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Cómo empezar el día, por lo que ha sido productivo?

Lo que se hace por la mañana, establece el tono para el resto del día. Si usted aprende a priorizar y enfocar, que pueda determinar si usted se sentirá abrumado con los casos al final del día, o será capaz de hacer frente con éxito con ellos.

Por instinto, la primera cosa que la mayoría de nosotros después de llegar al trabajo – que es la comprobación de correo electrónico. Sin embargo, esto es un gran error, y debe deshacerse de él. Esta es una manera muy rápida de matar a su productividad. El correo electrónico es más reactiva que proactiva, y permite que otras personas controlen su tiempo y orden del día. Entonces, ¿qué debemos hacer? Para responder a esta pregunta, nos fijamos en los hábitos de las personas de éxito, lo que les permite ser productivos.

Anote todas sus preocupaciones sobre papel

Lo primero que debe hacer cuando llega a trabajar – es abrir tu diario. En lo que necesita para aclarar sus objetivos y prioridades para el día. Llevar un diario no debe tomar mucho tiempo, sólo unos 5 minutos. Si se siente ambicioso, esta mañana, beber una taza de té, y anotar todos sus deseos en un cuaderno separado. Esto le permitirá a tirar sus preocupaciones sobre el papel, por lo que puede ser más productivo durante todo el día y todavía se siente menos estrés. El secreto es hacer frente a sus ansiedades antes de que usted tendrá.

Obtener energía a través de los movimientos

Lo primero que hay que hacer, a menos que estuvieran en la oficina – es un paseo. Se puede caminar a su perro en la mañana, aunque el paseo habitual a la oficina, en lugar de subir a él, como el trabajo bien. Por otra parte, se puede evitar la congestión del tráfico, que es también un efecto positivo en su estado de ánimo y, en consecuencia, la productividad. El movimiento siempre nos carga de energía, por lo que es importante hacerlo en la mañana. A continuación, puede reservar una hora de revisar todos los medios de comunicación social. Algunos expertos aconsejan no perder el tiempo en ocupaciones tales como inútiles "Facebook" y "Twitter", ya que puede matar su día productivo. Sin embargo, muchas personas, por el contrario, no pueden simplemente concentrarse en el trabajo hasta que comprueba todos los mensajes recibidos.

Mira a tu lista de tareas pendientes

Mañana – es el momento perfecto para disfrutar de una taza de café y caminar en su lista de tareas. Para que pueda determinar lo que hay que tomar, en primer lugar, y qué tareas se dejan para la tarde. lista de tareas es deseable ser cada noche antes de acostarse. Ayuda a ser más organizado. La expansión de todas las tareas en los estantes, usted estará listo para comenzar un nuevo día.

Da la bienvenida a todos los miembros del equipo

Por la mañana es importante para saludar a todos los colegas e intercambiar algunas palabras con algunos de ellos. Es importante para usted, ya que ayuda a empezar el día de la derecha, pero también es bueno para el rendimiento general. Por lo que sus colegas sentirán que no trabajan solos y en equipo. Los equipos creativos trabajan siempre con buenas relaciones interpersonales y positivo. También es importante para los gerentes, porque si algo va mal, van a saber de él inmediatamente.

Realizar una tarea que requiere la mayor atención a los aspectos psicológicos

Sírvete una taza de café y empezar a trabajar en lo que es de suma importancia y le requerirá mucho esfuerzo. No dejar estas tareas para la noche, porque corres el riesgo tanto para él y no se inició. Es importante concentrarse y no tomar descansos, siempre y cuando se lleva a cabo esta importante tarea. Sólo entonces se puede organizar reuniones y para resolver otros problemas que se producen durante el funcionamiento.

Crear un calendario verdaderamente eficaz

Por la mañana también es muy importante para comprobar su calendario. Puede ser mucho más eficaz que la lista de tareas. Este enfoque reduce en gran medida el número de decisiones que tienen que tomar todos los días, porque tienes todo planeado, y sólo se puede lograr esto. El calendario también debe ser un día de amortiguamiento, cuando se trabaja con tareas pequeñas o pequeñas. También es importante planificar los días de enfoque cuando se va a trabajar con las tareas muy importantes. No se olvide de los días libres cuando se va a trabajar en todo lo que no había funcionado. Esta es una muy buena manera de encontrar tiempo para sí mismo, la familia, los amigos, así como su trabajo.

No se olvide de la hidratación

Cuando se empieza a trabajar, es muy importante no hacer las interrupciones innecesarias y sin sentido que matarán a su productividad. Muchas de tales interrupciones causadas por la fatiga natural, el deseo de hacer ejercicio y beber un poco de agua. No es ningún secreto que el sitio cerca del refrigerador es uno de los más activos en la oficina. Pero ya que se corre el riesgo de quedarse atascado en la discusión de los chismes de oficina y no tienen tiempo para hacer todo lo que tan cuidadosamente planeado. Por lo tanto, tomar una botella de agua y mantenerlo cerca de su escritorio. Misma manera que deshacerse de una de las razones para tomar un descanso. Además, una cantidad suficiente de agua en la mañana le dará energía y ayudarle a mantenerse saludable. Sin embargo, para muchas personas es también la cafeína muy importante, que ayuda al cerebro a concentrarse en el trabajo. Por lo tanto, tenemos que tener cuidado y cómo hacer que usted tiene suficiente.

Expresar su gratitud a todos los que trabajan

Muchas personas de éxito comienzan su día con gratitud. Una vez más, esto es particularmente importante para los líderes. Caminar alrededor de la oficina y saludar a todas las personas que trabajan en su equipo. Cada uno de ellos debe saber cuánto usted los aprecia.