¿Qué vitaminas para tomar la hora de planificar un embarazo, y si es necesario?

Tomar una decisión sobre el uso de cualquier complejos vitamínicos, la planificación de un embarazo, después se permite que se produjo y la lactancia sólo después de consultar con el médico y la entrega de análisis específicos. El propósito de tales aditivos es la corrección de sustancias útiles en el cuerpo.

Si usted no sabe lo que las vitaminas para tomar la hora de planificar un embarazo, los siguientes son los complejos más populares. Pero cuidado, en cualquier caso, es necesario análisis de sangre, ya que no puede estar seguro de que tiene una falta de nutrientes en el cuerpo.

Por lo tanto, lo que las vitaminas para tomar la hora de planificar un embarazo. En primer lugar, hoy es el ácido fólico. Es este fármaco prescrito antes de ver los preciados dos rayas en la prueba.

¿Qué es el ácido fólico?

Entonces, ¿cómo respondemos a la pregunta sobre qué vitaminas para tomar la hora de planificar un embarazo, se especifica que el ácido fólico es una vitamina B (B9). Este componente se encuentra en alimentos como las verduras verdes, perejil, espinacas, jugo de naranja. Los estudios han demostrado que si una mujer recibe diariamente 9,4 mg de ácido fólico antes de la concepción y durante las primeras semanas de embarazo, el riesgo de defectos del tubo neural de un niño se reduce a 70%.

¿Cómo puedo estar seguro de que se tome una cantidad suficiente de ácido fólico?

Como se mencionó anteriormente, antes de decidir qué vitaminas para tomar la hora de planificar un embarazo, es deseable tener un análisis de sangre. Después de eso, el médico determina si usted tiene una falta de este componente, si es posible limitar el poder o la corrección debe comenzar a tomar vitaminas. Cuando ya se ha producido la concepción, es aconsejable no limitado a los alimentos. El niño, en cualquier caso, todo lo que necesitas fuera del cuerpo de la madre, sino porque es necesario, y la recuperación. Así que para responder a la pregunta de qué beber vitaminas hora de planificar el embarazo y beber allí de todos modos, se especifica: siempre se necesita un examen médico. Después de vitaminas concepción deseable, especialmente si la alimentación es insuficiente.

efecto secundario

científicos suecos han encontrado que el ácido fólico aumenta la probabilidad de nacimientos múltiples casi dos veces. Pero otros científicos refutan este hecho.

Otras vitaminas hora de planificar el embarazo

En este caso, todo es fácil, porque hay algunos complejos vitamínicos para embarazadas y planeando tener un bebé. Por lo tanto, se puede observar "Once" – un fármaco se ha ganado la confianza de muchos médicos. fondos también se prescriben a menudo "Vitrum" "Complivit", "Magne B6".

Todos estos complejos contienen una lista de vitaminas y minerales. Tomándolos, se elimina una gran cantidad de problemas, pero en primer lugar – de apetito excesivo. Si hablamos de los medios "Once", a continuación, utilizando elimina las náuseas del embarazo en el primer trimestre.

Por alguna razón, los médicos recomiendan tomar complejos vitamínicos adicionales, pero no limitado al poder? Todo es bastante simple. Casi todos los alimentos, incluyendo frutas y verduras, contienen todo tipo de aditivos. productos ambientalmente amigables en realidad fueron, excepto que si usted tiene su propio sitio en el que crece su propia comida. También, escuchando las historias de las mujeres de la generación anterior, se le repetidamente oír quejas de que después de dar a luz tienen el pelo empezó a caer, se pudran los dientes, las uñas y así sucesivamente.

Para evitar todos estos problemas, es necesario cuidar de su cuerpo y que no tiene que resolver ninguno de estos problemas.