El pie plano. Razones para el desarrollo. Prevención de pie plano

En el curso de la evolución humana se ha Ganado un diseño único pie. En el estado normal, esta parte del esqueleto tiene dos conjuntos: una cruz (entre las bases de los dedos) y longitudinales (a lo largo de la superficie interior). Ambos realizan un papel muy importante: ayudar a conservar el equilibrio y proteger el cuerpo de agitación durante la marcha. En otras palabras, los arcos juegan el papel de amortiguadores.

Si se aplanan y se convierten en forma plana, el temblor durante la marcha se elimina debido a las propiedades de amortiguación de la columna vertebral y las articulaciones de los pies. Debido al hecho de que estos elementos del esqueleto no están diseñados para estas tareas, y rápidamente se descomponen. Así, junto con plana, la persona recibe la escoliosis y la artritis. Cabe señalar que la estructura anormal de los arcos se caracteriza por un número suficientemente grande de personas.

Hay que decir que los pies planos pueden vestir adquirida e innata.

En el segundo caso, la causa es enfermedades de deficiencia congénitas del tejido conectivo. Al mismo tiempo difícil determinar la patología de cinco y seis años de edad.

Traumática (adquirida) del pie plano puede desarrollarse como consecuencia de las heridas. Por regla general, es roto talón del hueso, el tobillo, huesos del tarso.

plana raquíticos puede desarrollarse como resultado de las altas cargas en el segmento debilitada del pie.

naturaleza estadística Patología en desarrollo (en 81% de los casos), debido a la debilidad muscular. De particular importancia es una debilidad en el pie, en la espinilla y los ligamentos.

La causa más común de la enfermedad incluyen la tensión excesiva en las bóvedas. Por lo general, esto ocurre como resultado de utilizar un calzado inadecuado.

La elección de los métodos de la terapia dependerá del grado de pie plano. En estos métodos conservadores en la edad avanzada es imposible deshacerse de esta enfermedad. patología eliminar sólo puede ser un niño. Esto requiere la prevención oportuna de pie plano.

adecuada formación del arco es posible con la formación constante de los músculos y ligamentos. Prevención de pie plano implica varios ejercicios destinados a fortalecer los ligamentos y el sistema muscular. A modo de ejercicio utilizado caminando sobre rocas, arena, hierba resistente. Como sabemos, sin carga, los músculos se debilitan. El ejercicio regular les mantiene en buena forma.

Prevención de pie plano implica la selección de los zapatos óptimas y confortables. A menudo, la causa del pie plano es las mujeres que usan tacones altos. Esto es debido al hecho de que el apoyo en estos zapatos no se hace en todo el pie, pero sólo en las cabezas de los huesos metatarsianos. Esto a su vez conduce a segmentos de deformación.

Prevención de pie plano en el hogar incluye un evento simple. Los expertos aconsejan para dar masajes con regularidad, parada gimnasio. Ayudará a aliviar la presión del baño.

De gran importancia es la prevención de los pies planos en los niños. La elección de los zapatos cómodos en este caso es de suma importancia. Es necesario saber que el niño no debe seguir usando para los zapatos de alguien. El bloque desgastado se produce una distribución anormal de la carga sobre el pie. Zapatos para un bebé debe tener un tacón pequeño, duro talón y el empeine suave. Como medida preventiva el médico puede recomendar una plantilla especial de parada ploskostopiya.gimnastiku. Ayudará a aliviar la presión del baño.