Psicólogo Lyudmila Petranovskaya: biografía (foto)

Lyudmila Petranovskaya – una persona increíble. A pesar del hecho de que su propósito se ve ayudar a los niños sin padres, que, de hecho, ayudó a muchos padres a entender mejor la esencia de la educación y para construir una relación armoniosa con sus hijos, no sólo con la recepción, pero, ante todo, con los suyos. En este artículo usted puede aprender sobre su biografía, libros y familiarizarse con las ideas y los pensamientos más relevantes que se expresa.

Lyudmila Petranovskaya: biografía

Ella nació el 20 de abril de 1967 en Uzbekistán. académico la educación en primer lugar, la educación psicológica en el Instituto de Psicoanálisis, especializado en el asesoramiento de la familia y el psicodrama. En 2002 fue galardonado con el premio del Presidente de la Federación de Rusia en el campo de la educación. En 2012, Lyudmila Petranovskaya crea un instituto de desarrollo de colocación familiar para los huérfanos. El Instituto es un organismo público, cuyo propósito – para formar especialistas en este campo. Para el psicólogo es importante que los niños que se quedan sin padres, no llegar al embarque, ya que es mundo totalmente anormal.

En amplios círculos Lyudmila Petranovskaya, cuyas fotos se verá más adelante, se ha hecho conocido por sus libros dedicados a los temas de crianza. Los libros están escritos para ayudar a los padres adoptivos, pero los padres no fomentan los niños a encontrar una gran cantidad de valor por sí mismos.

libros Petranovskoy

La educación, los padres, las relaciones – el círculo de preguntas que examina Lyudmila Petranovskaya. Niños – el tema principal de sus libros. Las obras más populares: "Si un niño es difícil", "¿Qué pasa si", "Niño de las dos familias", "menos uno? ! Más Uno "" El apoyo secreto: el apego en la vida del niño "" La clase llegaron al hijo de crianza ".

Además, es LJ, escribe un montón de cosas diferentes: sobre los entrenamientos de crecimiento personal, su utilidad cuestionable y la seguridad de las generaciones trauma de nuevas habilidades, completos con las viejas ideas y lo que esto significa, los padres desgaste emocional y muchas otras cosas útil, relevante, que aparece aquí. En un breve artículo no puede cubrir toda la obra de este hombre notable, hablar sobre un tema de actualidad, lo que plantea Lyudmila Petranovskaya. No se acepta para discutir, pero genera una gran cantidad de problemas.

los padres desgaste emocional

El síndrome de burnout se registró y se describe en América en el siglo pasado. Se creía que es característico sólo para las personas profesiones de ayuda: trabajadores sociales, maestros, médicos, etc. Es decir, aquellas personas que se ven obligados constantemente a estar en una relación dependiente de la situación cuando un número de más débil y vulnerable …

Esta comunicación crea la necesidad de ayudar a encontrar estado constantemente alegre, optimista de que, de hecho, es una situación de estrés a largo plazo, la destrucción de la psique.

Sin embargo, resultó que para los padres, este síndrome se caracteriza también. Pero no hemos decidido hablar de ello, tal situación no tolerados por la sociedad, y por lo tanto ayuda a los padres no son aceptadas, a pesar del hecho de que toda la familia está sufriendo de agotamiento emocional.

Etapas de agotamiento

Lo más importante a entender – el estado no aparece de repente y de forma espectacular, se acumula lentamente y poco a poco. En la primera etapa, la persona se da cuenta de que es muy cansado, pero todavía puede mantenerse en las manos debido a un sentido del deber. Si un breve descanso le permite sentir una oleada de fuerza, a continuación, esta situación se considera seguro. sensación característica de esta etapa – irritación.

En la segunda etapa la idea de que es posible aguantar el tipo y el soporte, se sustituyen en la idea de que el oso no tiene ninguna posibilidad. Cualquier nueva tarea provoca una sensación de desesperación, viene agotamiento nervioso, lágrimas, un estado de apatía, nada agrada.

En la tercera etapa, que es la más grave, la deformación del individuo comienza. Se caracteriza por la idea de que no soy el malo, es todo acerca de los parásitos, los niños comienzan a sentirse como un obstáculo.

grupos de riesgo

La caída de riesgos del grupo principalmente las madres con dos hijos, la diferencia de edad es de menos de cinco años, los padres que tienen un hijo se enferma con frecuencia, las madres que combinan la familia y el trabajo, las familias monoparentales, donde todos los problemas caen sobre los hombros de una familia monoparental, qué condiciones complejas de la vida, la familia, que constantemente situaciones de conflicto.

Los adultos que en el pasado han experimentado una infancia disfuncional. La presencia de "testigos", es decir, cuando los niños se comportan mal cuando la gente extranjera.

Una gran tensión se compone de una masa de pequeños problemas. Por lo tanto, desde el lado parece que las razones para no sólo la vida. Pero cuando una persona ya está cansado, cualquier pequeña cosa que podría ser la razón para el fracaso, faltas de reacción inadecuadas, lo que genera en respuesta a un sentimiento de culpa, y la situación se convierte en un círculo vicioso.

¿Qué hacer?

Deshacerse de la multitarea. Hacer una cosa a la vez. Si está trabajando, dejarlos en este punto alguien va a un niño. Si le está dando a su hijo el tiempo, no se distraiga con el trabajo.

Deshacerse de todas las cosas no deseadas e innecesarias. Para juego de la cena y albóndigas, no tres platos y postre, la casa sólo las tareas más importantes de los delegados, pedir ayuda para tratar con ellos.

Deshacerse de perfeccionismo. El deseo de ser perfecto en todo – el camino más corto hacia el agotamiento emocional. Es importante aceptar a sí mismo no ideal, con más cuidado y suavemente manejarse.

Si usted siente que ya fatigado, es necesario entrar en el modo de ahorro de energía. Es importante la cantidad de sueño durante 7-8 horas. Encontrar la manera de hacer que por lo menos 2-3 veces a la semana para obtener suficiente sueño. Normalmente y regularmente comer, ir a dar un paseo, tomar vitaminas.

Si observa signos de agotamiento a partir de un ser querido, es importante para apoyarlo: rodear con cuidado, para alimentar, para dar la oportunidad de dormir, abrazar, acariciar, llevar el desayuno en la cama.

¿Quieres saber más?

Todos los padres, presentes o sólo se tiene previsto comenzar a realizarse a sí mismos en este papel, me gustaría recomendar necesariamente leer los libros escritos Petranovskaya Lyudmila. Usted encontrará una gran cantidad de útiles, algunas cosas complicadas serán mucho más simple y más fácil.

Además, es necesario suscribirse a la revista psicólogo animado, en el que comparte regularmente sus pensamientos y habla de los proyectos. En la red social "VKontakte" es su grupo informal, que recoge una gran cantidad de información interesante y útil sobre la educación que da Lyudmila Petranovskaya. Psicología – un tema que en su presentación es más sencillo y claro.

Un psicólogo realiza periódicamente talleres para padres, donde se puede obtener información importante acerca de cómo criar a un niño feliz, pero no pierden a sí mismo, dónde encontrar a la madre de fuerza y mucho más, hacer preguntas al entrenador personal. Los coloca no sólo en Moscú sino también en otras grandes ciudades de Rusia. Por ejemplo, seminarios no tan largos llevan a cabo en Krasnoyarsk y Novosibirsk. También es posible obtener lecturas en línea, que dice Petranovskaya Lyudmila.