Los beneficios de la uva, así como por qué no pueden ser objeto de abuso

Racimos de uvas excepcionalmente hermosas y siempre atrajo la atención no sólo de la gente común, sino también a artistas, poetas y músicos. Las uvas se representan en muchas pinturas de la misma cantado muchas canciones escritas por él una gran cantidad de grandes poemas. uvas beneficio se observó incluso por nuestros antepasados. Se considera como la cuna de Georgia, aunque se puede encontrar en todas partes donde el clima es templado.

Hoy en nuestro país hay cerca de trescientos de sus variedades, cada una de las cuales tiene algunas características distintivas.

Las buenas uvas? En primer lugar el hecho de que es verdaderamente delicioso. Él estaba jugoso, sabroso, suave y perfectamente refrescante. Creo que todo el mundo sabe que es a partir de uvas de vino hacen. Es difícil imaginar lo que sería del mundo sin esta copa. Uvas y secó para dar el pasas, que es ampliamente utilizado en la cocina. También vale la pena señalar que el uso de grandes uvas. Por esta razón, se utiliza a menudo en aplicaciones médicas.

Uvas: los beneficios y daños

Tal vez deberíamos comenzar con la composición química de las uvas. Su fruto contiene una gran cantidad de macro- fácilmente digerible y micronutrientes (zinc, hierro, potasio, magnesio, calcio, cobre). Muy a menudo utilizan las uvas son personas que han encontrado la anemia, bronquitis crónica, enfermedad de riñón, hígado y tracto gastrointestinal. Todavía se utiliza para combatir la obesidad. Puede ser utilizado en fines terapéuticos. Las uvas son capaces de limpiar el cuerpo de todo tipo de toxinas – que es muy bueno, ya que tal purificación es increíblemente útil.

Las varillas que contiene muchas sustancias activas. Básicamente se trata de los polifenoles, que son potentes antioxidantes naturales. Ellos nos dan la capacidad para mantenerse joven el mayor tiempo posible. Huesos uvas se utilizan a menudo para el tratamiento de alergias, así como para la fabricación de diversos productos cosméticos.

Los beneficios de la uva en el hecho de que es muy rica en vitamina B, que es tan necesario para nosotros pensar en forma clara y correcta. Además, tiene una gran cantidad de fibra, que es necesario por el cuerpo para el funcionamiento normal. Muchos nutricionistas recomiendan comer uvas en los días de ayuno, aunque este último es bastante alimentos de alto contenido calórico. Es necesario para el cuerpo para ganar fuerza y nutrientes. Además, se recomienda su uso a aquellos que por el contrario tratando de ganar peso (por ejemplo, después de una larga enfermedad).

Las uvas negras, que goza de la más palpable, a menudo referido como el rojo. Los científicos han demostrado desde hace tiempo que es la mejor uva, que es las pieles más oscuras. ¿Por qué? Debido a que prácticamente todos los nutrientes contenidos en la piel de la misma (en la segunda piedra). Las uvas negras – es un verdadero almacén de vitaminas y minerales. Además, muchos consideran que es el más delicioso.

uvas beneficio es obvio, pero también puede hacer daño. En primer lugar, debe tenerse en cuenta que está prohibido utilizar las personas que sufren de gastritis, úlceras de estómago, y otras enfermedades crónicas similares. En ningún caso no debe comer las uvas con el estómago vacío. Ya que puede dañar fácilmente la mucosa.

De comer las uvas puede ocurrir diarrea, y por lo tanto en la dieta debe ser administrado por un poco. No comer en exceso! Es muy difícil de conciliar con la mayoría de los productos lácteos.

consumo muy frecuente y excesivo de la uva no se recomienda, incluso por la razón de que contiene ácidos de frutas y azúcares simplemente destruyen el esmalte dental. De esto podemos concluir que lo mejor es que se enjuague la boca después de cada vez que va a comer las uvas.

De todo lo anterior podemos concluir que los beneficios de las uvas realmente un gran daño de ella también está disponible, pero con el enfoque correcto se puede evitar cualquier problema.