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¿Qué elegir, el boxeo o el boxeo tailandés? reglas diferencias, pros y contras

Cada vez más, conjunto tradicional de ejercicios destinados a juego de pesas, estiramientos y fortalecimiento de los músculos, dando paso a las artes marciales. En los últimos años, ganó una enorme popularidad diversos tipos de artes marciales. El más relevante, el boxeo y el boxeo tailandés, o, como lo llaman deporte, Muay Thai. La eficacia de las artes marciales es diez veces mayor que el beneficio de los clásicos ejercicios de fitness. Combatientes quemar una gran cantidad de calorías están trabajando casi todos los músculos. Y la gente elegir por sí mismos las artes marciales, entrenados y salud psicológica.

El boxeo y el boxeo tailandés: Información Básica

Muy a menudo, los principiantes preocupado por la pregunta: ¿qué elegir – el boxeo o el boxeo tailandés? Para responder a esta pregunta, es necesario conocer las formas de lucha de cerca. La principal similitud entre estos dos tipos de artes marciales es luchar contra la tecnología. Se basa en los ritmos. Y el boxeo, el boxeo tailandés y actúa de manera óptima para la defensa en el mundo real. Después de todo los golpes no requieren la retención del enemigo, y por lo tanto proporcionan movilidad. Además, ambos tipos requieren la actitud correcta para el enemigo. Los rivales se les prohíbe usar formas verbales y físicas a insulto no sólo antes y durante el concurso, sino también después de ella. Hay un código de honor, según el cual los hombres están obligados a respetar las leyes y las tradiciones del país, donde el concurso, que es un ejemplo de honestidad y generosidad.

Estilos de la realización de un duelo: ¿hay alguna diferencia?

A pesar de las similitudes en el boxeo y las artes marciales tailandés muay, hay diferencias significativas. Por ejemplo, en el boxeo sólo se puede golpear las manos, los codos o los hombros ataque está estrictamente prohibido! Por razones de seguridad, utilizar guantes especiales boxeadores. Por cierto, golpes van demasiado limitados – que sólo se pueden aplicar en la parte superior del cuerpo del oponente. Enganchar por debajo del cinturón – un camino directo a la descalificación. Además, el boxeador no puede:

  • para empujar;
  • morder;
  • de devolver el golpe de la cabeza;
  • batir a los riñones.

Prohibir las convulsiones de conducta y el boxeo y el boxeo tailandés. Las diferencias radican en el hecho de que en el boxeo tailandés "distancia pacífica" entre los atletas reduce considerablemente. El Muay Thai es mucho más rígida tipo de artes marciales. Además de levas, boxeo tailandés puede afectar a sus codos, tobillos, rodillas, pies. En los Estados Unidos de Muay Thai, debido a su crueldad y la eficiencia que se llama "combate a muerte". Después de todos los golpes que causan unos a otros enemigos, potentes y rápidos, que son extremadamente difíciles, no sólo para el bloque, pero incluso ven!

Otra característica única de las artes marciales de Muay Thai – música. peleas especiales de entretenimiento ofrece una increíble combinación de flauta y tambores, una música tradicional tailandesa.

Los servicios de boxeo tailandés y el boxeo?

artes marciales accesible a personas de todas las edades. Sin embargo, para comenzar una carrera mejor a la edad de siete a diez años. Muy a menudo los padres están convencidos de que el boxeo – sinónimo de alta lesiones, pero es digno de mención – maestros construyen de manera competente el proceso de formación, al tiempo que minimiza los riesgos. Para abandonar actividades, lo que justifica la presencia de exceso de peso, no es necesario. En el curso del empleo por el boxeo o el Muay Thai es muy fácil de ponerse en forma.

Al igual que otros deportes, el boxeo y Muay Thai no son adecuados para todos. Para la práctica de artes marciales no sólo necesita una mente sana, sino también un cuerpo sano. Hay una serie de contraindicaciones. En club de boxeo tailandés no va a aceptar a las personas:

  • aterosclerosis del cerebro;
  • epilepsia;
  • arritmia;
  • enfermedad coronaria;
  • enfermedades del corazón;
  • asma;
  • la tuberculosis;
  • úlcera péptica;
  • leucemia;
  • la anemia;
  • hemofilia;
  • la diabetes;
  • artritis.

Términos de artes marciales

Si decide que el boxeo o el boxeo tailandés sólo tiene, es para familiarizarse con los principios y reglas del deporte y su historia básicas.

Muay Thai es conocido por la humanidad desde tiempos antiguos. Los historiadores dicen que el boxeo tailandés apareció hace más de veinte siglos! El boxeo mucho más joven – como un deporte, fue reconocido sólo en el siglo XVIII. Y sólo las primeras peleas profesionales comenzaron a tener lugar en 1892.

Federación de Rusia boxeo tailandés en 1996 adoptó las primeras reglas de la competencia. Quien opera la quinta revisión de las normas adoptadas diez años después, en 2006. Todos los cambios en las regulaciones se han hecho recomendaciones en consecuencia la mayor organización mundial de WMF Muay Thai.

En una competición de boxeadores aficionados necesarias para disponer de un equipo. Casco, boquilla, protectores, la protección de las rodillas y conchas marinas en la ingle puede ser salvado de lesiones graves. Sin embargo, el uso de equipo opcional para los combatientes tailandeses profesionales. peleas como amateur a menudo tienen lugar en el anillo de cinco a seis metros, los profesionales requieren una reunión del anillo es más – unos siete metros. Hay una división de boxeo tailandés en categorías de peso. En las complejidades de las reglas del atleta principiante, que llegó al club de boxeo tailandés, introducirá el técnico, que tiene una amplia experiencia. Por ejemplo, sólo un profesional será capaz de aprender cómo llevar a cabo un puño para golpear. El entrenador le puede decir acerca de por qué el Muay Thai se llama el arte de ocho miembros, o "octopodiformes de boxeo".

Boxeadores, ambos profesionales y aficionados entrenadores de boxeo y veteranos une Federación de Boxeo Amateur de Rusia. Hubo esta organización en 1992. El objetivo principal de ella – la popularización de boxeo y su desarrollo en la población de nuestro país. Eso Federación de Amateur Boxing Rusia es el organizador de competiciones de boxeo en todos los niveles, se dedica al desarrollo profesional de los atletas y entrenadores.

normas de competencia limitan los boxeadores de peso. La condición más importante – una categoría de peso. Además, los atletas no se les permite alejarse del enemigo y golpearlo con algo más que un puño cerrado. ventiladores de edad, participan en la competencia internacional, no puede ser inferior a 17 y más de 34 años. Pero la restricción a los boxeadores profesionales sólo puede ser una condición física.

Equipar un boxeador y un empate-boxeador

Dependiendo de lo que elija – el boxeo o el boxeo tailandés, usted debe considerar la elección de un equipo de alta calidad. Hace varios siglos, se necesitaban "Thais" sólo dos tiras de piel de caballo. Sus combatientes enrolladas en los puños. Hoy en día, con el fin de evitar lesiones graves, los atletas usan todo un arsenal de medios de protección. Guardar lengua y los dientes ayuda a la tapa, que se extiende desde los tobillos salvará tobillos golf. No estar mal y la ingle, hecho de metal. Almohadillas y rodilleras – esencial mientras que sparring. Además, los principiantes necesitan vendajes, ayudando a mantener la posición correcta de la mano, y los guantes de luz. clases de boxeo tailandés prevén un zapato ligero y pantalones cortos de Tailandia.

Un conjunto similar de la necesidad y los que optaron por el boxeo: la tapa y la banda de concha, cómoda ropa deportiva y zapatos, vendas y guantes. Agitar y disecciones del boxeador de proteger casco especial. A zapatos especiales – boxeadores – una salvación real a partir de los esguinces y luxaciones.

Kit de primeros auxilios boxeador

Los atletas que han optado por el boxeo o el boxeo tailandés, propensos a diversas lesiones. Por eso es importante elegir los medicamentos necesarios. La primera cosa a comprar – vendas, algodón, vendas adhesivas bacterianas, de peróxido de hidrógeno. No es superfluo ser yodo, el amoníaco, el calentamiento y cremas de refrigeración y sprays. relevistas antineoplásicos y dolor también pueden ser útiles.

Cómo convertirse en un campeón: 7 consejos para principiantes

Boxeo – es una fuerza, pero la velocidad es diferente boxeo tailandés. Pros y contras de estas dos artes marciales cada uno define por sí mismo. Pero los atletas, que desde hace varios años tienen peleas devotos pueden dar consejos para principiantes:

  • vale la pena utilizar movimiento engañosa, seguido de un ataque;
  • provocar al oponente para atacar y agudamente que lo ataca;
  • de no exponer la cabeza del enemigo y la espalda;
  • No se fijará, por lo que el oponente no logró encontrar un punto débil;
  • cambiar el ritmo de la lucha y la posición que el oponente no estaba acostumbrado a ello;
  • mezclar ataques largos y cortos;
  • controlar las manifestaciones externas de dolor y fatiga, y en cualquier caso no para mostrarlos.

No débil de género: Las mujeres en el boxeo y el "tae"

Cada vez más, las artes marciales son representantes seleccionados de una multa de la mitad de la humanidad. Las razones para esto son muchas: en primer lugar, el boxeo y el boxeo tailandés – que es un buen ejercicio cardiovascular. Con la práctica regular, se puede perder peso, poner en orden el sistema cardiovascular.

En segundo lugar, las mujeres se sienten atraídas por efecto inmediato: los músculos se hacen casi de inmediato alivio y apretados. Bueno, y, en tercer lugar, la formación en el boxeo y el boxeo tailandés ayuda a desarrollar la reacción y aprender los fundamentos de la autodefensa. La condición principal para las mujeres – el uso de protección para el pecho, hecha de un material elástico con vasos de plástico cosidas.