Cómo ayudar a una persona salir de la depresión de forma segura

Depresión – es un trastorno emocional caracterizado por depresión, alteración del proceso de pensamiento, la lentitud y la incapacidad de sentir placer y diversión. En tal situación, pocas personas saben cómo ayudar a una persona. Salir de la depresión en su propio – no es una tarea fácil. Para empezar, describir su principal razón en el mundo moderno.

Una de las causas comunes de la depresión en el individuo moderno es la privación social – la falta de comunicación verbal y no verbal con otra persona, una violación de funcionamiento del individuo en la sociedad. En palabras sencillas, sin una palmada en el hombro, sonrisas, risas y el aliento de una persona cae en un estado de frustración. Privado de la oportunidad de expresar su alegría y emociones, una persona comienza a participar en el examen de conciencia, que a menudo conduce a consecuencias desastrosas. Un ejemplo sorprendente de la privación social es la incomunicación o aislamiento de la cárcel. Son estos los lugares de detención tienen más miedo de, porque es la falta de comunicación – que es la forma inevitable a la depresión, la locura y la esquizofrenia. Cómo ayudar a una persona a salir de la depresión y darle vivacidad durante todo el día le ayudará a la atención humana simple y afecto.

El reconocido sociólogo Zygmunt Bauman describe la sociedad moderna como individualizada, donde cada uno vive por su cuenta. Y eso nos lleva a la segunda razón para la popularidad de la depresión – ambiciones no realizadas. La cultura moderna con sus valores de independencia, el crecimiento personal y la competitividad a menudo deja fuera una gran parte de las personas. En una sociedad así, en la televisión, vallas publicitarias, periódicos, hablan constantemente de ser información que sólo la persona que tiene la culpa de todos sus problemas. En un mundo así no se acepta para pedir ayuda, y hay que tener la culpa sólo en sí mismos. Tal audaz y encomiable pensamientos no son siempre verdaderas, ya que el mundo está experimentando cosas desde el individuo no depende.

Después de una entrada tan larga pasar a la cuestión de cómo ayudar a una persona salir de la depresión de forma segura. El más caro y la mejor opción es hacer un llamamiento a un médico calificado. Rusia está adoptando cada vez más la cultura occidental, que se aplican a los psicoterapeutas no son vergüenza, e incluso de moda. Así que no tenga miedo de la etiqueta de "loco" o "enfermo", si buscan ayuda calificada. Sin embargo, hay que entender que lo más importante en la lucha contra la depresión es usted. Ningún experto, no importa qué tan eminente y talentoso que sea, no puede ayudar a una persona a salir de la depresión sin su participación activa.

Otra de las causas de la depresión es un divorcio. Más del 60% de todos los matrimonios registrados en Rusia se desintegran, a menudo dejando a la pareja en un estado de depresión. Al parecer, los familiares y personas más cercanas saben cómo ayudar a una persona a salir de la depresión. Pero en este caso, también se debe buscar la ayuda de psicólogos profesionales. Los amigos y familiares no pueden ayudar, porque son emocionalmente involucrado en el hueco de los cónyuges y tienen una de las visiones de la situación.

No hay que olvidar que, en cualquier caso, es necesario mirar las cosas objetivamente. En un estado de depresión para lograr la objetividad en la evaluación no es posible, por lo que siempre se debe buscar la ayuda de un experimentado, independiente, y por lo tanto, al ver la situación desde todos los lados de los médicos. Ellos saben cómo salir rápidamente de la depresión, mientras que mantiene su "I". Y, por último, no se olvide de las palabras de Sigmund Freud: "Antes de diagnosticar a sí mismo de la depresión y baja autoestima, asegúrese de que no está rodeado de idiotas."