Deprimido – que … Definición de los conceptos y métodos de resolución de conflictos internos

Lo que es "deprimido"? El valor de la palabra, vamos a tratar de revelar en este artículo. Si hablamos del estado de ánimo, que cada hombre una vez en mi vida experimentó esta sensación desagradable. ¿Cuáles son las razones por las que esto ocurre y cómo luchar contra ella, así como lo que otros valores de uso de la palabra – tratar de entender juntos.

La palabra "depresión"

Para empezar a definir el significado de esta palabra. En la primera interpretación, "deprimido" – un sometido, escarmentado, apenas audible. En este sentido, el término se utiliza en relación con el sonido de voz. Por ejemplo, susurro o gemido deprimido. Cuando una persona quiere mantener ningún tipo de manifestaciones externas de las emociones debido a las circunstancias, las suprime, en otras palabras – no permitirles escapar. Como resultado, el sonido emitido es apenas audible, por lo que se llama deprimido. De la palabra "aplastar" (Mute).

El segundo significado de la palabra "depresión" – una pesada, sombría. En este caso estamos hablando sobre el estado mental del hombre. Esto se discutirá en detalle.

Deprimido. ¿Qué es?

Sobre una persona deprimida puede ser capaz de hablar cuando ha perdido el gusto por la vida, la pérdida de interés en los acontecimientos actuales, dejando una sensación de paz y comodidad es la fatiga. Este estado es muy desagradable y doloroso. Hombre difícil de ir a trabajar, no quieren comunicarse con sus amigos, el estrés inquietantes y amenaza con convertirse en una depresión. Con el fin de hacer frente a esta condición, es necesario determinar su causa. Entre las causas comunes de estado de ánimo deprimido son los siguientes:

• el estrés, la fatiga crónica, la violación de trabajo y de descanso;
• los problemas acumulados, que crecen como una bola de nieve;
• la insatisfacción, baja autoestima;
• chom- decepción o de otra persona;
• pérdida de puntos de referencia y metas;
• miedo al futuro, la incertidumbre sobre el futuro;
• sentimientos constantemente presentes de envidia y malicia;
• sentimientos crónicos de culpa;
• el miedo de hacer las cosas;
• sueños no cumplidos.

Por supuesto, cada persona puede haber otras razones personales para sentirse deprimido, pero en cualquier caso, lo que no causado – necesidad de deshacerse de él.

¿Cuál es el peligro de la depresión?

"Deprimido" – está inactivo, pasivo e indiferente a todo lo que ocurre personas. No se fijó ningún objetivo y flota río abajo. Con el tiempo, esta condición puede progresar y convertirse en una depresión prolongada, salir de la independencia de que el hombre puede no ser capaz de hacerlo. Por lo tanto, es importante que no se ejecute este sentimiento y tratar de resolver problemas como vienen, no permitiendo que se acumulen e inhiben la psique. Sólo una persona que siente la sed de vida, capaz de disfrutar realmente de todas sus manifestaciones, es capaz de "mover montañas" y ser feliz a ti mismo, hacer feliz, y los que le rodean.

por ahí

Como hemos visto, las personas deprimidas – es mala en todos los aspectos para el individuo y para los demás. ¿Cómo se puede salir de esta situación desagradable, si todavía está atrapado?

En primer lugar, es necesario deshacerse de la sensación de incertidumbre. Después de todo, a veces también ocurre que el problema parece ser no es enorme, pero muchos de ellos, y el efecto inhibidor es el resultado de la acumulación. Algunas de las dificultades que no se dan cuenta, pero subconscientemente que erosionan su estado. Por lo tanto, tomar una pluma y escribir en un papel todo lo que le molesta, que provoca emociones negativas. Por lo tanto, definirá la gama de problemas que hay que resolver.

En segundo lugar, definir problemas, desarrollar un plan para tratar con ellos, se puede en los artículos después de haberlo pedido y sistematización – la clave del éxito.

En tercer lugar, mirar su vida más de cerca. Después de todo, sin duda puntos positivos en mucho más que la pena. encontrar factores positivos para cualquier problema. Ejemplo: "Que mi relación imperfecta marido, pero él me ama, ganar dinero y cuidar de la familia."

Y siempre creer en lo mejor, nuestra mente subconsciente tiene un potencial ilimitado, por lo que nunca perder la fe en ti mismo!