Acerca de auto-masaje

En este artículo vamos a hablar acerca de los peligros o beneficios de auto-masaje. Nuestros ciudadanos siempre se respetan y siguen respetando la medicina tradicional. Desde entonces, nos encontramos con la World Wide Web, la popularidad de la medicina tradicional ha aumentado. Por esta razón, cada vez oído hablar de las propiedades curativas de auto-masaje. Ahora nos damos cuenta si esto es en realidad.

Nuestra salud – en nuestras manos. Esta es una vista muy popular, dada la disminución general de la medicina moderna. publicaciones en Internet hablan de las áreas que necesitan ser masajeado para aliviar el dolor. Cabeza, cuello, brazos, hombros, espalda, músculos de la pantorrilla – estas zonas. Porque la verdad, nos dirigimos a un especialista – un quiropráctico. Después de hablar con él sobre el tema de la auto-masaje, hay algunas dudas. El Dr. declaró con autoridad que, con respecto a estas áreas, auto-masaje puede ser muy perjudicial.

Algunas de las preguntas con respecto a la aparición de dolor en los músculos también es relevante. No importa lo cuidadosamente que se hace el masaje, en el pico de carga en los tejidos blandos no microtraumatismos. El organismo, en este caso, asigna sustancias especiales cuya concentración se incrementa gradualmente, y diez días más tarde puede aparecer el dolor. ¿Quién va a enlazar el dolor de inicio súbito con ejercicios hace diez años? Pero hay otra opinión, que se basa en la falta de oxígeno. No es ningún secreto que el porcentaje de participación en la circulación del corazón es pequeño, sólo el 10-15 por ciento. Corazón supera sangre entre el cerebro y los pulmones. Todo el trabajo para asegurar que el oxígeno se encuentra en el músculo estriado. Como resultado de una sobrecarga o la hipotermia de los espasmos musculares, alteración del flujo sanguíneo, lo que conduce a la aparición de dolor. Y en el primer y en el segundo caso, el dolor nos está diciendo que tenemos que hacer algo malo a nuestros cuerpos. Y en esta situación lo mejor es dejarla sola autoridad que nos ocupa. En este caso, el masaje solo perjudican. Es importante recordar que no debe ningún tipo de dolor muscular de aparición repentina llamada.

Ahora vamos a hablar de lo que no se puede hacer.

Dolor en el cuello. Razones – mucho. Y muy importante, alrededor del 50% del masaje está estrictamente prohibido. Además, si no hacen distinción entre las técnicas tónicas y relajantes, en lugar de la analgesia, se obtiene la fatiga, apatía, pérdida de la visión.

Dolor en los brazos y hombros. Si se puede excluir explícitamente de la lista de causas de ejercicio, la causa del dolor, lo más probable, es un cervicales problemas de la columna. En este caso, el más razonable para apelar a la persona experta.

Dolor en los terneros se asocia casi siempre con problemas vasculares. enfermedades vasculares masaje está estrictamente prohibido.