platos deliciosos y saludables de bacalao

Popular bacalao peces marinos es muy útil para el cuerpo humano. A partir de ella se puede cocinar una gran variedad de platos. pescado bajo en grasa es muy popular entre las personas que están viendo sus cifras. platos de bacalao resultan muy sabroso, si tenemos en cuenta algunas de las recomendaciones para la preparación.

1. La mejor manera de preparar el bacalao – vapor. Debido a esto la máxima cantidad de nutrientes almacenados en ella. en este artículo vamos a ver otras recetas de los filetes de bacalao.
2. El pescado era jugosa, que necesita para empezar a hervir en una pequeña cantidad de líquido. Puede usar no sólo agua, sino, por ejemplo, el vino. También puede añadir un poco de crema agria, mayonesa o tomate.
3. Si decide cocinar un plato de bacalao en el horno, se envuelve en papel de aluminio: y cuando se mantenga jugosa. En este artículo vamos a ofrecer una receta, cómo cocinar un plato de bacalao con fotos a ella.
4. Utilice un adobo con verduras para peces delicada.
5. Recuerde que este pez es esencialmente seco, por lo que no puede ser tiempo para cocinar sobre el fuego.
6. Desde bacalao no hay huesos pequeños, de que es posible preparar una multa de carne picada para albóndigas o Zrazy.

Hay una gran variedad de platos de bacalao. Propongo poner de relieve algunos de ellos. Para empezar, preparar el pescado en una caldera doble. Necesitamos los siguientes ingredientes:

– cod – 2 piezas;

– Zanahorias – 1 pc;.

– coliflor – 400 g

Consideremos ahora el proceso de preparación de este plato. Tome peces cepillado y lavado. Las zanahorias deben ser limpiados y cortados en cubos pequeños. Col divide en ramilletes pequeños. Tome las formas en plato de la hornada y engrase con aceite. Coloque el pescado en él y lo puso en las verduras cocidas vientre. No se olvide de añadir la sal. Cocinar a baño María durante 20 minutos.

platos de bacalao están siempre presentes en las mesas de los pueblos del extremo norte. No es extraño que los residentes tienen buena salud. Considerar otra opción cocinar, pero sólo en el horno. Para él, necesitamos los siguientes ingredientes:

– cod – 1 kg.;

– Tomate – 1 PC;.

– cebollas – 1 pc;.

– Mayonesa – 70 ml.;

– salsa de soja – 2 piezas;

– romero – 1,5 cucharaditas.;

– pimientos.

platos de bacalao se preparan de manera muy sencilla y rápida, esta versión no es una excepción. El pescado debe ser lavada, limpiada y se corta en filetes. Tome un plato hondo y poner el pescado, añadir la salsa de soja, pimienta y romero. marinar comida es de unos 20 minutos. Cebollas y tomates se deben cortar en rodajas. Forma de grasa con aceite vegetal y el lugar en que p YBU. En cada rebanada de poner la cebolla y mayonesa. Colocado en la parte superior del tomate y un poco de sal. En el horno precalentado que poner nuestro plato y hornear a 200 grados durante una hora. Como guarnición puede utilizar arroz o patatas.

Hay algunos consejos a los platos de bacalao son deliciosos:

– Si está utilizando el pescado en conserva, a continuación, deshacerse de los olores, colocarlo en el jugo de limón durante unos minutos.

– Para freír no tenía olor peculiar, puede poner a los peces durante un par de minutos en agua fría, que debe ser un poco de vinagre. Si toma estos consejos, los peces obtener una muy sabrosa y jugosa.