Los ejercicios de respiración en Bodyflex

Estamos buscando maneras de perder peso. Pero incluso después de la pérdida de peso puede permanecer otros problemas – flacidez de la piel, celulitis, arrugas. Bajar de peso debe ser correctamente, mientras que la saturación de oxígeno al cuerpo. Antes de ejercicios de respiración Bodyflex será considerada por nosotros, recordemos algunos mitos.

mítica lado de adelgazamiento

Mito número uno: bajar de peso a veces. Un deseo común: "Quiero bajar de peso en las caderas, el abdomen y los muslos internos." Pregunte a cualquier nutricionista o entrenador. Pivotar la prensa por lo menos hasta azul en la cara – a perder peso en su conjunto, y no sólo en el área del estómago.

Mito número dos: sacudiendo la prensa, prensado, en cuclillas y así sucesivamente, por supuesto, a construir el músculo e incluso ligeramente capaz de quemar grasa, pero sin cardio sus músculos no pise bajo una capa de grasa. Así, por ejemplo, por lo que la gente puede ver el su prensa, la capa de grasa debe ser no más de dos centímetros.

Mito número tres: los quemadores de grasa pueden ayudarle. Sin lugar a dudas, perderá peso, pero … Impacto en la salud se harán sentir. sistema hormonal, corazón y vasos sanguíneos, los riñones, el hígado y otros órganos se eliminarán gradualmente. Recuerde que la película "Police Academy". Allí se filmó un actor negro alto, un personaje llamado Hightower. Por lo tanto, en la vida real, este ogro tuvo problemas con la obesidad y tomar quemadores de grasa. Murió a la edad de sesenta y seis años, por una sobredosis de enzimas que están contenidos en estas preparaciones.

Ejercicios de respiración Bodyflex

Se cree que correr o ejercicios de fuerza no proporcionan el cuerpo con la saturación de oxígeno esencial. ejercicios de respiración Bodyflex tiene varias ventajas. En primer lugar – esto es la saturación de oxígeno en el cuerpo, tan perfectamente resuelto el problema con la celulitis. Además, se permite que el oxígeno para luchar contra las arrugas. Pues bien, si se tiene en cuenta que necesitamos ejercicios de respiración Bodyflex para la pérdida de peso, que se obtiene no inflados, y elástica y el cuerpo tonificado. Por ejemplo, usted tiene una grasa corporal en las caderas, pero con las manos bien. ejercicios de respiración Bodyflex (Marina Korpan es el autor de la técnica) hace que los músculos elásticos, haciendo que se acostumbran al hecho de que tienen que ser apretados. Es decir, cuanto más es el estiramiento de los músculos. La diferencia radica en el hecho de que el tejido de las cargas eléctricas están rotas, y luego crecer demasiado. Así reclutado volumen y Bodyflex sin que se rompa efecto sobre el tejido, que se extiende ellos. Ellos una vez más a restaurar su apariencia. Como resultado, el cuerpo es tan acostumbrado a ello que el trabajo de los músculos con el tiempo se convierte en automático y continuo.

Comentarios

Los ejercicios de respiración opiniones Bodyflex es variada. Sin embargo, para la mayor parte de ellos son positivos, la evidencia de la efectividad del ejercicio realizado. Muchas de la cifra corregida y salud al mismo tiempo.

Las clases que no necesitan una gran cantidad de tiempo – unos quince minutos al día. Los comentarios sugieren que la pérdida de peso de hasta quince centímetros de volumen, y si sin hacer dieta – hasta cinco. Esta gimnasia rejuvenece la cara y cuello ejercicios específicos. Y, por supuesto, satisfecho con la falta de restricciones de edad.