La alimentación de los niños después de un año se hace más diversa

Comidas para niños después de un año se vuelve significativamente diferente de la fuente de alimentación a un año. Esto se debe al hecho de que el cuerpo es un pequeño hombre está creciendo, mejorando sus funciones, el sistema digestivo se vuelve más maduro, el motor y la actividad cognitiva se incrementaron, lo que requiere más energía. Sin embargo, la función digestiva del hígado, estómago, páncreas, aún no funciona como un adulto con toda su fuerza, que afecta a la dieta del niño después de un año, la composición de los alimentos, su cantidad y calidad.

Un conjunto de productos que proporcionan la nutrición de los niños después de un año:

• Carne – inclinarse preferido, por ejemplo, ternera o carne. hígado muy útil. Pero con salchichas mejor esperar;
• Los productos lácteos son necesarios para el cuerpo de la creciente y rápido desarrollo del niño, pero son particularmente útiles en los productos lácteos – yogur, yogur. Se puede cocinar albóndigas con queso y crema agria, requesón guisos. Queso debe ser elegido o procesada variedades crema, comprobando la ausencia de aditivos perjudiciales;
• pescado contiene vitaminas y proteínas de fácil digestión. Se puede proporcionar hasta dos veces a la semana. Pero el caviar no se recomienda debido a su exceso de grasa;
• Los huevos también contienen una cierta cantidad de nutrientes. Pero, al mismo tiempo, este producto es un alérgeno fuerte, así que usarlo para cocinar tortillas, guisos deben ser estrictamente normalizada;
• copos de avena, trigo sarraceno, mijo, cebada grañones son muy útiles para el organismo en crecimiento. Sin embargo, las pastas, abundante en carbohidratos debe ser limitado;
• frutas y verduras, si no hay alergia, pueden incluirse en el estado nutricional de los niños después de un año de la más diversa;
• El pan es mejor dar de harina de centeno o pan integral. Así que va a proporcionar a su bebé con vitaminas esenciales y no viola la digestión;
• aceite vegetal y la mantequilla proporcionarán un creciente cuerpo necesita grasas y vitaminas.

Un año y medio de edad niño puede ser alimentado 5 veces al día, eliminando gradualmente la última alimentación. Como resultado, usted: desayuno, almuerzo, merienda y cena.

Y un poco acerca de la elaboración de alimentos para el bebé

frutas y verduras triturar, sopas y cereales deben ser suministrados en forma de puré grueso, carne y pescado cocinado en una carne blanda, albóndigas, soufflé, chuletas de vapor. Todas las comidas se preparan por estofar, hirviendo, al vapor, sin la adición de ajo, pimienta y otros condimentos.

agua bebé necesita de una taza y cuchara de alimentación.

Aquí es un menú aproximada del niño después de un año en el mismo día.

Desayuno: vegetal plato o cereal – 150 g; omletik – 50 g; zumo o leche en una cantidad de 100 ml (puede ser menos, dependiendo de las necesidades de migas).

Almuerzo: sopa – 50 g; pescado o carne comida 50 g; crup o puré de 70 g; zumo de fruta de alrededor de 100 ml.

Aperitivo: pudín o leche 150-200 ml; galletas; 80-120 de frutas

Cena: cereales, cuajada vegetal o cazuela en una cantidad de 150 g;

kéfir 100 ml.

Una realización más clara del régimen de alimentación establecida promueve el trabajo coordinado de todo el sistema digestivo: formado un buen apetito, a tiempo y en la cantidad normal de las enzimas producidas y jugos digestivos.

Si su hijo tiene una falta de apetito, a pesar de cumplimiento de todas las recomendaciones, consulte a un médico. Esto ayudará a establecer la causa, si se trata de ninguna enfermedad, provocando la pérdida de apetito, tales como gastritis, o gusanos intestinales.

Si no se detectan estas enfermedades, trate de cambiar partes o régimen de alimentación, ya que son bastante aproximada, pero cada niño tiene sus propias peculiaridades. ajuste de la tabla hermosa también contribuye a la aparición del apetito. El estado nutricional de los niños después de un año, se recomienda incluir todos los tipos de bocadillos infantiles, sopas con verduras en rodajas, inusuales, ensaladas de colores. niños especiales posudku se complementan apetitosos platos, y su bebé nunca serán problemas con toma de corriente.