Receta webmasters o Mismo comida rápida

Comidas parte importante de la vida. No podemos comer o beber, nuestros cuerpos son nutrientes esenciales y calorías para obtener energía. Dio la casualidad de que la persona promedio pasa fuera de casa, fuera de la zona de confort de la mayor parte de su tiempo. A menos, por supuesto deducir el sueño. La mayoría de las veces las personas pasan en el trabajo en su escritorio. A menudo comer allí. Como muchos teclados eran los administradores del sistema hzameneno de sopa derramada y el yogur, jugos y bebidas. Y todo lo que se sacó de la casa. Como se dijo ayer, la cena de casa no se come el almuerzo doem hoy en el trabajo. Familiar?

Y si ciudades como Moscú, Minsk, Pedro, y otros centros metropolitanos e industriales jactan avanzado sistema de entrega de comidas en oficinas y hogares en la ciudad son menos, la cuestión es mucho más complicada. Sí, el mismo Moscú no puede presumir de alimentos de calidad. Catering, comida rápida y más aún cojo todavía tenemos una revolución. No importa en qué año.

Muy a menudo el tema de discusión es el poder de las personas que pasan más tiempo en un estado inactivo. Comida en el equipo requiere atención. Si un tornero o un albañil en constante movimiento, y mediante el empleo de todo el organismo, capaz de digerir y asimilar adecuadamente casi cualquier alimento. El webmaster de cocción debe cumplir con ciertas reglas. ¿Por webmaster? Porque nadie puede competir con ellos por el tiempo pasado en el teclado de sus ordenadores de sobremesa noubukov limo. Bueno, excepto que los programadores, a pesar de que a menudo cubren aquellos webmasters.

Comida en el equipo debe ser una cualidad y no debe perjudicar a los webmasters del cuerpo debido a la naturaleza de su trabajo – un estilo de vida sedentario. Por lo tanto cocinar webmaster especial.

Mientras que la mayor parte del día en un estado inactivo está obligado a tener en cuenta en particular el webmaster consume sus productos. Por lo tanto, en principio, como en la dieta clásica, que sólo tiene que centrarse en tener un gran número de vitaminas y productos de aminoácidos. Que son tan esenciales para nuestro cuerpo. Tales productos – verduras frutas y hierbas. Ellos son una mina de oligoelementos y vitaminas todos los grupos. Desafortunadamente no hay un único vegetal que es capaz de llenar todo lo necesario para nuestro cuerpo, minerales. Por lo tanto, los webmasters receta debe contener una gran variedad de verduras y frutas.

Sin embargo rastitlny dieta fue sólo nuestros antepasados. Sin proteínas de origen animal se agotará el cuerpo. Desde la célula para reponer el cuerpo requiere un material de construcción. Estas son las proteínas. proteínas animales Deseablemente. Por supuesto se puede reemplazar opción vegatarinskim – legumbres, pero es, para ser honesto sublimación, puro. Como complemento es, sino como un sustituto por no ser clara.

Un ejemplo real de la imposibilidad de compensar plenamente la pérdida de proteínas en nuestro cuerpo con sustitutos a base de hierbas son atletas. Su menú no excluye la proteína animal. Se necesita un poco de cuerpo, y no depende de las cargas transportadas.

Con base en lo anterior podemos decir con confianza que la mejor receta para un webmaster puede ser una combinación de verduras y carne, fritos o cocidos estofado. Y para una fruta merienda. Y una de las frutas más beneficiosos son generalmente considerados como una manzana. Que contiene la máxima cantidad de nutrientes. Así webmasters de cocina se basa en la carne, carne de res, preferentemente, un montón de diferentes tipos de verduras kolichesvo. Si se trata de tomates con los pepinos, berenjenas, o calabaza. Y el fruto de bayas no hacer caso omiso. Estos también pueden servir como manzanas y plátanos y arándanos, y la sandía, etc.

No se olvide el origen del grano de la dieta y los alimentos. fibras vegetales ricos, que son indispensables para nuestra digestión con usted. Receta webmaster debe tener en cuenta más productos tales como cereales y guarniciones de pan. Sin ellos, cocinar el webmaster no será óptima.

Preparado de acuerdo con la receta en la webmaster http://tolevbizsystems.com/konkursy-bloggerov/recept-vebmastera/