Constipación en madre lactante: causas y formas de tratamiento
Muchas madres tienen dificultad con las heces por primera vez después del parto, independientemente de si han dado a luz de forma natural o por cesárea. El estreñimiento en madres lactantes puede ocurrir principalmente por razones psicológicas o debido a una nutrición deficiente.
Desde el punto de vista psicológico, puede manifestarse, por ejemplo, con el miedo a la divergencia de las suturas después de la cesárea o la ruptura durante el parto natural. También sucede que la madre amamantando simplemente se olvida de sus necesidades fisiológicas o lo que se necesita para comer derecho y derecho. Añada problemas con las heces y los puntos de sutura impuestas durante la COP o durante las lágrimas durante el parto. Al momento del alta en la maternidad, las madres son sometidas a un enema si no van al baño y, como palabra de despedida, los médicos no recomiendan "empujar" las siguientes tres a cuatro semanas después del parto para que las costuras no se separen. Esto, por supuesto, no ayuda a reducir la ansiedad, si es necesario, ir al baño "en su mayor parte".
El estreñimiento aparece como consecuencia de la baja movilidad, contención constante de la defecación, trastornos metabólicos. Algunas enfermedades del sistema nervioso central, diversas inflamaciones y enfermedades en el cuerpo como las hemorroides, las violaciones de la función motora del intestino, las piedras fecales, también pueden causar estreñimiento en la madre de enfermería. El problema del estreñimiento también puede surgir del uso de preparaciones que contienen hierro, diuréticos y complejos multivitamínicos, debido a la falta de líquido consumido y de alimentos que contienen fibra.
¿Qué pasa si el estreñimiento de una madre lactante todavía se produce? Usted necesita comer alimentos que son laxantes naturales. Puede ser, por ejemplo, frutas secas, salvado, avena, kiwi, aceite de girasol, guisantes, ciruelas, remolachas, zanahorias, calabazas, repollo, albaricoques o albaricoques secos, espinaca, sandía y productos lácteos.
Una madre lactante debe consumir al menos un litro y medio de agua o jugo al día, para que no haya deshidratación del cuerpo. El jugo es preferiblemente zanahoria, albaricoque, calabaza, ciruela o melocotón. Sin embargo, si hay hinchazón en el cuerpo, una mujer debe consultar a un médico acerca de la cantidad de líquidos que debe beber durante el día.
También es necesario limitar la cantidad de alimento animal, por ejemplo, leche, huevos o carne. Naturalmente, los alimentos grasos y fritos están contraindicados. El arroz, la comida rápida, las patatas fritas y las galletas, el té fuerte y el café, las nueces también pueden causar estreñimiento en las madres que amamantan.
Naturalmente, cada organismo es individual, algunas mamás pueden ayudar un vaso de agua bebido en la mañana con el estómago vacío, o una cuchara de aceite vegetal, otros no se ayudan un poco y todo lo anterior. Sin embargo, es mejor seleccionar laxantes medicinales por recomendación del médico que lo atienda, ya que los ingredientes de la medicina inevitablemente caen en la leche materna y pueden causar efecto laxante simultáneamente en el niño, y en el peor de los casos – cólico intestinal. Esto causará problemas tanto para el bebé como para la mamá, por lo que es mejor no abusar de las drogas. Las drogas, a pesar de que ayudan a aliviar el estreñimiento en una madre de enfermería, todavía puede causar adicción, y como resultado – un problema con la auto-defecación.
También puede utilizar enema y supositorios de glicerina. Sin embargo, este último sólo se puede utilizar si no hay hemorroides y fisuras anales. El enema debe utilizarse como último recurso, ya que con su aplicación, la microflora intestinal es lavada, lo que posteriormente se une negativamente al cuerpo como un todo.
Por lo tanto, la madre de enfermería sólo tiene que mantener un estilo de vida saludable y en movimiento, es decir, permanecer en el aire fresco durante el mayor tiempo posible. Esto fortalecerá la musculatura de la cavidad abdominal y aumentará el tono de todo el cuerpo. Si usted aplica la mayoría de las recomendaciones anteriores o al menos las que son adecuadas individualmente, entonces el estreñimiento de una madre lactante pronto deja de ser un problema urgente, y usted puede, sin ser distraído por molestos inconvenientes, completamente hundirse en el mar de responsabilidades de cuidado de niños.