El café que adelgaza
pregunta favorita de todo el sexo débil – ¿qué hay que comer para bajar de peso? A pesar de la aparente absurdo de tal pregunta tiene respuestas específicas. Por ejemplo, se puede masticar el apio. Cuando se gasta su energía comiendo más de lo que está contenido en sí mismo. Eso sólo tienen que masticar durante mucho tiempo, y el sabor de una especie. Hay más delicioso método para bajar de peso: tomar un café para bajar de peso. Esta fragante, bebida tonificante es ampliamente utilizado en las dietas modernas debido a que contenía cafeína. Esta sustancia es capaz de suprimir el apetito y la acumulación de grasa parcialmente quemado. Además, ayudará a un efecto tónico en la fase activa de deshacerse de la acumulación de exceso kilogramo. Eso es sólo los médicos no recomiendan usar un día más de 2-3 tazas de café regular o té para bajar de peso, de lo contrario puede tener problemas con el corazón, los nervios y el sueño. Y es necesario para usted? Pero hay una salida.
Viene al rescate café que adelgaza especial china, donde además de los granos reales contiene una serie de sustancias, en combinación dan un buen efecto adelgazante. También hay que destacar la presencia de un café en los elementos siguientes: guar, pectina, bromeylayn, el té verde, cromo, taurina, extractos de algas, vitamina PP y muchos otros componentes. Juntos lanzan el mecanismo de la lipólisis, que consta de tres fases: la acumulación de grasas en la sangre que sale de ella caiga en las células, donde se convierten en energía y desaparecen del cuerpo para siempre. En principio, un mecanismo universal de una buena dieta equilibrada. Si una de las fases no se cumple, no habrá ningún efecto. La colección de todas las sustancias contenidas en este café especial para la pérdida de peso, estimula la producción de hormonas del estrés en el cuerpo sin el mayor estrés. Gracias a ellos ya todo el mecanismo comienza la quema de grasa.
Por supuesto, sentado en un sillón en las tortas de la compañía, el efecto puede ser logrado por un largo tiempo. Lo mejor es combinarlo con una dieta baja en carbohidratos y ejercicio aeróbico. Beber un litro de café no debe ser, dará una mayor carga de los riñones y el corazón, en lugar del efecto deseado, es mejor para confinar 2-3 tazas como se mencionó anteriormente. Con esta combinación, se puede esperar para deshacerse de 3-5 kg de cada mes, y es un ritmo de pérdida de peso se considera óptimo.
Si usted no confía en los aditivos biológicamente activos, puede utilizar el café verde para la pérdida de peso. El secreto es simple: se trata de los habituales granos de café, pero no tratado térmicamente. Se fríen justo antes de la cocción es necesario para beber, para que conserven más de sus propiedades útiles. Esta es una bebida totalmente natural, no contiene aditivos y se puede utilizar sin limitación. Su activo principal se llama un alto contenido de ácido clorogénico (aproximadamente 7%). Es esta conexión es responsable de convertir moléculas grasos en energía, en otras palabras, se quema la grasa. Por otra parte, los investigadores franceses han informado de que una variante del café tiene un efecto positivo en todo el organismo. Pero, como en el caso de la utilización de café especial para la pérdida de peso, es mejor combinar con ejercicio y no comer en grandes cantidades.
Al igual que con cualquier dieta, pérdida de peso con la ayuda de café tiene una serie de contraindicaciones. Puede ser una tierna edad (hasta 16 años de café de la bebida no se recomienda en cualquier forma), el futuro de la maternidad o alergia banal a uno de los componentes. Lo más importante, recuerda que nadie, ni siquiera los buenos medios, no hace perder peso. El café puede aumentar el efecto de la dieta y el ejercicio, pero no reemplazarlos. Por lo tanto bajar de peso con placer y sin daño para su salud. No se olvide de vitaminas!