In vino veritas, o lo que es una 'dieta del vino'?

«In vino veritas» – dice conocida máxima latina. Y su importancia no se pierde, y hasta la fecha, debido a que es una expresión de la refleja plenamente la esencia de la dieta del vino, que se utiliza en la sociedad actual.

El hecho es que cualquier técnica de pérdida de peso restringe el consumo de alcohol al mínimo o elimina por completo de la dieta. Dieta vino no sólo permite utilizar el buen vino, sino que se basa enteramente en esto. Por supuesto, hay algunas limitaciones en el mismo. Por lo tanto, está prohibido comer azúcar y sal. Como para el líquido que puede beber sólo agua y vino. No se puede beber café, té, zumos azucarados, refrescos. Carne y pescado también deben excluirse de la dieta, dando preferencia a los productos lácteos y alimentos de origen vegetal. La aproximado de calorías de un día – 750 kcal.

Todos sabemos que el alcohol diluye la sangre. Vino ayuda a combatir el estrés del cuerpo y equilibrar el trabajo de todos sus órganos y sistemas. Además, tanto el vino tinto y blanco contribuye a la descomposición de la grasa. Sin embargo, esto no significa que tenga que ser un bebedor empedernido y consume constantemente espíritus. Esta dieta tiene una serie de reglas estrictas y restricciones.

En primer lugar, su duración no debe superar los 5-7 días. pérdida de peso aproximado durante este período – 5-7kg. El menú diario es exactamente el mismo:

1. El desayuno debe consistir en un huevo duro y tomate.
2. El almuerzo incluye manzana verde, que, si se desea, puede ser reemplazado con 100 gramos de salsa de manzana.
3. Requesón (200 g, no grasa) y el pepino. Los nutricionistas creen que es posible alternar el queso y el requesón (un día del primer producto, al día siguiente – el segundo).
4. La cena se compone sólo de 200 ml de rojo o vino rosado. Tenga en cuenta que con el fin de lograr el resultado deseado, es necesario el uso de vino de alta calidad, ya que el efecto del polvo necesario para bajar de peso, no se dé.

Dieta vino es perfecto para la temporada de vacaciones (ya que no prohíbe el alcohol). Todos sabemos que en estos días hay muchas tentaciones gastronómicas, que son muy difíciles de superar. La tasa diaria de 200 ml se indica en la dieta, puede ser dividido en partes iguales y usarlos a lo largo del día. Por lo tanto, durante las vacaciones, no sólo se puede ganar kilos de más, sino también bajar de peso. El hecho de que, como la dieta tartárico excluye el uso del proceso de la sal y el metabolismo del azúcar se mejora, lo que permite limpiar el cuerpo de toxinas.

Sin embargo, el uso de este sistema tiene varios inconvenientes y limitaciones. En primer lugar, es imposible que se adhieran a las personas que nunca han tenido una adicción al alcohol y abusar del alcohol. Lo mismo se aplica a aquellos que no beben licor fuerte en absoluto. la dieta de vinos también está contraindicada en mujeres embarazadas y las madres lactantes.

Tenga en cuenta que antes de utilizar las técnicas que necesita para estar seguro de consultar con su médico, ya que algunas enfermedades prohíben el uso de alcohol. Hay algunas enfermedades crónicas, en las que el suministro necesario de sal, debido a que su ausencia favorece la eliminación activa de líquido. Y puede estar contraindicado.

Otro inconveniente es que esta dieta puede llevarse a cabo no más de una vez cada tres meses.

Vino dieta, opiniones sobre los cuales se pueden encontrar causas en conflicto de esa naturaleza porque permite utilizar pequeñas cantidades de nutrientes. En primer lugar, no todos los cuerpo puede soportarlo, y, en segundo lugar, es imposible que se adhieren a largo plazo, ya que puede causar un daño irreparable a la salud. Debido a la consulta previa con un especialista es una necesidad. La única forma de estar informado de antemano acerca de las posibles consecuencias.