.

En lo personal, creo que la mejor y más sensata enfoque – para cuidar de su apariencia y tratar de buscar siempre muy bien, pero no tiene por qué ser obsesionado con ella. Y hay que recordar que cada edad tiene sus ventajas y desventajas.