Dieta Viktorii Bekhem

Muchos representantes del bello sexo siempre han admirado el talento que el diseñador de moda y mujer a tiempo parcial no menos famoso jugador de fútbol Viktorii Bekhem las arregla para mantenerse en buena forma. Pero esta mujer es una madre feliz de cuatro hijos. Más recientemente salió a la luz una niña, pero a los pocos días Victoria apareció delante de los paparazzi en una forma hermosa. ¿Cuál es su secreto?

Todo es muy fácil, si un poco de esfuerzo!

De hecho, la dieta Viktorii Bekhem es muy sencilla y accesible para casi todas las mujeres. Como ella misma admite, su mujer formas no debe genética, pero la disciplina más rígida. Vicky no era flaco. Una nutrición adecuada, ejercicio – que es todo el secreto. Que Victoria está constantemente hablando de ello. Sin embargo, algunos periodistas ver el secreto bastante diferente. En Internet vaya a diversas variaciones de la famosa dieta Viktorii Bekhem. Veamos cada uno de ellos con más detalle.

dieta Viktorii Bekhem. la opción 1

La esencia de la dieta es una dieta que debe estar presente sashimi al día, una gran cantidad de té verde de alta calidad, y una variedad de frutas. Por "sashimi" en este caso se refiere a pequeños trozos de pescado crudo. La cosa es que contiene una cantidad suficiente de nutrientes esenciales y elementos, incluyendo potasio, fósforo, ácidos grasos y vitaminas traza. Sashimi se debe utilizar en absolutamente cualquier hora del día, pero no en la noche. La esposa de jugador de fútbol ha confesado en varias ocasiones que siempre se niega a comer, sólo puede sustituirla por una copa de vino tinto seco.

Ciertamente, esta opción tiene sus inconvenientes. Por lo tanto, no todos los restaurante ofrece un producto de calidad. Por otra parte, como ya sabemos, el pescado crudo tiene una masa de microbios. Si decide utilizar un ejemplo, el pre-rociar el ácido acético producto.

dieta Viktorii Bekhem. la opción 2

Este método le permite perder peso en poco tiempo. Su esencia radica en el hecho de que es necesario comer por lo menos 4 veces al día. Los productos deben ser elegidos exclusivamente correcta, es decir, las carnes magras, vegetales y frutas, cereales y hierbas. Los seguidores de Viktorii Bekhem, la dieta no deben exceder de tres días, se recomienda limpiar los intestinos. Para ello, sólo agua y jugo de pomelo deben ser bebido en unos pocos días.

dieta Viktorii Bekhem. la opción 3

El significado del tercer método radica en el hecho de que absolutamente toda la comida se prepara exclusivamente para una pareja. ¿Por qué? El caso es que aquí no se utiliza el aceite, el cual, a su vez, contiene la mayor cantidad de calorías. Por otro lado, los alimentos todos los minerales útiles. Después de algunos días, será posible ver los primeros resultados, que no aparece la sensación de fatiga o hambre. Algunos toman esta combinación de energía a lo largo de la vida y no sufren de exceso de centímetros en la cintura.