Piense otra vez – el fumar es perjudicial para la salud!

El hecho de que fumar es perjudicial para la salud de muchos artículos, hizo un montón de informes y leyó conferencias masivas. Además Ley antitabaco sin excepción, los médicos, independientemente de la dirección de su trabajo, todos los científicos involucrados en la investigación en el campo de la anatomía humana. ¿Por qué hay médicos y científicos, casi todos los fumadores es consciente de la nocividad de sus hábitos y entender las consecuencias de fumar, pero sigue destruyendo su cuerpo expuesto al humo cáustico y peligroso.

Vamos a intentar una vez más para entender lo que significa la inscripción se encuentra, de acuerdo con los requisitos de la Ley, cada paquete de cigarrillos – "Fumar es perjudicial para la salud", tal vez ayudaría a acabar con el mal hábito de una vez por todas.

Por lo tanto, lo que causa fumar – 10 cosas que te hacen pensar:

1. En el 90% de los casos de cáncer causado por la luz es el tabaquismo!

2. Muy a menudo, un mal hábito conduce a la pérdida de extremidades!

3. El tabaquismo es un factor que contribuye a la aparición de enfermedades oncológicas que afecta a órganos como el páncreas, garganta, tráquea , y algunos otros!

4. En el 80% de los casos de infarto de miocardio que se produjo a una edad temprana, la razón es que está fumando!

5. Fumar provoca el estrechamiento de los vasos sanguíneos!

6. Los fumadores son mucho más susceptibles a las enfermedades tales como infecciones respiratorias agudas, bronquitis, enfisema!

7. El tabaquismo es un factor que causa el envejecimiento de la piel, que a su vez hace que sea arrugada y seca!

8. El tabaquismo causa la caries dental!

9. En las mujeres fumar a menudo conduce a la incontinencia!

10. La función reproductiva de las mujeres fumadoras expuestas a un gran peligro de ser vendido!

Con todo esto la gente sigue fumando, a menudo reconocer que la adicción a abandonar no son capaces, al menos, sin ningún tipo de ayuda o asistencia de los medicamentos. Vale la pena señalar que las formas de dejar de fumar, hasta la fecha, ha desarrollado una gran variedad, cada uno tiene diferentes grados de éxito, pero para un hombre firmemente decidido acabar con la adicción y respirar profundamente, para encontrar una forma eficaz posible. No importa si hay un método tan eficaz de deshacerse del tabaco hipnosis dependencia, la terapia con láser o la acupuntura. Tal vez será un especial de goma de mascar o parches. El más importante es el deseo de poner fin al fumador de cigarrillos de una vez por todas, el reconocimiento del hecho de que fumar es perjudicial para la salud, su decisión voluntaria y la confianza para dejar de fumar que suceda – una tasa de éxito del 99%.

Aquellas personas que dejan de fumar, a pesar de lo anterior, siempre y cuando eso no es posible, es necesario para minimizar los efectos del tabaco sobre el cuerpo. Esto ayudará a las siguientes recomendaciones. Además, pueden ser útiles para aquellos que tienen que ser fumador "pasiva", es decir, que viven o trabajan cerca de personas que fuman.

Así que lo primero. Fumar mata vitamina C. Para compensar el cuerpo de su necesidad de consumir una cantidad suficiente de frutas y vegetales que lo contienen. Además, no hay daño será la recepción de ácido ascórbico – artificial vitamina C en una cantidad 1gramm por día.

En segundo lugar. Fumador es necesario fortalecer las membranas mucosas de diversos órganos, especialmente los pulmones. Esto es posible a través de la recepción de jugo de zanahoria, que contiene beta-caroteno, a su vez procesada por el hígado en vitamina A.

En tercer lugar. Además de la vitamina A ligero necesarias vitaminas E y B1, así como el mineral selenio. Cada uno de estos compuestos contenidos en los granos de trigo brotado.

En cuarto lugar. Se debe tratar de evitar los alimentos demasiado grasos, debido al hecho de que tales productos se deterioran la absorción de sustancias biológicamente activas. Tampoco se debe abusar del alcohol – Licor capaz de una carga corporal, que en combinación con el tabaquismo conduce a una rápida su degradación.

En quinto lugar. regularmente es necesario para reponer la pérdida de vitaminas para llevar a cabo un curso intensivo de vitaminas – por lo menos 3 veces al año.

En conclusión, quiero una vez más le recordamos que fumar es perjudicial para la salud, y que la salud es sólo en las manos de un hombre!