masaje en la cabeza. Equipamiento y características de

masaje en la cabeza es muy útil, es activa, no sólo en el cuero cabelludo y el cabello, sino que también ayuda a aliviar el dolor, así como la necesaria para la relajación general. Es muy importante en la vida diaria rítmica cuando están de vacaciones tan poco tiempo. Este masaje tiene una serie de ventajas, especialmente en la realización de conveniencia. No es necesario quitar la ropa, se aplican diversas cremas y aceites. Además, el masaje de cabeza se hace sin esfuerzo, sólo un ligero toque de un dedo. Por eso, se puede llevar a cabo cada uno por su cuenta, en casa, en el trabajo, en vacaciones y en cualquier otro lugar.

Indicaciones para el masaje

Durante el masaje, los tensos músculos de la cabeza relajen, que aporta un efecto calmante, el sueño se hace fuerte y saludable, se eleva el estado de ánimo. El resultado es visible habilidades y mentales, la mejora de rendimiento de la memoria, se reduce la presión normal. Todo esto se puede lograr si el masaje se realiza sobre una base regular, en cualquier oportunidad.

técnica de la

Ahora bien, es necesario hablar, cómo dar masajes en la cabeza. Inmediatamente hay que señalar que se puede llevar a cabo de forma independiente, pero es mejor que recurrir a ninguna ayuda a lograr el máximo efecto y la relajación. Lavarse el pelo no es necesaria antes del masaje, puede causar la pérdida del cabello. Use bálsamos pueden ser, especialmente si la piel y el cabello seco. Si el cabello es graso y tienen caspa, a continuación, puede utilizar la herramienta de farmacia específicamente diseñado para tales fines.

Usted debe comenzar con un calentamiento de la piel y su relajación. Aumentar la presión para estar en su debido momento del procedimiento. En la parte superior del cabello que tenga que ejercer manos acariciaban. A continuación, pasa los dedos por el pelo y hacen grablepodobnye movimiento, así como la yema de los dedos para masajear la parte del cabello. Todos los movimientos deben ser implementadas por el método del círculo, apoyándose en los dedos pulgar, y el otro para dar masajes.

Luego hay que llevar a cabo un efecto de vibración que está golpeando ligeramente la superficie del cuero cabelludo con los dedos. La fuerza debe ser cambiado, pero al mismo tiempo para evitar choques dolorosos. masaje en la cabeza se lleva a cabo, a partir de la frente, y luego a la parte posterior y hasta el cuello y los hombros. Después de que el procedimiento debe descansar, y es mejor que acostarse durante media hora.

Masaje para el dolor de cabeza

Masaje headache no es muy diferente de la de masaje habitual. Tenemos que actuar en un punto situado en la frente y la nuca. El gasto necesita suave, acariciando movimientos desde el centro hacia los bordes de la cabeza. Masajes en la parte donde se siente el dolor. Si el dolor se siente en varios lugares, entonces usted necesita para masajear toda la cabeza.

Cuando una persona tiene un dolor de cabeza, el énfasis principal debe ir para la relajación muscular. Por lo tanto, durante el masaje debe tomar una posición cómoda y relajar el cuello de la ropa en el cuello no se redujo.

Contraindicaciones

Como tal, no hay contraindicaciones, masaje de cabeza es útil para todos. La única cosa que usted debe tener en cuenta una persona de la edad y estado general. No es necesario dar masajes para el dolor causado por enfermedades infecciosas. Procedimiento está contraindicado en niños y ancianos. Varios cuero cabelludo dañado, también son responsables del rechazo de masaje.

Preferido consejo de un especialista cuando hace poco tenía una lesión en la cabeza, si una persona está sufriendo de la presión intracraneal, así como la pérdida del cabello fuerte. En estos casos, el masaje está contraindicado, o el ejercicio admisible de movimientos suaves, no fuertes. Sin embargo, el efecto de este masaje será menos notorio.