Los puntos gatillo en los músculos. masaje de los puntos gatillo

Probablemente, muchos encontraron en o cerca de sus seres queridos en el cuerpo de un pequeño zonas dolorosas de sellos musculares. La mayoría cree que la deposición de sales, la medicina oficial como se les conoce como los puntos gatillo. Estos sitios de compactación local y aumento de la sensibilidad en el tejido muscular causa dolor en varias partes del cuerpo, a menudo situados a una distancia considerable de ellos.

J. Theory. Viajes y D. Simmons

Tal cosa como un punto de disparo, fue introducido por los médicos estadounidenses John. D. Viajes y Simons en los años setenta del siglo pasado. A través de sus investigaciones que se han descrito cierto punto, actuando sobre que puede aliviar el dolor en las áreas del cuerpo, lo suficientemente distante de ellos. Por ejemplo, el objetivo de un impacto en el punto doloroso, que se encuentra en las cuchillas del cuello o de hombro, aliviando así el dolor de cabeza o dolor en el codo o la muñeca. Además, actúa sobre los puntos gatillo (este es otro nombre para estos puntos), puede influir en el estado del sistema músculo-esquelético y los órganos internos.

¿Cuál es el punto de activación

Por definición, Viajes y Simmons, estos puntos representan porciones de hiperexcitabilidad con la tensión muscular local. Están ubicados en el músculo esquelético y la fascia asociada con ellos. Los puntos gatillo aparecen como pequeños, dolorosa con sello palpación. Pueden formarse en todos los tejidos blandos del cuerpo, pero por lo general localizadas en los músculos esqueléticos grandes que realizan funciones estáticas. Por lo tanto, a menudo se pueden encontrar los puntos gatillo en los músculos de la cintura escapular y el cuello (músculo elevador de la escápula, el trapecio, huecos de escalera, rotadores de cuello), músculos de la masticación, y los músculos de la pelvis y extremidades inferiores. Además, dichos términos son la fuente del dolor reflejado. Por ejemplo, el punto de disparo en la parte superior del músculo trapecio puede provocar dolor detrás del oído, y la mordaza templo. Además, el peligro de estas estructuras es que, aunque por el momento no causan el dolor expresado con el tiempo inevitablemente progresa la disfunción de los músculos donde se ubican.

Las causas de la

A pesar de los estudios, en la actualidad no hay una respuesta única en cuanto a qué factores son causas directas de los puntos gatillo. Como regla general, los puntos gatillo miofasciales se forman en los músculos que están experimentando o sobretensión prolongada y carga permanente. Muy a menudo esto es debido a la posición del cuerpo en el espacio – hombros planteado, espalda encorvada y la bajada del pecho excesivamente apretada, fuerte doblar la cintura. Esto provoca inevitablemente una marcada tensión mecánica en los músculos o grupos musculares, lo que conduce a su espasmo y, en consecuencia, a la mala circulación. También, el punto de disparo puede generarse debido a lesiones de la columna vertebral (al segmento de bloqueo motor) o patología órgano interno cuando circundante cepa reflejo muscular. Otra causa de estos puntos puede ser músculos microtraumatismos agudos o repetitivos.

Sin embargo, como los resultados de la investigación muestran, todos estos factores conducen a la formación de puntos gatillo latentes. Por lo que han entrado en una fase activa, y apareció clínicamente delineado síndrome miofascial, necesita un factor desencadenante. A menudo, este papel es desempeñado por la hipotermia, el trabajo en una posición incómoda, el factor psico-emocional.

grupo de riesgo

En riesgo de ocurrencia de los puntos gatillo y dolor mioskeletnyh incluyen las personas que por la naturaleza del trabajo para mantener una posición estática, a menudo incómodo durante mucho tiempo. Estos incluyen los conductores de vehículos, empleados de oficinas, peluquerías, cirujanos y otros. Es también un alto riesgo de formación de puntos gatillo son los que tienen problemas de movilidad, y cualquier violación de la marcha y la postura. Esta sobretensión se asocia con los grupos de músculos diferentes crónicas.

Tipos de puntos gatillo

Hay dos clases de ellos. Los puntos gatillo latentes más comunes – áreas musculares espásticos que se detectan sólo mediante la palpación. Un gran número de puntos latentes se puede encontrar en los ancianos. El punto de disparo puede ser activa. Se caracteriza por dolor agudo, el espasmo aumenta la porción de tracción. Hay tales manifestaciones a menudo. Por regla general, pueden ser observados en personas de mediana edad (mujeres se producen 2,5 veces más frecuentemente que los hombres). Bajo la influencia de los factores provocadores puntos latentes pueden pasar a una fase activa, pero la terapia adecuada puede devolver el punto activo en un estado latente. Ambos puntos gatillo activos y latentes pueden ser una fuente de grupos movimientos límite espasmo, debilidad y músculo afectado por deformación.

fase de la enfermedad

Hoy en día se divide en tres etapas de desarrollo de la enfermedad.

1. La fase aguda. Se caracteriza por un dolor severo persistente en las áreas en las que los puntos gatillo activos y dolor referido en la zona.
2. fase subaguda. En esta etapa, el dolor se produce cuando el movimiento y la actividad física, pero ausente en el resto.
3. fase crónica. En el examen reveló único punto latente, mientras que hay poca incomodidad y la disfunción en los sellos de la zona de detección.

síntomas

Los síntomas en los puntos de partida miofasciales pueden ser muy diversas y no se limita solamente al dolor. disfunción muscular puede manifestar rigidez, debilidad muscular, hinchazón, mareos, alteración de la marcha, postura. punto de disparo real se define como un sello doloroso, tamaño del cordón desde unos pocos milímetros a un centímetro. Si se pulsa provoca un dolor agudo que tiene la mayor intensidad en el lugar de la máxima resistencia a la palpación (porción más sólido).

punto de disparo activa es no sólo doloroso, pero también puede causar reflejada dolor (radiante) en áreas lo suficientemente lejos de él, formando un patrón de dolor – esquema típico de la ubicación del dolor. mapa de contorno, a través del cual se puede determinar la verdadera fuente de dolores reflejadas se hicieron gracias a los muchos años de investigación.

el dolor reflejado causado por los puntos gatillo, a menudo se sentía como una constante, en el fondo, estallando, y contundente, pero en algunos casos puede ser muy intensa, ardor, pinchazos. Debido al hecho de que la porción de músculo espástico puede comprimir la que pasa a través de la terminación nerviosa, dolor referido puede estar acompañado por una disminución en la sensibilidad y entumecimiento. La intensidad del dolor también puede variar de leve a intensa, mientras que se puede observar tanto en reposo como durante el ejercicio. Cabe señalar que la incidencia y la intensidad del dolor depende del grado de irritación del punto de disparo, y no en el tamaño de los músculos, donde se encuentra. Algunos puntos de activación pueden causar y fenómenos tales como la inflamación de las membranas mucosas, lagrimeo, alteraciones visuales, la percepción espacial, trastornos vestibulares.

Detección y diagnóstico

Para el tratamiento eficaz de esta enfermedad es importante identificar correctamente la causa del dolor en el paciente y determinar la ubicación exacta del punto de disparo. Para ello, el médico no sólo debe revelar el área donde el dolor se manifiesta, sino también para compararlo con bandas características de dolor reflejado. Para ello suelen utilizar las tarjetas que tienen prácticamente todos los libros sobre este tema.

Durante la palpación especialista determinó la elasticidad general de los músculos en comparación con un área donde se sospecha que el punto de disparo. En este caso, los dedos pasan primero a través de la fibra muscular, tomando nota de las secciones de deformación y cordones de músculo espástico. Cuando el sello se encuentra pasando el dedo por ella, encontrará la sección máxima estanqueidad, al hacer clic en el que causa el mayor dolor. El hecho de que este será el punto de disparo se indican las siguientes características:

• presión del punto causa dolor reflejada, mientras que puede ocurrir inmediatamente, pero dentro de diez segundos;
• directamente pulsando en el punto se puede observar "respuesta convulsiva" – contracciones musculares a mano y, a menudo es notable incluso visualmente;
• Otra característica del punto de disparo – carrera de la llamada del paciente, en el que en respuesta a la presión del paciente trata de apartarse bruscamente o jadeos;
• aumentando la presión en el punto de todo el área de patrón del dolor percibido por el paciente como un todo tiempo.

Los puntos gatillo – tratamiento

Hasta la fecha, la medicina utiliza varios métodos de tratamiento de puntos gatillo, los medicamentos no son en absoluto en lo que lleva. Está comprobado que los analgésicos NSAID sólo son capaces de eliminar parcialmente el dolor, relajantes musculares y tienen el mismo efecto mediante la eliminación parcial espasmo.

El método más eficaz de tratamiento y drásticamente desencadenan puntos considerados bloqueo. Su aplicación sólo es posible cuando se determina la localización precisa de la patología. Para la realización del bloqueo realizado la punción parte de sellado de la aguja, seguido de la administración del anestésico.

El masaje y terapia física

A pesar del hecho de que el bloqueo da efecto casi instantáneo, los métodos más comunes de tratamiento de esta patología son terapia física, técnicas manuales de masaje y puntos gatillo. Y si el paciente es un complejo de ejercicios terapéuticos después de consultar a un médico puede realizar por su cuenta, a continuación, el masaje debe ser sólo cualificado.

Si hablamos del masaje, la ayuda más eficaz con los puntos gatillo puede proporcionar un medio de compresión gradual. Para ello, el terapeuta, encontrar el punto comienza a suavizar presionándolo, continuando hasta que su paciente un dolor leve en la zona reflejada, lo que corresponde a 2 en una escala. Esta prensa mantuvo durante 10-15 segundos. Durante este tiempo, el dolor se debe reducir significativamente o desaparecer por completo. Después de eso, pulse de nuevo a aumentar, y después de la aparición de molestias de nuevo mantenga durante 15 segundos. Estas acciones continúan hasta el momento en que el dolor característico desaparecer. Normalmente es suficiente para ganar 3 prensa. Después de la inactivación de tal punto de disparo durante 5 minutos compresa húmeda caliente se aplica, seguido de un músculo estiramiento pasivo.

A pesar de la aparente simplicidad del procedimiento, no es necesario para automedicarse. Llevar a cabo todas las pruebas y la manipulación terapéutica debe ser calificado de otro modo, un riesgo muy alto de que la situación ha no sólo no mejora, sino también mucho peor.