Muesli de adelgazamiento – útil y sabroso

Un producto como el muesli, fue inventado en el doctor principios del siglo XX de Suiza, que se llamaba Maximiliano Birker-Benner (un destacado miembro de una Sociedad Vegetariana radical). Se cree que las manzanas han contribuido a su recuperación de la ictericia, e hizo la suposición de que la dieta de cereales, junto con las verduras frescas y con excepción de los productos de proteína son la mejor solución para un estilo de vida saludable. De hecho, no existen datos oficiales sobre la dieta suministrada. Sin embargo, puede agregar a su dieta más alimentos de origen vegetal y adelgazantes muesli.

Muesli – una mezcla especial de cereales, nueces y frutos secos. Se venden como un producto terminado en cualquier tienda o supermercado. adelgazamiento muesli clásico producido sobre la base de manzana rallada con una cucharada de granos de avena, leche condensada, el jugo de limón y las nueces picadas. Los creadores de las recetas modernas perfeccionadas y llevaron a cabo la adaptación de la original, que combina la harina de avena, jugo de naranja o manzana, picada de frutos secos, yogur, canela y nuez moscada.

Cómo cocinar el cereal?

Una receta clásica: toma de germen de trigo o copos de avena, añadir la manzana rallada (variedad verde agria) con mantequilla derretida y las almendras se derrumbó. Si decide ispolzvat muesli en su dieta de adelgazamiento, crear su propio uso o los que contienen la mayor cantidad de ingredientes naturales. Edulcorantes, conservantes y colorantes artificiales impulsarán todos los esfuerzos a cero y mal afectar a su salud.

Profesor Birker-Benner cree que las frutas frescas, verduras y otros alimentos naturales pueden curar el cuerpo y mantenerlo en forma. nutricionistas modernos y profesionales médicos están totalmente de acuerdo con él. Una dieta con una dieta de cereales sin grasas saturadas y azúcar, le ayudará a lograr un peso saludable. Recomiendan sustituir los productos de harina procesada y dulces en hidratos de carbono complejos, entonces usted será capaz de experimentar la eficacia de este método. Todos estos cereales y galletas preparadas para el desayuno que abundan en grasas trans, su cuerpo sólo serán entregados hidratos de carbono simples, se descomponen y se convierten posteriormente en la grasa odiaba.

Hacen útiles muesli?

Hércules, que está contenido en los cereales, resulta que, contiene grandes cantidades de fibra natural necesarios para la salud. De acuerdo con las declaraciones de los expertos en nutrición de la Universidad de Colorado, fibras naturales tienen ventajas innegables en el tratamiento del estreñimiento, obstrucción de las escorias del cuerpo y las hemorroides, así como en el proceso de limpieza de su cuerpo. Cuando se combinan los copos de avena y la vitamina C en el jugo de naranja o manzana es mucho mejor absorbe el hierro que está contenida en la avena. El yogur es una buena fuente de calcio, frutas secas – una fuente de grandes cantidades de fibra dietética, vitaminas, y tienen un sabor muy agradable y aroma.