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agotamiento emocional entre los maestros

educadores modernos se enfrentan con el hecho de que están sujetos a altas exigencias. Maestro está obligado no sólo para el desarrollo de nuevos programas educativos para educar a nosotros mismos, sino también para construir un diálogo con los estudiantes y sus colegas. El maestro, como una persona inmersa en la vida de los demás y les obligó a simpatizar con, experimentando sobrecarga emocional, el estrés se produce gradualmente. El resultado es el agotamiento emocional. Es necesario estar involucrado en su prevención, para mantener la salud psicológica.


síndrome de burnout se llama el estrés crónico, lo que conduce al agotamiento emocional y humana surge como una defensa psicológica de la persona de eventos traumáticos e influencias. Al mismo tiempo acumular emociones negativas que una persona no puede lanzar. Como regla general, el agotamiento emocional es común entre las personas que trabajan en profesiones en las que hay un excedente de la comunicación, provocando fatiga mental. Son médicos, maestros, psicólogos.

Los siguientes factores influyen en la aparición del burnout: aislado en su propio trabajo y su rendimiento; miedo a cometer un error y el deseo de ser siempre el mejor. Los más susceptibles a las mujeres con síndrome, ya que están experimentando más emocionalmente situaciones de conflicto en el lugar de trabajo. La competencia intensa actividad relacionada con la comunicación emocional y la gran afluencia de información – todos los predictores de agotamiento.

Según los especialistas, el agotamiento emocional entre los maestros se produce por varias razones: una difícil situación financiera; inseguridad social; un sentido de prestigio de la profesión. Personalidad, el agotamiento propensas, es capaz de infectar a su estado de ánimo todo el equipo. El maestro comienza a sentir profesionalmente insostenible, que pierde sus valores de la vida y se convierte en un mal empleado.

Hay tres etapas de agotamiento de flujo. La primera fase se caracteriza por la ocurrencia de tensión perturbadora en caso de factores, psique traumática. La segunda fase – un hombre que trata de protegerse a sí mismos, protegerse contra los fenómenos desagradables. La tercera fase – hay un agotamiento de la caída de tono de la energía. Se debilita el sistema nervioso y se agotan los recursos mentales.

Para las graves consecuencias que resultan de agotamiento emocional, incluir problemas familiares, pérdida de contacto con los niños. En comunión no es la agresión, ansiedad e irritabilidad. Con los estudiantes de la maestra va a la autoritario estilo de comunicación, lo cual viola la atmósfera psicológica en el aula.

Típicamente, el agotamiento conduce a lo que los psicólogos tienen que trabajar con los maestros para ayudar a hacer frente a los efectos de los trastornos psicológicos graves. En la práctica, la prevención del burnout – un fenómeno muy raro. Para evitar el estrés, es necesario cumplir con los siguientes requisitos:

  • distribuir uniformemente la carga;
  • periódicamente de una actividad a otro interruptor;
  • en el conflicto para tratar de tomarlo con calma;
  • No se esfuerzan por ser los mejores en todo.

Es necesario educar y desarrollar un sentido de confianza en sí mismo ya su negocio, la alegría y la fe en las personas. Esto ayuda a deshacerse de todo el estrés que da emociones positivas: buena comida, la música, la naturaleza, masajes, mascotas, largo sueño.

Todo esto no puede hacerse en el lugar de trabajo. Pero la prevención del burnout en los docentes debe llevarse a cabo y en la escuela. Los psicólogos llevan a cabo un entrenamiento especial con el fin de identificar las causas de estrés, para advertirles y para ayudar a los maestros apoyan la salud psicológica. El objetivo principal para el que las clases se llevan a cabo con los expertos, es conseguir que las emociones positivas y encontrar la clave para resolver sus problemas psicológicos.