468 Shares 9485 views

recetas fáciles para niños de 12 años que comienzan a cocinar

recetas ligeras para niños de 12 años va a permitir a los jóvenes para preparar una variedad de platos en su propia y prepararán el camino a la cocina casera. En este artículo, vamos a presentar opciones sobre cómo usted puede rápida y fácilmente hacer una sopa de pescado, delicioso y ensalada de la vitamina.

recetas ligeras para principiantes niños de 12 años

La primera cosa que hay que enseñar a su hijo, es para cocinar una sopa deliciosa y nutritiva. No es necesario utilizar una carne o aves de corral. Hacer el primer plato, y se puede utilizar el pescado en conserva. Por lo tanto, la lista de los que aparecen las recetas más ligeras para niños de 12 años de edad, se inicia con una sopa nutritiva y saludable. Para cocinar se necesita:

  • Patatas, cebollas, zanahorias – 1 ud.
  • saurio en lata – 1 banco.
  • Sal y pimienta – al gusto y deseo.
  • hierbas frescas – haz medio.
  • El agua potable – 1,2 litros.
  • La hoja de laurel – 2 piezas.

recetas ligeras para niños de 12 años se dieron cuenta, sencillamente. Esto se puede ver en nuestra sopa de saurio. En primer lugar, es necesario preparar verduras. Ellos fueron peladas, entonces picado. Patata y cebolla cortada en cubos y las zanahorias se frota con un rallador. También picada separado hierbas frescas. En cuanto a saurio en lata, luego se extendió en el plato y puré con una cuchara. Unos trozos de pescado dejaron en su totalidad o dividir por la mitad.

Proceso de preparación de sopa de pescado en conserva

recetas ligeras de niños de 12 años de edad no proporcionan combinaciones culinarias sofisticadas. Por ejemplo, la sopa de pescado debe ser preparada en una cocina común. Para ello, una olla de agua potable se pone a fuego fuerte. Después de hervir, el líquido en su extendió las zanahoria, cebolla y patata cubos rallado. Un poco de sal, los ingredientes de su cubierta con una tapa y cocer durante unos 20 minutos.

A medida que pasa el tiempo, la propagación caldo enlatado de pescado de la salmuera, que estaba en un frasco cerrado. Mezcle los componentes, sino que también añaden las hojas de laurel. En esta parte de la sopa de cocinar 10 minutos más. Antes de apagar la placa (3 minutos) al caldo de verter hierbas frescas. Servir la sopa de pescado de comida enlatada a la mesa se sirve caliente. Se recomienda utilizarlo con pan. Para obtener un color saturado y sabor en el proceso de cocción se puede añadir a la pasta de caldo de tomate o tomates finamente picadas.

Hacer una ensalada de manzanas y queso

Mediante el estudio de las recetas ligeras para niños menores de 12 años de edad, ensaladas que se ofrecen para cocinar su hijo o hija. Este es un muy sabroso aperitivo antes de la comida principal. Las ensaladas pueden hacer de manera diferente. Cook este plato es muy difícil para un niño sin experiencia. Por lo tanto, decidimos presentar la receta más simple. Para él, es necesario:

  • Las manzanas son agridulce – 2 piezas.
  • Queso duro – '95
  • El salmón enlatado – 1 banco.
  • Mayonesa en el huevo de codorniz – a discreción del.

El procesamiento de los componentes y servir

Para preparar la ensalada consideración el niño necesitará un poco de tiempo. Primera transformación sometido rosa enlatado. Su propagación en una placa grande y muy plana, y luego se amasa a fondo con un tenedor (para obtener una suspensión homogénea). Además, un lavado separado y manzanas agridulces limpias. Luego se frota con un rallador grueso y queso duro – en una multa.

Formó una ensalada es bastante simple. Gachas de salmón rosado en lata distribuye uniformemente sobre la placa. Después de eso, se extendió sobre ella una capa de color verde manzana rallada. A su vez, la fruta está cubierta con una capa gruesa de mayonesa. Al final de la ensalada de queso de untar finamente rallado. Ligero y ensalada simple, preparado de acuerdo con la receta que se ha descrito anteriormente, debe estar presente para la tabla inmediatamente después de que se forma. Si dentro de los 30 minutos y no comer más, las manzanas ennegrecerán y secretar grandes cantidades de jugo. Esto hará que el plato acuosa y no muy sabroso.

recetas ligeras para niños de 12 años en el microondas

horno de microondas está firmemente en nuestra vida diaria. Sin ella no podemos imaginar cómo se puede calentar rápidamente hasta una comida preparada. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que un dispositivo de este tipo se utiliza a menudo no sólo para las comidas de calentamiento, pero también para la preparación de diversos postres. En esta sección del artículo le diremos cómo enseñar de forma rápida y fácilmente a su hijo a hacer un delicioso pastel de microondas.

Entonces, ¿qué ingredientes que tenga que comprar con el fin de realizar recetas ligeras para niños de 12 años? Los postres pueden ser preparados utilizando una variedad de productos. serán necesarios tales componentes de nuestras elecciones:

  • harina tamizada – 70 g
  • Cacao en polvo – 15 g
  • El aceite vegetal – 30 ml.
  • sal de sodio – 1 pizca.
  • Polvo de hornear – 2 años
  • Una de tamaño mediano azúcar – '60
  • promedio del huevo – 1 PC.
  • leche de vaca – 30 ml.

La masa de la torta en un horno de microondas amasa con bastante rapidez. En un recipiente pequeño mezclado primero harina tamizada, cacao en polvo, sal y polvo de hornear. Junto a ellos, una mezcla hecha a partir de un huevo altamente batidos y el azúcar. El mismo plato verter un poco de leche y aceite vegetal. Todos estos ingredientes a fondo batida con un mezclador hasta que la base suave.

Hornear y servir

Cómo cocinar un pastel de chocolate rápida y deliciosa? Para comenzar a preparar la pasta se vierte en una taza de cerámica. Por lo tanto, es necesario asegurarse de que los platos se llenaron sólo la mitad, porque en el proceso de tratamiento térmico base necesariamente aumentando.

Después de las acciones descritas para formar el producto semi-acabado se envía en el microondas. En este caso, ajuste la potencia más alta. En tal un pastel preparado exactamente tres minutos (puede ser un poco más de tiempo). En el proceso de cocción de un postre debe ser un exuberante. También puede elevarse directamente sobre la taza. No se preocupe, que posteriormente se desvanecen. Eso no sucederá.

Tan pronto como el ispechotsya pastel de chocolate en un horno de microondas, se retira y se deja enfriar por completo. Además postre propagación en un plato o una bandeja y se alimenta a la mesa junto con el té. Si lo desea, puede utilizar una delicia directamente de la taza. Belleza y aspecto festivo del producto terminado puede espolvorear con azúcar en polvo. Por cierto, algunas de las amas de casa prefieren para decorar este postre utilizando chocolate. Provecho.