I – lo que como, o cómo causar una aversión a la comida

peso pérdida tema hoy excita la mayoría de las mujeres, e incluso los hombres no van a la zaga en su deseo de ser hermosa y atlética. Las dietas adelgazantes, preparaciones, entrenamiento en el gimnasio diferentes técnicas – todos se convierten en una parte de nuestras vidas y promovieron activamente en los medios de comunicación. Por desgracia, el problema de la sociedad no va a desaparecer. Todavía hay un gran número de personas sufren de sobrepeso. La razón reside en la dieta incorrecta. Alcanzando en la práctica a tal conclusión, uno empieza a pensar en cómo abandonar los malos, pero estos productos atractivos. En otras palabras, como la causa aversión a la comida. ¿Es esto posible y las consecuencias que amenaza nuestro cuerpo? Todo esto va a tratar con usted hoy.

Y es necesario?

¿Cuál es el alimento para nuestro cuerpo? Si se lanza el hecho de que los pasteles y salchichas – es muy sabroso, que es la única solución racional. Alimentos – una fuente de energía, que se hace funcionar todos los órganos y sistemas de nuestro cuerpo. Por lo tanto, la cuestión de cómo causar aversión a la comida – es el primer paso para el suicidio. Pero aquí hay un segundo, no menos interesante pregunta: "¿Qué tipo de comida Qué quiere decir"

Cereales, frutas y verduras, pescado hervido – todas las fuentes muy útiles de proteínas, hidratos de carbono complejos y vitaminas. Crema batida, la margarina y el glaseado de chocolate – es por completo las grasas transgénicas que ninguna carga útil no se realiza, pero muy bien distribuido en la cintura y las caderas.

¿Qué conclusión se puede sacar

Es decir, resulta que tenemos que dar sólo una parte de la ingesta de alimentos, entonces no sólo somos más saludable, pero también lo suficientemente rápido pohudeem. Sin embargo, plantea una pregunta legítima: "¿Cómo hacer que aversión a la comida de manera selectiva?" Amar a una alimentación sana y al mismo tiempo para dejar de amar a las chuletas y chocolate, fritos crujientes – de hecho es real. Una vez que se acostumbre a comer de una manera diferente, el cuerpo va a entender que él era mucho mejor.

Correr al médico!

Puesto que la causa aversión a la comida puede ser bastante fácil, recordemos que también es extremadamente peligroso. Convencerse de que la comida – que es la fuente de todo mal, y empezando a odiarlo con todo mi corazón, la persona recibe un trastorno complejo llamado anorexia. El cuerpo simplemente deja de digerir los alimentos, y cualquier intento de tragar al menos una pieza conduce a vómitos. La anorexia afirma anualmente la vida de las jóvenes que desean desesperadamente convertirse en modelos.

Por lo tanto, no necesitan mucho tiempo y difícil de producir a un trastorno fatal. Sólo tiene que visitar a un nutricionista competente que entienda las razones de su pérdida de peso (si lo hay), ayudará a corregir un sistema de alimentación y ejercicio.

Corre a la terapeuta!

Muy a menudo, el peso adicional viene del hecho de que la deliciosa comida que una persona trata de compensar una deficiencia de las emociones positivas. En este caso, el tema de la elección no es cereal o guisos de legumbres y tortas y hamburguesas, refrescos de cola y el chocolate. Si se trataba de comida, repugnante, el problema se resolvió de inmediato llegar a tiempo. Pero el hecho es que no importa cómo las personas luchaban, todavía en la tienda pasa por el contador con el yogur y dirigida a un departamento de la confitería.

En este sentido, muy bien ayudar a la psicoterapia, que permiten establecer las verdaderas razones de la insatisfacción, así como para ajustar su estado. Una persona aprende a no odiarse a sí mismo, que devora la comida basura que es la base de la anorexia y la autodestrucción, y mala comida. La hipnosis puede ayudar a construir una pirámide de valores en las nuevas formas, y para incluir en ella el modo de vida saludable y una dieta óptima.

Medicamentos asociados con la aversión a los alimentos

No son muchos, y la mayoría de ellos son ineficaces o se venden con receta médica. Y es muy cierto. bloqueadores de moda calorías (carbohidratos y grasas) no tienen ningún efecto sobre el apetito. Incluso si se unen una cierta cantidad de energía, no tiene ningún efecto sobre el comportamiento de alimentación.

El segundo grupo grande puede ser considerado como drogas que causan vómitos y diarrea. Estos son numerosos los tés de hierbas, así como la apomorfina y sus derivados. Comprar sin receta médica es imposible. La esencia del efecto es claro: diarrea acompañada de dolor, náuseas y debilidad. También vómitos no es propicio para la aparición del apetito. Por lo tanto, no hay falta. Además, vómitos causa sulfato de cobre y zinc, y pectolita licorina, emetina.

Para obtener ayuda a la naturaleza

Y si hay hierba, provocando una aversión a la comida? De hecho, se puede dar el ejemplo de las mismas laxantes, seguido de dolor de estómago y no quiere tener unos cuantos días más. El efecto no es el más agradable y útil para el cuerpo, pero lo es. Además, hay una serie de hierbas venenosas, lo que provocará debilidad, náuseas, vómitos, pero con ellos es mejor no bromear, así que no van a dar sus nombres en este artículo.

En su arsenal sólo son seguras hierbas que ayudan a lidiar con el apetito. Esta semilla de lino, que se hinchó en el estómago tomar mecánicamente mucho espacio y le permite comer demasiado. Del mismo modo se aplica raíz de malvavisco. Además, se puede recomendar una decocción de las hojas de frambuesa, fresa y hierba de San Juan, ortiga, y escaramujos. Son algo calmar el apetito y contiene una gran cantidad de vitaminas.

Trucos prácticos

Nosotros – lo que comemos. Por lo tanto, la cuestión de cómo provocar una aversión a comer para bajar de peso, no es del todo correcto. Es mucho mejor para preguntar acerca de cómo realinear su dieta y hacerla más útil. Hay un montón de técnicas que le ayudarán a:

• Descartar el especias, salsas, ketchup, mayonesa. El azúcar también pertenece aquí. postres gelatina con la leche, el queso cottage y fruta – por favor, pero sin los dulces habituales. Los alimentos frescos no causa el deseo de comer otro bocado? Algunos expertos recomiendan para rociar los alimentos con hierbas amargas, como el ajenjo.
• Tan pronto como se sienta el apetito (que no debe confundirse con el hambre cuando el cuerpo necesita nutrientes), pero ya se sabe exactamente lo que recientemente ha tenido una buena comida, beber un vaso de agua. En el momento se hace más fácil.
• Si el deseo de comer algo que no se van, puede cepillarse los dientes con pasta de dientes de menta.

• Sólo sirven agradable y apetitosa comida sana. Una chuleta es mejor para moler en la licuadora y servir en un plato en forma de gachas. Del mismo modo procederá con pasteles, si ellos no abandonamos.
• Imagínese a sí mismo con la figura elegante, y el siguiente plato con ragú de verduras y papilla grumosa. Conectar estas dos imágenes en una sola. Ahora, el segundo par. tartas favoritas o las empanadas en una mano y algo increíblemente repulsiva a otro. Conectarlos entre sí con una fuerza golpeando entre sí. Estos ejercicios ayudan a dirigir los pensamientos en la dirección correcta.

Como se puede ver, desarrollar una aversión a la alimentación no es necesaria. Suficiente para cambiar el enfoque al sistema de potencia y para revisar los hábitos alimenticios un poco.