¿Por qué tengo calambres en las piernas en las pantorrillas?

Seguramente repentinos calambres en las piernas en las pantorrillas siendo superadas por sorpresa a todos. Pero no se preocupe si este fenómeno desagradable es temporal y de una sola vez la naturaleza. Sin embargo, no todo el mundo es tan afortunado, porque hay un buen montón de personas que sufren de esta desviación sistemática que no sólo aporta una gran incomodidad, sino que también interfiere con el funcionamiento normal de la vida. Para entender cómo deshacerse de este fenómeno, es necesario averiguar por qué se produce en absoluto.

Calambres en las pantorrillas: las causas de que requiere un examen médico

Como muestra la práctica, representa una desviación de repente se puede producir a cualquier edad de cualquier persona. Sin embargo, la mayoría de los calambres en las pantorrillas sufren de adultos o ancianos. Las causas más importantes de estos fenómenos pueden ser:

• venas varicosas;
• cualquier lesión oculta;
• enfermedades neurológicas y otros;
• la diabetes;
• cualquier procesos inflamatorios;
• derrotar tiroides y así. d.

Si usted está constantemente tener calambres en las piernas en las pantorrillas, y sospecha que el desarrollo de cualquiera de las enfermedades anteriores, que con urgencia debe someterse a las pruebas, y después de visitar a un neurólogo, endocrinólogo o flebologista. Como regla general, el tratamiento oportuno y eficaz de los síntomas de la enfermedad subyacente muy rápidamente.

Las razones para no exigir especialistas de intervención

calambres en las piernas en las pantorrillas suelen ser producto del sobreesfuerzo físico banal, el uso de zapatos incómodos (especialmente si usted tiene los pies planos), la hipotermia en el frío o en agua fría durante el baño, el estrés frecuente emocional y la congestión, así como el entrenamiento de fuerza intensa en el gimnasio. Si existen tales factores y afectan a la condición de sus extremidades inferiores, es necesario excluir, temporal o permanentemente de su vida.

La causa más probable

Calambres en las piernas en las pantorrillas, a menudo se producen por la noche, decir que su cuerpo no tiene suficientes elementos y vitaminas que están implicadas en la transmisión de los impulsos nerviosos a las células musculares útiles. Si es así, entonces usted debe abastecerse de magnesio, calcio y vitamina D. Debe tenerse en cuenta que en la actualidad hay una gran cantidad de factores que contribuyen a una rápida pérdida de estas sustancias. Las causas más frecuentes de las deficiencias de minerales en el cuerpo incluyen:

• Los medicamentos que complica en gran medida la digestión de recepción y absorción de magnesio (por ejemplo, "Almagell", "Eufillin", "Maalox" y "insulina").
• El período de gestación. La mujer embarazada siempre debe consumir más calcio y magnesio.
• tensiones fuertes también resultan en la pérdida de calcio.
• dieta rica en proteínas es bastante difícil la asimilación de minerales.
• Aumento de la sudoración. Como se sabe, a través del sudor cuerpo pierde una gran cantidad de magnesio. Es por ello que en el verano la gente a menudo se quejan de que están preocupados por los calambres persistentes en las pantorrillas. El tratamiento de este problema debe ser realizado por el consumo regular de alimentos que contienen elementos traza útiles y complejo de suplementos de vitamina.