Cómo normalizar la función intestinal

Bajo el trastorno del intestino por lo general se refiere a la diarrea y flatulencia, ardor de estómago y pesadez en el estómago. Las razones para esto pueden ser muchas: Envenenamiento toxinas en los alimentos de mala calidad, el agua potable y los alimentos con un inusual para la composición corporal de micronutrientes, infección por microorganismos patógenos, etc. Otra causa operación trastornos intestinales es el uso de la terapia antibacteriana, que se desarrolla debido a la diarrea antibiótico.

Antes del tratamiento, antes de normalizar la función intestinal, es necesario comprender que si la diarrea se acompaña de fiebre y vómitos repetidos y repentina, una urgente necesidad de ver a un médico. Si el trastorno sólo se expresa diarrea, la normalización del intestino es posible en-casa usando medicamentos sin receta.

Recomendaciones sobre cómo mejorar el trabajo del intestino son muchas, aquí están algunos de ellos:

– el líquido debe ser consumido antes de una comida, de lo contrario los jugos digestivos se lavan en las secciones inferiores del intestino. Esto conduce a una tensión constante en el aparato secretor y, en última instancia, a la gastritis.

– después de una comida para beber sólo después de 2.5-3 horas, como el uso de grandes cantidades de líquido crea una tensión en el hígado y el páncreas. Dado que la función de normalizar el intestino no es posible en un tiempo muy corto, la salida se puede encontrar en enjuagarse la boca con agua.

– Otra de las recomendaciones de cómo normalizar la función intestinal puede ser su uso en la taza de agua tibia mezclada con 1 cucharadita de miel y vinagre de sidra de manzana durante 15 minutos antes de comer.

– alimentos deben ser masticados a fondo, no beber nada.

– No como en un estado de tensión emocional excesiva, en este caso, es mejor perder algunas comidas.

– no se deben tomar alimentos demasiado caliente o frío, así como inusual comida en grandes cantidades. Las enzimas digestivas son más activos cuando el alimento tiene una temperatura corporal.

– es necesario comer sólo en el caso de hambre. A menudo debido a la falta de cultura alimentaria desarrollado un deseo irresistible de comer algo. Esta falsa sensación de hambre nada que ver con la necesidad del cuerpo para la alimentación y no conduce a un rápido desgaste de los tejidos del tracto digestivo.

– Consejos y trucos Cómo normalizar la función intestinal es el uso de mono-dieta sobre el kéfir, que debe ser seguido en unos pocos días antes de la aparición del apetito.

Los expertos aconsejan para mejorar el funcionamiento de los intestinos para reducir la cantidad de alimentos crudos en la dieta, ya que los alimentos cocinados son más fáciles de digerir. También debe evitar los alimentos con almidón pesadas, alimentos fritos y cereal molido. El intervalo entre las dosis debe comer al menos 3-4 horas. No es deseable durante la comida para leer o ver la televisión.

Se obtienen buenos resultados mediante la purgación de varias maneras. La tarea de cualquier procedimiento de purificación consiste en la eliminación de toxinas del cuerpo. El tratamiento de cualquier enfermedad se inicia necesariamente con la limpieza del colon. La forma más sencilla es el enema, que puede deshacerse del 80% de la enfermedad. La base tomada agua hervida, suavizado de limón o manzana solución de vinagre ácido manganeso-potasio. Para mejorar el efecto de enemas extractos de manzanilla y celidonia utilizados.

En cuanto a la prevención de los trastornos intestinales, sus reglas son conocidas por todos desde la infancia – es la higiene personal y la cocción completa de los alimentos. Es necesario hervir la leche, lavar y limpiar las verduras y frutas, carne asada a fondo hasta que esté cocido.