Baja autoestima, sus causas y consecuencias

Baja autoestima puede ser situacional o estable. Las razones para ello pueden ser tanto problemas humanos reales en un área particular como ficticios. A menudo la autoestima tiene raíces en el pasado. Padres, amigos, maestros pueden inspirar a una persona con incertidumbre en sus habilidades. Con la edad, esta sensación no pasó, pero sólo se arraigó más profundamente. La baja autoestima es un gran obstáculo. Evita que una persona se desarrolle y se dé cuenta. Como regla, la incertidumbre empuja lejos de él no sólo el éxito en su vida personal y carrera, pero incluso las personas que pueden ayudar. Problemas de este tipo están involucrados en la psicología. La autoestima no aumenta durante un par de sesiones con un psicólogo, pero como resultado de esfuerzos deliberados puede corregirse.

Cambiar los medios de autoestima para cambiar la actitud hacia usted mismo en la raíz. Constante quejas y molesta nunca ayudará a deshacerse de los problemas que se han acumulado. De las personas que se subestiman, se puede escuchar que no son amados y utilizados. Y a menudo resulta ser cierto. Sin embargo, la razón de esta actitud de las personas no está en las cualidades de la persona y sus asociados, sino en la autoestima. La gente intuitivamente captura la incertidumbre y no se opone a usarla. Si una persona no se evalúa correctamente, entonces nadie lo hará por él. Casi nadie demostrará una mujer bonita que tiene baja autoestima, que es hermosa. Y, muy probablemente, tales argumentos serán inútiles. Debes ayudarte a ti mismo. De lo contrario, la situación sólo puede empeorar. Depresión, alcoholismo, suicidio – todas estas son posibles consecuencias de una subestimación de sus cualidades. Ninguna motivación para una vida verdadera está fuera de la cuestión.

La baja autoestima puede prevenir la eliminación de problemas. Sin embargo, debemos tomarlo en nuestras manos y decidir sobre este paso. Todo comienza no con alabanza a sí mismo, sino un poco de la otra. Es necesario intentar que haya un pequeño pero apreciable progreso en los asuntos. Se observa que la gente que no tiene gusto de ellos tiene una serie de problemas. Uno de ellos es la falta de pasos reales para alcanzar la meta (si la meta existe en absoluto). Otro problema es la presencia de rasgos de carácter, para los que tales personas se desprecian y se sienten culpables. El masoquismo debe dejarse en el pasado. El primer paso hacia el respeto de uno mismo como persona es el auto-mejoramiento. Si hay problemas con el alcohol, entonces usted puede tratar de abstenerse de ello, si hay un miedo de hablar, entonces usted debe intentar por lo menos aprender a hablar frente al espejo.

Para cada movimiento adelante usted puede recompensarse. La confianza en sí mismo se desarrolla gradualmente. Sólo tienes que prestar atención a tus fortalezas, no a los débiles. Y es importante dejar de castigarte. Hay algunas cosas que no se pueden arreglar. Sólo queda aceptarlos y vivir con ellos. Sin embargo, la mayoría de las veces, la mayoría de los problemas se resuelven. Una persona que tiene baja autoestima simplemente no intenta resolverlos, para encontrar otros métodos de alcanzar la meta. Usted puede cambiar completamente la percepción de sí mismo en unos años. Esto requiere sólo trabajo y motivación. Que la motivación no cayó, es necesario recordar las razones de la aversión para sí mismo. Cualquier persona después de varios intentos comienza a detectar esos momentos negativos en su pasado. Estos pueden ser problemas en la familia en la infancia, y el ridículo en la escuela, y los fracasos con el trabajo. No dejes que el negativo obscurezca los horizontes de la vida. Cualquier problema o falla debe ser tratado correctamente. Todo cae en la vida, pero los que tienen la fuerza para subir gana. Si usted no puede cambiar la situación por su cuenta, entonces es mejor acudir a un psicólogo. No espere hasta que haya una profunda crisis y depresión, cuando no puede prescindir de un especialista.