Las normas de la ganancia de peso durante el embarazo semana a semana: la tabla. Las normas de la ganancia de peso durante el embarazo de gemelos

Embarazo – es uno de los períodos más felices en la vida de cada mujer. Después de todo, es bueno sentir que dentro de una nueva vida, disfrutar de empujar al bebé, determinando sus talones y la parte superior.

Sin embargo, otra moda asusta a las madres. Es inevitable aumento de peso. Pero esto no es así en cualquier caso, no debe ser una barrera para el embarazo. Para hacer más fácil la parte con el exceso de peso después de dar a luz, es necesario conocer las reglas de la ganancia de peso durante el embarazo semana a semana.

comer bien

Al enterarse de su embarazo, todo el mundo está buscando maneras de corregir el desarrollo del feto. Alguien comienza a voltear a través de una montaña de la literatura, y alguien se entrega a todos los graves en relación a la alimentación. No es necesario comer para dos! Este beneficio no llevar al niño, y se convierte en la causa de los kilos de más.

Algunos de los mismos, pensando que la cintura debe ser siempre, ir en una dieta, incluso en una posición interesante. Como resultado de la inanición y limitar el uso de alimentos de alto contenido calórico futura madre daño al bebé. No se desespere debido al peso, es mejor establecer la frontera, lo que ayudará a mantenerlo en las proporciones adecuadas.

Para ello, es necesario saber lo siguiente:

• para el correcto desarrollo del niño debe ser alimentado regularmente y totalmente;
• debe cambiar la vieja forma de vida a una más suave;
• es importante no olvidarse de las visitas al médico, tasa de ganancia de peso durante el embarazo semana a semana requiere una vigilancia constante por parte de un obstetra-ginecólogo.

¿Por qué la necesidad de control?

Cuando la mujer embarazada se conoce la tasa de ganancia de peso durante el embarazo semana a semana, es fácil no sólo para controlar el desarrollo del feto y su salud, sino también a la hora de identificar una serie de patologías. Si una mujer embarazada no mejora o, por el contrario, se produce rápidamente, entonces usted necesita para pasar las pruebas y exámenes adicionales de pase. Es necesario hacer por las siguientes razones:

• una ganancia grande puede indicar diabetes mellitus;
• Esto es debido a la inflamación y, por consiguiente, un mal funcionamiento de los órganos internos;
• aumento de peso insuficiente durante el embarazo normal durante semanas puede indicar un problema con el desarrollo del feto o problemas de líquido amniótico.

Vale la pena repetir que un diagnóstico preciso se puede poner sólo los médicos que están embarazadas, nueva mujer embarazada sólo debe ayudarles autocontrol. Por cierto, no recuperar rápidamente, los médicos están permitidos en los meses de añadir a su dieta diaria de 100 calorías, y a partir del segundo trimestre del aumento de la barra a 300.

aumentar de peso

Calcular cuánto es la tasa de ganancia de peso durante el embarazo semana a semana, podría cualquier mujer. Debe hacer una reserva a la vez: si come correctamente, usted será la norma para cada adición de 12-13 kilogramos. Hacer que todo sea fácil y sencillo. Lo más importante no es mirar en todo momento en la nevera y tienen en escalas de mano.

El indicador clave para calcular el peso que una mujer puede ganar en los nueve primeros meses, es el que estaba en su pre-embarazo. Así, en su primera visita al médico grabó su peso habitual, y más tarde se calcula tal cosa como un índice de masa corporal (IMC). Vale la pena recordar el curso matemática escolar. Para averiguar el índice de masa corporal, debe peso dividido por la altura al cuadrado y multiplicar el resultado por mil. Por ejemplo, si una mujer pesa 62 kilogramos, y su crecimiento en este 167 centímetros, será un IMC de 22.23. Y ahora se sitúa de pie en las escalas y metro de altura y calcular sus tarifas.

Según ellos, se puede permitir que el estómago para crecer en las siguientes cifras:

• Si el IMC es igual a 20-27, a aumentar de peso está permitido de 10 a 13 kilogramos.
• Si IMC superior a 27, más de 10 kilogramos, no es necesario escribir.

Si la futura madre va a lograr resultados que establecen las normas de la ganancia de peso durante el embarazo semana a semana, y luego sintió que sería mejor y más fácil. Sí, y la cesárea puede no ser necesaria.

Pero no hay reglas sin excepciones. Mujeres en las que el embarazo no es la primera, se pueden recuperar de 14 a 20 kilogramos. Pero sucede a veces que la mujer mucho más enderezado da a luz a un bebé con bajo peso al nacer. Por lo tanto, para determinar estos detalles sólo puede ginecólogo.

¿Por qué aumentar el peso

Por supuesto, kilogramos marcado durante el embarazo no es superflua, que se distribuyen de manera uniforme en todo el cuerpo. Esta es la placenta, el útero, mama, líquido amniótico. Precisamente el pasado los médicos dan una gran importancia. Si la encuesta reveló que superan la norma o cambiado de color, puede ser motivo de preocupación.

Tabla de peso de la mujer embarazada

Cómo calcular el peso de un conjunto de reglas en el embarazo semana a semana? Mesa diseñada por los obstetras – fiel ayudante en este. Requisito obligatorio: no es necesario tirar la esquina, y llevar a cabo una vez por semana. Gracias a ella, se puede ver cómo el peso ha cambiado.

Si esto no sucedió en el primer y segundo trimestre (y es necesario para obtener 500 gramos por semana), usted debe tener cuidado y consultar a un médico. Y si en el tercer trimestre de las cifras de la tabla venir cada semana por un kilogramo, es motivo de preocupación.

¿Cuáles son las reglas de la ganancia de peso durante el embarazo? TABLA informa que la futura madre puede mejorar a un cierto número de kilogramos, dependiendo del índice de masa corporal en el inicio del embarazo.

Se recomienda crear una tabla con el médico y para evaluar la eficacia de un bebé se desarrolla durante la gestación.

También puede identificar el siguiente patrón en la preparación de una tabla detallada. Al final del embarazo, más perdido cerca de dos kilogramos. Miedo no es necesario, el tiempo justo para ir al hospital.

Esperamos a los gemelos

Gemelos – no es sólo una doble alegría en la familia, sino también una doble carga sobre el cuerpo de la futura madre. El estómago debe ser un lugar para dos niños, por lo que gran parte de la mujer de cerca, dándoles un lugar. El estómago se hace más pequeño, llega una sensación de saciedad más rápido de lo habitual. Y después de un corto período de tiempo, tengo hambre de nuevo. Por lo tanto, es necesario comer tan a menudo como sea posible en pequeñas porciones. La única manera de alimentar el organismo en crecimiento. Una mujer no se gana demasiado peso, los médicos de embarazada de gemelos desarrollados dietas especiales. Sin embargo, se les aconseja a entrar en la dieta de alto contenido calórico y alimentos saludables al mismo tiempo.

Vale la pena recordar que las normas de ganancia de peso con doble embarazo semana a semana también indican el correcto desarrollo y el nacimiento de bebés sanos. Incluso sin conocer la exacta registros médicos o resultados de la ecografía, podemos especular sobre el número de hijos en el futuro. Por cierto está creciendo "pequeña casa", mamá, se puede determinar cuánto de ella se establecieron los residentes. Si, esto ocurre mucho antes en el doble en el vientre embarazo único se convierte en perceptible alrededor del quinto mes. Pero esto no siempre es una cifra exacta es probable que sólo la observación popular.

indicadores de peso médica en el doble

crías gemelas muy duro físicamente. Hay sólo añaden dos veces; y toxicidad, y la tensión en el cuerpo, y, por supuesto, kilos. Por lo general, los niños de los gemelos no nacen con el mismo peso que un niño desgastado. Los mayores gemelos a menudo pesan 2,5 kilogramos. Por todo el tiempo que una mujer debe ganar alrededor de 15-22 kilos.

Cómo debe ser hecho a la derecha? Si en el primer trimestre del embarazo, la futura madre debe mejorar en medio a dos kilos, el segundo – para ganar hasta setecientos gramos por semana. Y al igual que una mujer embarazada está obligado a no se olvide de controlar el peso, tanto de forma independiente y bajo la supervisión de la obstetricia.

Una gran cantidad de peso? De ninguna manera!

Se ha dicho muchas palabras sobre el aumento de peso durante el embarazo es la norma durante semanas acerca de lo que está lleno de demasiado en kilogramos. No es necesario para afectar esta enfermedad de riñón artículo, la herencia, o cualquier enfermedad grave, que puede juzgar sólo el médico. Me gustaría complementar la imagen fea de comer en exceso siguientes factores adversos:

• hay una carga adicional en el sistema cardiaco;
• aparecer hinchazón, varices y piernas pesadas;
• sensación de dolor de espalda constante;
• toxicosis tarde, y por lo tanto la amenaza para el desarrollo del feto;
• existe el riesgo de que el bebé antes de tiempo.

Tenemos que tomar el hábito de control sobre los factores esenciales tales como aumento de peso durante el embarazo normal durante semanas!

Usted no puede preocuparse!

Muchas de las mujeres con mucho dolor conjunto kilogramos. Hacer esto no puede en ningún caso. En primer lugar, el embarazo – este es un fenómeno temporal, así como el gran vientre y otras partes del cuerpo se la aumentaron en el pasado (y serán recordados con afecto). En segundo lugar, en un año se puede volver a las viejas formas. Esto dependerá de la actividad de las mujeres y el deseo de perder peso. Pero no hay que olvidar lo mucho que la tasa de aumento de peso durante el embarazo semana a semana es.

Y ahora tenemos que caminar más, comer los alimentos adecuados y olvidarse de las dietas. Y ningún choque nervioso! El niño hace todo con su madre: y comer, y pasando por. Hay que recordar que el futuro de la maternidad adorna una mujer hace a tratarla con amor y respeto.