Dieta para la prostatitis en los hombres: el menú para la semana

La prostatitis o inflamación de la próstata, es puramente una enfermedad masculina, y con frecuencia se complica por el hecho de que el sexo fuerte no está dispuesto a reconocer el problema y tratar. Una dieta adecuada es considerado como el aspecto principal en el mantenimiento de la salud o de su corrección, incluso en el período de exacerbación. ¿Cuál debe ser la dieta para la prostatitis en los hombres? Esto será discutido en el artículo.

Las principales causas de la prostatitis

Antes nos damos cuenta lo que debería ser la dieta para la prostatitis en los hombres, hablar sobre las causas y los síntomas de esta enfermedad. Muy a menudo la enfermedad están sujetos a los hombres llenos, y aquellos que llevan una vida sedentaria. El inicio de la enfermedad se debe principalmente a la circulación inadecuada de la circulación de la sangre en la pelvis. Como resultado, hay una gran congestión que afecta negativamente a la glándula de la próstata, aumenta, y después de un corto período de tiempo – se inflama.

síntomas de la prostatitis

Los síntomas de la prostatitis en los hombres lo siguiente:

• Dolor en el perineo de leves a severos.
• La fatiga y el dolor de espalda.
• deterioro erección, a veces a un trastorno grave de las funciones sexuales.
• micción frecuente.

Agravación a menudo ocurre por el uso de bebidas alcohólicas, fuerte hipotermia, la tensión y el estrés físico severo en el cuerpo.

¡Atención! Si no se empieza el tratamiento médico de emergencia en esta etapa, la próstata puede convertirse en crónica!

estilo de vida de la prostatitis

Dieta para la prostatitis en los hombres – es sólo el primer paso hacia la recuperación. Es necesario replantearse su forma de vida. En primer lugar, debemos abandonar por completo o reducir significativamente el consumo de alcohol. Fumar también tiene un impacto negativo sobre la enfermedad. Y por qué? La nicotina afecta adversamente a los vasos sanguíneos, lo que dificulta el suministro de sangre normal, y alcohol irrita la próstata.

¿Cuál debe ser la dieta para la prostatitis en los hombres? Las comidas deben ser útiles, sin aditivos químicos y conservantes, que debe ser medida de lo posible para reducir al mínimo en la dieta.

En los principios de la elaboración de un menú con la enfermedad

Muy a menudo la dieta terapéutica para la prostatitis en los hombres implica el rechazo de alimentos ricos en grasas, como la grasa animal – un colesterol natural que tiende a depositarse en las paredes de los vasos sanguíneos, lo que impide el flujo de sangre.

En la dieta de los hombres debe incluir un montón de verde:

• perejil y eneldo;
• y cebolla verde, ajo;
• apio, lechuga.

Son estos productos aceleran proceso de curación, aliviar la inflamación de la próstata, son una poderosa herramienta para la prevención del cáncer.

Cebolla y el ajo como sea posible deben estar presentes en una dieta diaria, ya que estas raíces tienen buenas propiedades antimicrobianas, lo que afecta negativamente a diversas bacterias y gérmenes. Incluso después del tratamiento térmico de sus propiedades útiles permanecer en los productos.

También es importante para prevenir la enfermedad y durante una cantidad adecuada dieta de zinc en los alimentos. Es este mineral es esencial para la adecuada formación de la glándula de la próstata en los hombres. Mariscos rica en zinc (diferentes variedades de pescado, camarones) y semillas de calabaza secas.

Propina! Con semillas de calabaza, se puede hornear un pastel oa la carta magdalenas, rociar la ensalada, que sean de carne o pollo empanado.

El poder en esta enfermedad debe consistir en un gran número de frutas y verduras ricas en fibra. Fue entonces cuando la dieta se beneficiaría en mayor medida durante el tratamiento.

alimentos prohibidos para la próstata

Sin duda, es el hecho de que hay una categoría de productos que no son deseables o prohibidos en conjunto con la prostatitis. Tales productos tienen un irritante para las mucosas adenomas, que afecta negativamente a los conductos, lo que sin duda deben ser excluidos de la dieta.

Total grupo de productos:

• alcohol y la nicotina;
• ahumado, los alimentos picantes y salados;
• conservas de alimentos;
• especias fuertes.

Además, es frecuente uso indeseable de acedera y espinacas, todas las variedades de rábano y productos que puedan provocar la fermentación en el tracto digestivo.

En el período de enfermedad aguda deben ser excluidos de una dieta de café y té, porque la cafeína de las bebidas inactiva afecta el adenoma inflamada. El café puede ser sustituida por una bebida que contiene la achicoria, y en vez de té – elaborada a base de hierbas o para cambiar al té verde.

Por supuesto que no puede entrar en el caldo de carne y grasa dieta nutritiva para cocinar sopas son recomendables caldos vegetales.

información importante! Durante la exacerbación como bebida sea preferible agua mineral sin gas, bebidas y zumos de frutas, compotas y Kissel.

productos permitidos para la próstata

En períodos de exacerbación prostatitis marcados no debe seguir solamente estrictamente el consejo médico del médico y tomar medicamentos, pero la dieta para mejorar su salud más rápido.

Si no hay un empeoramiento, se recomienda que un simple comida casera, equilibrado en todos los aspectos. A equilibradas, menús bajos en grasa más fácil para la enfermedad, pero en el período de la exacerbación se recomienda preferir comidas ligeras, que rápidamente y fácilmente absorbidas por el cuerpo.

Para ello, perfectamente adaptado frutas y verduras frescas en su forma cruda, o con un mínimo de tratamiento térmico. Por otra parte, no se debe freír verduras y un hervido o al horno con una mínima cantidad de aceite de oliva.

Para las frutas y verduras es necesario agregar una variedad de productos lácteos, que ayudan correcto funcionamiento del estómago, normalizar la digestión.

carnes magras y pescado también no se puede freír, hervir o cocer sólo en papel de aluminio, es decir, el producto debe ser en forma de vapor en lugar de horneado.

Cuando pronunciada en voz baja síntomas de prostatitis dieta básica consiste en frutas y verduras, carnes y mariscos, productos lácteos. Durante una exacerbación se recomienda reducir la porción de comida, pero el número de agua sin gas, infusiones de hierbas, por el contrario, aumenta.

Dieta para la prostatitis crónica en los hombres bastante simple, es difícil quedarse con hambre, pero el sexo masculino, que puede parecer muy aburrido y monótono. Los platos no tienen suficiente sal y especias, carne frita y picante no pueden. Sin embargo, una prostatitis crónica tal dieta es necesaria para el correcto tratamiento y posterior recuperación.

Características de la dieta en la próstata

Durante el período de enfermedad se debilita el cuerpo, que no requiere ninguna carga adicional, sino por el contrario, ayuda. Es a través de una dieta adecuada, se puede evitar la cirugía. ¿Qué dieta para la prostatitis es la más adecuada? Productos de calidad con bajo contenido de aceites animales y vegetales contribuirán a la pronta recuperación de los hombres con la enfermedad. Considere claramente cuál debe ser la dieta para la prostatitis en los hombres. Menú para la semana está representado a su atención a continuación. Es posible añadir y otros alimentos permitidos en la dieta.

Dieta para la prostatitis: un menú para la semana

Día 1:

Desayuno: harina de avena, ensalada de verduras (repollo, zanahoria, perejil), huevo cocido, pudín.

Almuerzo: verduras sopa con galletas, un pedazo de carne, guiso de verduras, un poco de fruta fresca.

Cena: soufflé de queso Cottage, fruta o zumo.

Antes de ir a la cama: estofado ciruelas pasas.

Día 2:

El desayuno: gachas de mijo, una ensalada de pepino y repollo, gelatina de cereza.

Almuerzo: sopa de mariscos (gambas) y verduras, chuleta de vapor con puré de patatas, tomates, té dulce.

Cena: crepes, tartas de queso, fruta o ensalada de bayas con crema.

Por la noche: Un vaso de yogur.

Día 3:

Desayuno: Chuleta de vapor con trigo sarraceno, ensalada de verduras, bebidas de frutas.

Almuerzo: sopa de remolacha en el caldo de verduras, pollo cocido, ensalada de verduras con aderezo de ajo, té verde con azúcar.

Cena: tortas de zanahoria o pastel, un poco de crema agria, jalea.

Por la noche: Un vaso de leche.

Día 4:

Desayuno: Ensalada rusa, una rebanada de pastel con los albaricoques secos y semillas de calabaza, el té verde.

Almuerzo: sopa de repollo (fresco), algunas plumas cebollas verdes, verduras cocidas, carne de conejo, de color naranja.

Cena: pescado al horno o vapor, estofado de verduras con apio, compota de manzana.

Por la noche: Un vaso de jugo de frutas.

Día 5:

Desayuno: sopa de leche con tostadas de queso y té.

Almuerzo: sopa con arroz y pechuga de pollo guisado con patatas, tomates y cebollas verdes, jalea.

Cena: Crepes con las bayas, una porción de queso.

Por la noche: Un vaso de gelatina.

Día 6:

Desayuno: Polenta con albaricoques secos, huevo cocido, jugo.

Almuerzo: sopa de verduras con pollo, albóndigas, ensalada y cebollas verdes, compota de frutas.

Cena: patatas cocidas al horno con carne hervida, verduras frescas o lechuga de hoja con aceite de oliva.

Por la noche: Un vaso de yogur bajo en grasa.

Día 7:

Desayuno: patatas cocidas al horno en papel de aluminio, ensalada de verduras frescas con semillas de calabaza, compota de frutas secas.

Almuerzo: sopa con queso y verduras, arroz hervido, pescado al vapor, té.

Cena: hamburguesas vegetales, ensalada de verduras con cebolla roja, frutas o bayas.

Por la noche: Un vaso de jugo.

Como aperitivos son perfectos para los frutos secos, semillas, bares útiles con cereales, tostadas con queso, lechuga y tomate. Para sándwiches no estaban secos, mostaza y mayonesa en su lugar pueden utilizar los quesos blandos o capa cuajada.

Durante el día se puede tomar un aperitivo y frutos, bayas y utilizar la mayor cantidad de agua mineral sin gas puro, olvidarse de pausas para fumar en el trabajo.

en conclusión

Que está a punto de ser una dieta para la prostatitis en los hombres. El menú, como se ve, muy rica y variada. El hambre no se quejan. Esta dieta no sólo afectará a la aceleración de la recuperación, sino también ayudar a bajar de peso, saturar el cuerpo con minerales y vitaminas.

Mantenerse saludable!