Con bajo peso: causas y el tratamiento de la insuficiencia ponderal

Muchas personas carecen del peso, y la actitud de la a menudo bastante frívola. Sin embargo, si una persona no es capaz de ganar el peso necesario, que da testimonio de la violación de la salud y nada que ver con la malnutrición. La deficiencia de peso corporal puede ocurrir tanto en hombres y mujeres, e incluso niños. Si la pérdida de peso estaba por debajo del nivel crítico del índice de masa corporal, en casos graves, que conduce a la muerte.

cálculo correcto

En el siglo 19, un valor especial se ha desarrollado – el índice de masa corporal, el cálculo de eso, se puede saber si una persona es de peso normal, sobrepeso o inadecuada. Más detalles sobre esto.

Cálculo del Índice de Masa Corporal es producido por la relación entre la altura y el peso. Para obtener resultados exactos debe sopesarse en la mañana después de ir al baño. El crecimiento también se mide después de despertarse, ya que durante el día en que es capaz de ser reducido por 2 cm.

Por lo tanto, el déficit de cálculos de peso corporal, su exceso o estándares de la siguiente manera:

• En primer lugar, consideramos que el índice de masa corporal de acuerdo con la fórmula:

Índice = peso (kg): ² Altura (m).

Por ejemplo, hembra pesa 68 kg, y la altura – 170 cm en este caso el cálculo es como sigue :. 68: (1,70 * 1,70) = 23,5. ¿Cuáles son los resultados?

• La OMS recomienda indicadores del índice de masa corporal normal es 18,5-24,99. Por lo tanto, obtenido en el Ejemplo números indican la norma. El índice de masa corporal inferior a 18,5 indica bajo peso, y si el índice por debajo de 16, entonces se manifiesta bajo peso, lo que requiere intervención médica. En consecuencia, las cifras anteriores 24,99 causa demasiado cautelosos, pero esta vez por el sobrepeso.

Las causas de la

¿Por qué no está bajo de peso? Las razones para esto son muy diversas. Los más comunes son los siguientes:

• La desnutrición. Sucede que una persona está muy ocupado en el trabajo y sólo se puede comer en la noche. Pero esta vez se apoya muy cansado, y ni siquiera se puede llevar la cuchara a la boca.
• Enfermedades del tracto gastrointestinal, que normalmente no dar de comer a dividir y absorber los nutrientes.
• Las enfermedades del sistema endocrino, que conducen a la insuficiencia de los niveles hormonales. Puede ser una tiroides hiperactiva, mal funcionamiento de las glándulas suprarrenales, la diabetes mellitus.
• El camino equivocado de la vida: la falta de una dieta de grasas e hidratos de carbono, la falta de sueño, estrés, exceso de actividad física, el tabaquismo. En este caso, la falta de peso se produce a menudo en las mujeres y, a menudo es causada por razones psicológicas – sueños de un hermoso y esbelto cuerpo, lo que conduce al desarrollo de la neurosis y la anorexia.
• Los niños con bajo peso observaron a una edad temprana debido a la subalimentación cuando la madre no tiene suficiente leche o cuando la alimentación del bebé la mezcla equivocada. A veces, la falta de peso se diagnostica en el feto como consecuencia de un embarazo procedimiento adverso.

La herencia. Muchas personas en la familia eran parientes muy delgadas, pero en este caso bajo peso rara vez se llega a un punto crítico.

La peligrosa falta de peso?

Una persona que tiene un déficit de masa corporal pronunciada, se ve muy feo y se asemeja a un zombi a partir de una película de terror. Incluso el habla no se puede hablar de belleza, ya que comienza a perder sus contornos suaves de la figura, el cabello y la piel se vuelve opaca la actividad física, ordinaria se convierte en una tarea abrumadora. Pero, aparte de la pérdida de atractivo, hay una variedad de enfermedades y condiciones, que examinaremos con más detalle.

inmunocomprometidos

Las células inmunes protegen al cuerpo contra la penetración de microorganismos dañinos y desarrollo del tumor. Para ello, requieren una cierta cantidad de proteína, así como la energía derivada de los carbohidratos. De bajo peso reduce las reservas de nutrientes, lo que resulta en el cuerpo deja de producir células inmunes y se pierde la protección. La persona comienza a contraer enfermedades infecciosas a menudo enfermos, que son difíciles de tratar.

La osteoporosis y pérdida de cabello

En caso de insuficiencia de la masa ósea del cuerpo no conseguir que el material necesario requerido para la masa ósea. Además, el esqueleto de un hombre no se siente el peso de la presión requerida, lo que hace que sea menos fuerte, y el hueso se vuelve frágil.

delgadez excesiva conduce al hecho de que el pelo es escaso y aburrido. los deja caer mucho más que aparecen los nuevos. La razón es que el cuerpo recibe muy poca vitaminas, minerales y proteínas.

anemia

Sistema hematopoyético también es bastante fuerte en necesidad de admisión de carbohidratos, proteínas, vitaminas y hierro. Incluso teniendo un multivitamínico no es capaz de llevar el resultado adecuado, ya que son difíciles de absorber debido a la mala absorción en el intestino.

Los disruptores endocrinos

La falta de peso corporal se refleja fuertemente en el desarrollo de las hormonas sexuales. El organismo entra en una situación de estrés debido a la falta de nutrientes, a fin de tratar de ahorrar dinero en estos órganos. Mujeres con bajo peso a menudo sufren de infertilidad, y que a menudo se producen abortos involuntarios. En los hombres, la calidad del semen se deteriora gravemente, los espermatozoides vuelven inactivos o incluso viable. En casos muy graves, hay spermatoschesis (ausencia de espermatozoides), así como la impotencia.

depresión

La insuficiencia ponderal es muy a menudo la causa de la depresión. Esto se debe no sólo al hecho de que el cuerpo recibe muy pocas vitaminas, sino también con astenia y agotamiento general. Grave falta de peso en la infancia y la adolescencia conduce a consecuencias adversas. La falta de micronutrientes, vitaminas y nutrientes promueve la inhibición del crecimiento y desarrollo de los órganos internos.

El niño sufre a menudo de los resfriados, las chicas ya no son útero y los ovarios formada, en los hombres hay una alteración en el desarrollo del sistema reproductivo. Si a una edad temprana, no resuelve el problema de la pronunciada bajo peso, el tiempo se perderá, sistema reproductivo, así como los huesos nunca serán capaces de alcanzar la madurez suficiente, y la gente pierde la oportunidad de llevar una vida sexual y familiar normal.

Pronunciada necesidad de peso insuficiente a tratar para evitar complicaciones.

¿Qué es la desnutrición?

De bajo peso, derivada de trastornos crónicos de la nutrición y la digestión en niños pequeños, se llama desnutrición. Al mismo tiempo se desarrolla el agotamiento, la inmunidad debilitada es muy fuerte, se produce una alteración del funcionamiento de los órganos vitales. Hay una patología como en el primer año de vida y puede ser congénita o adquirida en la naturaleza.

El grado de deficiencia de peso corporal en gipotrofii emiten primera, segunda y tercera.

El primer grado se muestra como sigue: una ligera disminución en el apetito, irritabilidad excesiva, trastornos del sueño. La delgadez niño se manifiesta en el abdomen, hay una disminución en el tono de piel y músculo, el desarrollo de enfermedades infecciosas. peso Deficiencia en esta etapa es 11-20%.

Segundo desnutrición grado se caracteriza por el hecho de que bajo peso ya 20-30% es. El niño tiene retraso en el desarrollo, comienza a dormir mal, silla rota, la desaceleración del crecimiento. Un año y medio de edad bebé con frecuencia escupe, la piel no es tan flexible y va a doblar. Extremidades se ven muy delgada.

Cuando el tercer grado de la enfermedad el niño empieza a quedarse atrás en el crecimiento de 4-9 cm y el déficit de peso ya que es un 30%. Se inicia constantemente con sueño, llora todo el tiempo, a menudo enfermos. Las manos y los pies son el tejido constantemente frío, subcutánea se adelgaza en gran medida, la piel se vuelve sombra grisácea, mucosas secas. Desarrollar neumonía crónica o pielonefritis.

El tratamiento incluye la dieta y el uso de drogas. La desnutrición de grado 2 y 3 requiere encontrar al niño en el hospital. La eficacia de la terapia de la dieta aparece después de 1-4 meses, dependiendo del grado de déficit de peso. masajes adicionales realizadas LFK, UFO. En los casos graves, la alimentación se realiza mediante una sonda.

el diagnóstico de la enfermedad

Desde una fuerte falta de peso es generalmente un signo de violaciónes graves en el trabajo del cuerpo, es necesario buscar la ayuda de los médicos como un endocrinólogo, un gastroenterólogo y nutricionista.

En primer lugar, el médico recoge la historia médica completa: las preferencias alimentarias del paciente, su modo de vida, comorbilidades, y luego se pesa y realiza otras mediciones. Para establecer la causa oculta de la pérdida de peso especialista prescribe las siguientes pruebas adicionales:

• hormonal y el análisis bioquímico de la sangre, a través de las cuales revelan una violación del metabolismo de los carbohidratos, la glándula tiroides y las glándulas suprarrenales;
• análisis de orina por el que examinar el nivel de proteínas, cuerpos cetónicos, la detección de glucosa de la diabetes;
• análisis heces – lleva a cabo sólo en los casos de sospecha de enfermedad del tracto gastrointestinal.

tratamiento

tratamiento bajo peso en adultos incluyen:

• administración de fármacos, oligoelementos, vitaminas;
• correctamente emparejado de potencia;
• terapia de ejercicio.

Si el peso es causada por la falta de cualquier enfermedad, el primer paciente tiene que someterse a un tratamiento dirigido a la eliminación de una enfermedad en particular, y luego iniciar el proceso de aumento de peso.

una nutrición adecuada

Si había bajo peso, el tratamiento a menudo implica una nutrición adecuada. Pero esto no quiere decir que usted necesita comer todo a la vista. Para lograr un peso saludable, usted debe seguir una dieta especial y asesoramiento en nutrición. ¿Cuáles son las recomendaciones?

Alimentos con un déficit de peso corporal debe consistir principalmente de proteínas y carbohidratos. En las grasas no demasiado activo para apoyarse, como en este caso, estimula fuertemente el sistema digestivo. Esto es, a lo sumo, puede conducir a la diarrea, y en el peor – para promover el desarrollo de la pancreatitis aguda o colecistitis.

La regla básica: tres comidas al día deben estar totalmente alimentado, y también deben tener un bocado tres veces, por ejemplo dulce té con galletas.

Es mejor que renunciar edulcorante de sodio, que es totalmente no nutritivo y fácilmente interrumpido es el apetito. Para evitar problemas con la digestión, se recomienda alimentos a hervir, hornear o cocinar para una pareja. valor nutritivo, en este caso se incrementa significativamente. Una dieta con un déficit de peso corporal debe incluir verduras y frutas que contienen cantidades necesarias de vitaminas y sales minerales.

Los nutricionistas aconsejan utilizar los siguientes productos para ayudarle a sentirse mejor:

• carne de res, cerdo, pollo, cordero, pavo;
• pastas y cereales;
• pan y otros productos horneados;
• crema, leche entera, crema agria;
• queso duro;
• pescado de mar;
• verduras y frutas;
• chocolate, helados, una variedad de dulces;
• los productos lácteos, queso;
• té con leche, café, bebidas de frutas y zumos.

Para aumentar el apetito en el menú debe hacer de la diversidad – platos no tienen que repetirse todos los días, es deseable decorarlas.

Dieta para peso inferior al normal excluye el uso de esteroides anabólicos naturales, tales como el café, el ajo y arenque salado. Es posible incluir en la dieta de los condimentos que mejoran el apetito, pero sólo en pequeñas cantidades. Estos incluyen: adjika, rábano picante, mostaza y pimienta. No se olvide de beber agua limpia.

medidas preventivas

Con el fin de evitar una pérdida de peso importante, se recomienda seguir las siguientes medidas preventivas:

• ejercer ejercicio moderado;
• derecha y comer con regularidad;
• reducir las situaciones estresantes y abandonar los malos hábitos;
• controlar el nivel de hormonas, ir a exámenes preventivos del sistema endocrino y el tracto gastrointestinal;
• con una reducción significativa de peso debe ser hecho a personal competente para la terapia curativa.

conclusión

Por lo tanto, bajo peso puede ocurrir por varias razones. No es necesario traer artificialmente a sí mismos a un estado tal como la delgadez excesiva es aún nadie pintado, sino por el contrario, llevar a consecuencias muy graves. Si el peso se reduce debido a diversas enfermedades necesariamente ser asistidos por expertos que prescriben el tratamiento adecuado.