¿Qué es un batido? Salud de la batidora

Si usted se considera una persona moderna que vive en el estilo europeo, todos los días, haciendo jogging, haciendo la apertura de los chakras y la búsqueda de la luz interior, fresca y bebidas para el desayuno, ya sabes – que son terriblemente detrás de los tiempos. Beber fresca banal – es ciertamente útil. Y aquí es los interesantes y útiles – para disfrutar de batidos. ¿Qué es un batido? Batidos, o smussi – una bebida maravillosa que ha capturado los corazones de todos los gourmets, sus celebridades de bebida y la élite, y sin embargo es fácil de preparar y disponible para todos. Nuestro país ya está en plena marcha en la gama de batidos ejército de fans.

Y sin embargo, lo que es un batido?

Smoothies – hechas de verduras picadas o cóctel de frutas y una base líquida. Como base se puede utilizar el yogur, leche, yogur, suero de leche, té de hierbas, café … incluso el agua mineral – que todo depende de su gusto y el deseo de experimentar. ¿Qué es un batido – conoce cada surfista. Fue la primera vez atletas han empezado a usarlo, y por buenas razones, porque en una porción – un impulso de energía, minerales y vitaminas para todo el día. De hecho, smussi tiene muchas ventajas: es fácil en términos de calorías y por lo tanto es satisfactoria; se puede cocinar hasta un niño; no se limita a una selección de productos. Y, sin duda, cócteles smussi – muy sabroso! Simplemente deja bajar los ingredientes en una licuadora, moler alrededor de un minuto (todo depende de los propios productos), y – voilá – diversión megapoleznoe set!

batidos a base de dieta

Otra ventaja smussi – pérdida de peso natural. La palabra "dieta" puede asustar, pero esta dieta – es una buena nutrición. Sufren de monotonía no: batidos de verduras, fruta, baya, con los cereales, sobre la base de productos lácteos, jugo o jarabe. Basta con sustituir el desayuno y la cena estos maravillosos cócteles. Mañana bebida algo dulce, como smussi con miel y plátano. Particularmente relevante en la temporada de gripe será grosellero negro, y para ser fuerte todo el día, tomar cereales. Por la noche, dar preferencia a las verduras: desintoxica el apio y la remolacha en combinación con los tomates serán muy armonioso. Usted puede perder hasta dos kilos por semana, en combinación con ejercicio dará un efecto impresionante. Sin embargo, si necesita recuperar, batidos también vienen al rescate: añadir un batido de proteínas o en polvo.

beneficios smussi

Tome en batidos de armas, y si te quedas con una salud de los ojos: es un alimento líquido que contiene todo lo necesario para el funcionamiento normal del cuerpo. beber batidos resultados no pasó mucho tiempo para esperar: estás lleno de energía, el cuerpo se limpia. Y eso significa: piel clara, la digestión perfecta, las sustancias nocivas no se conservan. Además, no tienes nada que temer cuando todos sus compañeros estaban cayendo a causa del frío.

Batidos en una licuadora. Recetas para todos los días

Todo tipo de combinaciones – cientos! Sólo tiene que seleccionar los que más atractivo para que al gusto. A continuación se muestra sólo una pequeña fracción de recetas de cócteles smussi.

Insomnio: sésamo, aceite de almendras, cerezas, plátano, leche de almendras.

El desayuno ideal: almendras, cereales, cereza, plátano, leche.

la quema de calorías: miel, mango, té verde, hielo, yogur.

Mango Mojito: mango, kiwi, limón, menta, jarabe, yogur.

auge de verduras: tomate jugo, apio, espinaca, remolacha, tomate. Así que hemos encontrado que un batido tales. Comer bien y mantenerse saludable!