Lo que ayuda con náuseas

En algunas mujeres, el sistema digestivo produce un error con las primeras semanas de embarazo. Muchas sensaciones desagradables desaparecen por el final de los 4 meses. Muy a menudo los pacientes se quejan de las náuseas matutinas. Oportunidad de comenzar más tarde en el día. La medicina tradicional tiene una enorme cantidad de recursos y asesoramiento que ayuda con las náuseas durante el embarazo. Sin consultar con el médico de cabecera o uno de ellos no se pueden tomar para evitar efectos secundarios. Particularmente hierba peligroso tener efectos abortivos.

1. Poco a poco salir de la cama.

Se sabe que se beneficia de la enfermedad transcurso de un complejo de vitaminas B antes de ir a la cama. derrame promedio debe pensar de antemano, puesto bajo el escenario de un ritual solemne, es importante que aumente lentamente y sin movimientos bruscos. Las condiciones que permiten a permanecer en la cama, se recomienda con un sentido de logro que mentir en la planificación de su día.

2. Es importante monitorear la condición del estómago. Las mujeres saben que la ayuda de náuseas puñado de galletas. Por organismo cambios vomiturition fisiológica puede surgir de irritación de la mucosa jugos digestivos, incluyendo ácido clorhídrico, si no hay alimentos en el estómago. Algunas mujeres se ponen sobre la mesa de noche de las galletas de la tarde, y por la mañana sin tomar una posición vertical, resuelve varias piezas.

Con el mismo propósito, para no convertirse en combates más frecuentes de vómitos mujeres embarazadas se adhieren estrictamente a la potencia fraccionaria.

3. Nutrición y náuseas.

Por lo general, incomodar a perseguir futura madre durante ciertas horas del día. Es importante establecer un momento crítico de la jornada y no comen durante este período. Observación encontró que la fibra ayuda a comer náuseas. Aquellas mujeres que han hecho la base de verduras y frutas de suministro, y mucho menos se sienten las ganas de vomitar. Los alimentos grasos, condimentos y especias calientes durante el embarazo a menudo complican el proceso digestivo. sabrosos platos, con un olor específico no es deseable preparar, que es mejor evitar.

Los nutricionistas aconsejan no utilizar los productos que se enfermaron. De hecho, muchas mujeres, con base en el valor de una sustancia, comer algo de comida, superando a veces disgusto. Es poco probable que una prestación como comida para el feto.

4. Se sabe que el zinc ayuda con náuseas. productos que contienen zinc en la dieta de las mujeres embarazadas tienen la función antiemético. Puesto que se produce que implica la síntesis y la descomposición de ácidos nucleicos, que son el material genético primario. Rica en zinc de pollo, carne de res y el hígado de cerdo. piñones y cacahuetes reponer con éxito el cuerpo con zinc. La avena es indispensable para una exitosa combinación de vitaminas y minerales, incluyendo zinc difiere.

5. Se debe considerar su propio maquillaje para los olores irritantes. Una vez que el cuerpo ha sido objeto de algunos cambios fisiológicos previamente los componentes habituales de la barra de labios, cremas y sombras ahora puede causar náuseas. Esto es especialmente cierto de los perfumes, de los cuales las mujeres embarazadas a veces tienen que darse por vencido. Barra de labios y sombras pueden ser reemplazados fácilmente por colores similares, pero sin el olor.

Asimismo hecha de medios de prueba higiénico. Muchas mujeres que están embarazadas a no soportar el olor a menta, están felices de usar pasta de dientes con su olor. Al mismo tiempo alegar que la menta no les causa la enfermedad.

6. A partir de las náuseas ayuda de agua simple que se usa en cantidades óptimas. La falta de líquidos en el cuerpo de una mujer embarazada provoca vómitos. Después acto reflejo se asocia con la pérdida de agua por el cuerpo. Incluso un breve período de la deshidratación provoca mareos, desmayos y problemas. Se deshidratación, continuando círculo vicioso se repite ganas de vomitar. Por lo tanto, es necesario vigilar estrechamente el balance de agua en el cuerpo todo el período de embarazo.