Que no se pueden comer durante el embarazo

En general se acepta que las madres jóvenes necesitan comer el doble, por así decirlo, para dos. Y es un gran error! futuro bebé requiere muy escasas porciones de comida, y el doble poder sólo se daña la joven madre. Después de todo, la dieta de alto contenido calórico favorece el aumento de peso rápido y embarazo para partos normales permitidos para recoger un máximo de 15 kg.

Para la salud y rica en vitaminas y oligoelementos beneficiosos del cuerpo durante la cocción, utilizar sólo los productos sanos y naturales, y eliminar la dañina. Por lo tanto, toda mujer debe saber que no se puede comer durante el embarazo.

En primer lugar, no hacen ningún bien dulces a base de azúcar refinada, por ejemplo, todo tipo de tartas y pasteles, helados y dulces. Estas golosinas contienen una gran cantidad de hidratos de carbono, su uso constante conduce a la deposición de grasa que tan terrible para cada mujer. Además, a menudo en los dulces contienen colorantes, que son perjudiciales para el bebé, actuando a través de la placenta.

Debe recordarse que los productos de panadería hechos de harina blanca, no incluyen las vitaminas B y E, y los hidratos de carbono en ellos lo suficiente. Por supuesto, todo el mundo sabe que no se puede comer embarazadas productos semi-acabados, así como la carne y los productos de pescado en forma cruda y cocida. Incluso la leche antes de su consumo debe ser hervida, como parte de pasteurizar a menudo incluye bacterias. Por ejemplo, una bacteria llamado listeriosis es el agente causante de la enfermedad, tales como enfermedad de las vacas locas.

Las señoras de la manera de la familia, usted debe comer regularmente la primera comida de vegetales orgánicos. Ahora las tiendas ofrecen una amplia gama de diferentes hierbas y suplementos nutricionales especiales para sopas rápidas, prolongando la vida útil del producto. Se hace evidente que es imposible para embarazadas las mujeres para comer alimentos con conservantes, porque destruyen la proteína, que es tan necesaria para el pleno desarrollo del bebé. Además, los expertos han demostrado que el uso constante de los alimentos que contienen estos aditivos, contribuye al desarrollo de células cancerosas.

Definitivamente, usted debe recordar que no se puede comer durante el embarazo margarina en grandes cantidades. Hay datos interesantes, que proporcionaron los científicos de la universidad de Nueva Zelanda. Se llevó a cabo una serie de estudios y encontraron que los componentes de la margarina baja el nivel de IQ fetal en el futuro. Por no mencionar el hecho de que la cantidad de grasa aumenta la predisposición al desarrollo de enfermedades cardiovasculares.

Se sabe que uno no puede comer alimentos durante el embarazo que contienen sustancias cancerígenas. Estos incluyen el pescado ahumado y la carne. Muchos médicos prohíben a las mujeres, especialmente en el último trimestre del embarazo para comer platos demasiado salada. Después de la sal tiende a acumularse en el cuerpo, resultando en un aumento de la hinchazón. En el último mes de embarazo, los expertos recomiendan un rechazo completo de la sal, es decir, una mujer embarazada debe incluir en su dieta único alimento que no contiene sal.

Hay algunas supersticiones que describen lo que no se pueden comer durante el embarazo. Por ejemplo, una mujer en el estado no va a comer un huevo si hay dos yemas de huevo, como puede nacer gemelos. Las únicas excepciones son aquellas madres que sueñan con la obtención de una doble alegría en un futuro próximo.

La dieta de la futura madre siempre incluye agua y otros líquidos. En esta zona, también hay ciertas limitaciones. Joven madre debe abandonar por completo el café y el té fuerte. Pero si sin actualizar bebida de la mañana, no puede hacerlo, debe reemplazarlo con un café que no contiene cafeína. Por supuesto, las bebidas alcohólicas están estrictamente prohibidos, ya que pueden afectar negativamente el desarrollo del feto y la salud del bebé en el futuro. Lo mejor es en este momento para disfrutar de zumos naturales y té de frutas.