Kéfir con remolacha: una revisión. Recetas para bajar de peso

¿Qué mujer no quiere tener una bella figura? Cada uno esté tratando de conseguir su propio tamaño en el margen necesario para poder disfrutar de ellos sobre una base diaria y disfrutar de las compras de ropa nueva. Muchas personas tratan de usar ciertos medios o métodos de cargas alternativas y una dieta equilibrada, teniendo en cuenta los productos naturales disponibles que contribuyen a la activación del metabolismo y acelerar la salida de líquido del cuerpo.

descripción

Muy populares entre la gente bien informada usar la siguiente dieta. Kéfir con remolacha – es la base de la dieta de un sistema de energía. Dos productos relativamente simples y mediocres tienen un gran stock de propiedades necesarias para la pérdida de peso. Muchos creen que este tándem tipo de quemador de grasa, pero en realidad de yogur de remolacha y permitir que el cuerpo de una forma natural para iniciar este proceso.

remolacha

vegetales de aspecto feo es ventajoso mantener el nivel de carbohidratos en el cuerpo, por lo que la persona que se sienta en una dieta de este tipo, no se siente malestar opresivo de hambre. También un buen bono es la remolacha capacidad limpian suavemente de toxinas y aliviar los intestinos, que cualitativamente mejora el proceso de alimento de la dieta. Además, el producto es de colores minerales de almacenamiento (especialmente de calcio, que estimula la retirada de la grasa del cuerpo), así como vitaminas. Comidas que consta de la remolacha gran influencia en el trabajo del corazón, así como eliminar las manifestaciones de edema, debido a que el vegetal es perfectamente muestra el exceso de humedad intercelular.

kéfir

El kéfir es una baja en calorías y fácil de digerir los productos, sino también una especie de distribuidor de la proteína natural que participa activamente en la construcción y mantenimiento de las células de la armonía de proteínas en carbohidratos en ellos. Debido a la consistencia suave y agradable aroma bebida estimula a la perfección el apetito y la actividad digestiva, así como hacer una excelente prevención de todos los órganos del cuerpo humano.

El yogur + remolacha

Muchas chicas han intentado en varias ocasiones yogur con la remolacha. Comentarios más entusiasmo desbordante, porque antiestéticas productos de apariencia han ayudado a cambiar el metabolismo en la dirección correcta, para salvar a las personas de las consecuencias negativas de la dieta, tales como estreñimiento y distensión abdominal con regularidad. Debido al hecho de que uno de los productos son los vegetales, la dieta menú puede diversificar con facilidad y no perturbar el curso del proceso de pérdida de peso.

Algunos están interesados en profesionales, ya sea para beber yogur con remolacha, debido a que muchos métodos desarrollados hablan de la necesidad monopitaniya como un producto dietético se toma por su cuenta, lo que permite al cuerpo para su fácil peretravit. En el caso de la remolacha tales restricciones son innecesarias. agradable combinación en forma de ensalada de remolacha y un vaso de kéfir baja en grasa permitirá que el hombre sacia óptima, así como reducir el número de calorías consumidas.

Dieta durante 5 días

Las personas que viajan receta de la dieta extrema durante 5 días, el ingrediente principal es el yogur con la remolacha. Los comentarios de muchos para tratar dice acerca de la alta eficiencia de la fuente de alimentación. Durante este periodo, se puede decir adiós a un promedio de 5-7 kilogramos sin sentir ninguna molestia al. Los principios de esta dieta es que tratando de perder peso es obligado a entrar en su ensalada dieta de la remolacha y el apio, los cuales pueden condimentar cucharada incompleta de la calidad del aceite de oliva. Beba un vaso de todos los posibles yogur bajo en calorías.

Desayuno en la dieta se considera una promoción de vacaciones, porque en este momento se puede comer de todo, pero la adhesión a varas de medir razonables. Sin embargo, el almuerzo y la cena se compone en su totalidad de ensalada tándem y yogur. El aperitivo se toma un vaso de leche fermentada producto adicional o saborear el apio crujiente.

Bajar de peso en tres días

Hay una dieta "Kefir con remolacha" 3-día, que permite un choque a la prevención cuerpo y restar el peso de 3-5 kg.

dieta diaria durante este período es de 1,5 litros calidad de yogur bajo en grasa, los mismos litros de agua mineral con gas y algunas remolachas hervidas. Otros productos que se eliminan completamente del menú, que hace que el cuerpo a un estado de choque saludable cuando las células buscan independientemente una fuente de energía en la acumulación de tejido adiposo.

cóctel

Estos productos pueden ser utilizados en este período, tanto individualmente como en un cóctel – todo depende de la percepción personal. El agua mineral regula el equilibrio de líquidos, a causa de la deshidratación puede ocurrir durante una purificación del cuerpo. Para preparar el cóctel debe ser remolachas hervidas escrupulosamente limpios, se corta en trozos pequeños (que depende de las cuchillas de la licuadora) y verter en un recipiente del dispositivo. También debe verter 500 ml de yogur y mezclar bien todos. Algunas chicas bebida con sabor con una cucharadita de aceite de oliva, que es excelente efecto sobre la piel y el cabello.

Yogur, remolacha y fresas

Cóctel "El kéfir con las remolachas" – no es sólo una textura confortable para comer, sino también una excelente manera de limpiar los intestinos de toxinas acumuladas. Hay otra receta. ¿Qué? Quién lo dirá. Receta de limpiador natural es bastante simple:

• Hervir las remolachas pequeñas y se encuentra alejado de la piel oscura y la punta.
• En una licuadora vierta una cucharada de azúcar de caña en la calidad (que es ideal para la dieta).
• Las remolachas cortadas en cubos pequeños y añadir a la bol con el azúcar.
• Ahora pasamos al yogur – beber un vaso o una mitad debe verter las verduras y azúcar.
• 3 fresco o congelado fresa fruta cortada por la mitad y añadir a los ingredientes principales, mezclar bien.

Fresas en esta receta no juega un papel importante, porque es sólo saborizante natural y colorante. Cóctel puede ser preparado y sin su presencia en ella, pero como resultado que va a perder la saturación del color y un olor agradable. bebida de bienvenida mensual con el estómago vacío proporciona un promedio de menos de 4-5 kg sin ningún cambio en la dieta. tracto gastrointestinal será más leal a comer, y el estreñimiento desaparecerá de la agenda. Aquí está una limpieza útil!

Kéfir con las remolachas puede desempeñar un papel significativo en el caso de que otras dietas de peso aumenta bruscamente. Limpieza del intestino activa los procesos naturales y ayudar a establecer su curso correcto. En el caso de los siete días de la dieta kéfir debe añadir a la dieta de proteínas y vitaminas, se recomienda para calcular la cantidad de azúcar y carbohidratos, que pueden entrar en el cuerpo. Gran ingrediente adicional se hierve el pollo, fruta sabrosa , y las frutas cítricas, incluso, pero en cantidades limitadas.

Los extras

Las personas experimentaron con la dieta de remolacha yogur, identificaron una serie de ventajas tales profilaxis:

• el precio de coste de los productos es tan baja que una dieta basada en yogur y la calidad de la remolacha se destaca de contenta de su clase;
• kilogramos de pérdida pasa muy rápida y económica para la mayoría de adelgazamiento;
• durante la gente de la limpieza preventiva perder 7-8 kg, dependiendo de la fisiología del organismo;
• No provocar desmayos hambre, y la interrupción regular de molestia o perturbación de la silla, ya que ambos productos tienen un efecto laxante suave;
• dieta no sólo incluye la pérdida de grasa durante un cambio de dieta se produce suave pero perceptible para limpiar el cuerpo.

deficiencias

Pero, como con cualquier otra dieta, aquí, también, tiene sus inconvenientes. Esto es lo que dicen clasificaciones

• Hay una oportunidad de revivir los antiguos depósitos de grasa en el caso de un retorno a la forma insostenible de comer. El uso de yogur con la remolacha para la pérdida de peso, una persona limpia los intestinos y, por lo tanto, es más fácil de percibir el alimento equivocado después.
• El efecto laxante característica de los dos componentes puede resultar en el caso de un intestino débil para la diarrea severa.
• dieta desequilibrada prohíbe el uso de la dieta durante más de 7 días, ya que el cuerpo en condiciones sujetadas puede comportarse de manera muy ambigua.

Contraindicaciones

También hay una serie de contraindicaciones, los cuales no se recomiendan para la limpieza de yogur con la remolacha. Los comentarios de adelgazamiento dado una razón suficiente para elaborar una lista de condiciones específicas cuando se utiliza este tándem está estrictamente prohibido:

• la existencia de cualquier enfermedad del intestino o violación de su trabajo;
• patología pancreática (especialmente colelitiasis), y problemas hepáticos;
• presencia de diabetes, especialmente en las formas severas;
• hipotensión – durante la limpieza presión en los vasos disminuye significativamente, por lo que las personas dispuestas a tal género enfermedad, es necesario seguir los métodos de la dieta y la elección.

opinión de la gente

Las personas que experimentaron el yogur con la remolacha dieta, se recomienda asignar a limpiar el fin de semana cuando se puede visitar fácilmente el baño y no tener miedo de los rumores en el equipo. Si esto no es posible, y quiero señalar directamente al cuerpo de vuelta a la normalidad, es necesario ser paciente y la opción de probar cuando comida sana será incluida sólo en el almuerzo y la cena, mientras que la reacción del cuerpo será más leal.

Muchos niegan la validez de lo que puede ofrecer un yogur con las remolachas. se consideran ser exagerados comentarios de la mayoría de las niñas. De hecho, la eficacia de cualquier dieta – una cuestión puramente personal, ya que cada cuerpo reacciona a un cambio brusco en la dieta a su manera. Algunas personas están empezando a restablecer el peso acumulado, otros no toleran condiciones muy duras, hay una marcada falta de energía y mareos.

Kéfir con remolacha debería considerarse más como una forma de despertar a su propio cuerpo, en lugar de utilizarlo como un habitual en el peso de técnicas de influencia. De gran popularidad se horneó vegetal. Es ligeramente antes de servir roció con aceite de oliva y se espolvorea con sal. Para desarrollar sus propias preferencias, es necesario probar todas las formas de remolacha prima, y luego dieta es un pasatiempo favorito, y no la tortura.

conclusión

Ahora que sabes una manera divertida de perder peso, así como su receta. Kéfir con remolacha no sólo ayuda a perder peso sin mucho esfuerzo, pero también le da al cuerpo una gran cantidad de nutrientes. Esperamos que esta dieta le ayudará a deshacerse de los kilos de más. Buena suerte!