Cómo forzar a no ser perezoso y una vez más obtener un sabor de la vida?

Cada persona en la vida hay días en que no hay deseo de hacer nada, cuando la pereza y el aburrimiento se sirve con la cabeza. E incluso una clara conciencia del hecho de que el tiempo se debe emplear en beneficio de sí mismo, se pierde, no nos puede hacer rodar la pelota. En su lugar, preferimos buscar excusas para su falta de acción y más inmersos en el estado inerte, cerca de un sueño en realidad. Así que no es el momento de cambiar las cosas y empezar a actuar? Si quieres aprender cómo hacerse no ser perezoso y obtener la alegría de la vida, tratar de escuchar los consejos simples y eficaces de abajo. Pronto usted estará seguro para vencer la pereza es mucho más fácil que la gente piensa.

Cómo hacer usted mismo, no ser perezoso?

1. Mover más! Salir a la calle, dar un paseo al parque o tienda más cercana. El ejercicio ligero tampoco interfirió: hacer un par de abdominales o inclinación a izquierda y derecha, para acelerar el flujo de sangre en el cuerpo y restaurar la vitalidad. Si la pereza que superar tanto que usted no quiere siquiera pensar en caminar, luego tomar un simple trabajo físico a sí mismos. Si usted está en casa, empezar a planchar la ropa, lavar los platos, aspirar la habitación. Si usted está en el trabajo, tratar de limpiar el desorden en la mesa, limpiar el equipo, resolver el papel. Haga todo lo posible para tomar su mente de pensamientos negativos y beneficiarse de su estado "perezosa".

2. Tomar tratamientos de agua. Si usted está en casa, ducha de contraste es una gran herramienta para resolver el problema de cómo forzar a mí mismo de no ser perezoso. Después de él, se siente tan fresco que estará listo para mover montañas. Si una ducha no es posible, a continuación, lavarse la cara con agua fría cada vez que usted nota que se acerca la apatía. Que rápidamente le ayudará a cambiar las cosas y hacer que el cerebro preparación para el combate.

3. Haga una lista de sus tareas inmediatas. No necesariamente buscar mucho y construye los planes estratégicos para el próximo año. Comience con algo pequeño: dese algunas tareas sencillas que se deben realizar durante el día o la semana. Así ajustar rápidamente al ritmo de trabajo y recibirá una porción de satisfacción cada vez que llegue a su deseada.

4. Piense en las posibles consecuencias. A veces es tan difícil decir a ti mismo: "! No sea perezoso y sólo lo hacen" En esos momentos, trate de imaginar cuáles son las consecuencias pueden llevar a su falta de acción. Por ejemplo, si se le pasa un par de veces correr por la mañana, pensar en las libras de más que se han acumulado con el tiempo. Usted no quiere eso, ¿verdad? A veces la fuerza de la convicción interna puede ser un aliado confiable en la lucha contra la pereza.

5. Comunicar con la gente. Cuando se siente la apatía comienza de nuevo para superar llame a alguien. Olvídese de correo electrónico, salas de chat y las redes sociales! Fue una conversación muy animada con un hombre en abstracto tema da tiempo al cerebro para descansar y ponerse a trabajar con renovado vigor.

6. Llenar los pulmones y el cerebro con oxígeno. ¿Quieres saber cómo? No sea perezoso para salir con más frecuencia o ventilar la habitación una vez más. Un soplo de aire fresco es especialmente importante para las personas que trabajan todo el día en una habitación cerrada y una computadora.

Si ninguna de estas soluciones le ayuda a recuperar el vigor y entender cómo hacer que no debía ser perezoso, demasiado perezoso para tratar de ganar sus propias armas: no hacer nada. ¡Por supuesto! Sólo sentarse o estar de pie en el silencio de la habitación. su cerebro a sí mismo en pocos minutos comenzará a brotar las ideas, se sentirá el verdadero impulso para la acción y el deseo de trabajar. Ahora ya sabe cómo no ser perezoso!