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¿Le gusta los plátanos: los riesgos y beneficios de la fruta

frutas oblongas y alargados, conectados un solo montón, sabor dulce y atractivo combinado con tayaschim en la boca con un pedazo … Todo esto es sobre los plátanos, que son tan aficionados a todos los habitantes de nuestro país, y en todo el mundo. visitantes obligatorios cómo todos los días, la dieta y la decoración del festival de acero plátanos, beneficios y perjuicios que puedan causar dudas entre los escépticos. Pero después de consultar con los médicos, se hace evidente que abandonar la fruta es simplemente imposible, aunque sólo sea porque eso nepereotsenima plátano beneficio para el organismo.

Los beneficios de estas frutas son capaces de hablar un montón de mujeres que no lo utilizan para la alimentación. Con plátano preparar diversas máscaras capaces de piel limpia para eliminar las arrugas bajo los ojos, poros estrechos. Todo esto es posible cuando la mano es el plátano, los beneficios y los daños de ser fácilmente contestable en favor de los primeros.

Debemos prestar especial atención al hecho de que los plátanos contienen endorfinas, las llamadas hormonas de la felicidad que mejoran su estado de ánimo al instante. Estas hormonas actúan sobre el cerebro, haciendo que el cuerpo se relaje y subir por el oído. Y estas sustancias poseen los plátanos. Es por esta razón que a menudo deben tener los enfermos que se recuperan más rápido. Además, se recomienda el uso de esta fruta a los alumnos y estudiantes, que están en constante aprendizaje, y colar el cerebro anhelan entretenimiento. Los plátanos permiten activar el cerebro, lo que tiene una influencia positiva en los niños. Por tanto, deben incluirse en la dieta de los niños, si no fresco, en combinación con los platos principales – los bananos de cocción, hay muchas recetas. Cereales, zumos, ensaladas y pasteles con estas frutas en el extranjero siempre ocuparán un lugar de honor en cualquier mesa, porque los plátanos, beneficio y el daño que va en el camino, si es posible probar la fruta dulce.

También hay que señalar que el plátano es muy nutritivo, lo que le permite reponer la energía perdida con eficacia, pero el contenido de calorías es absolutamente ningún efecto sobre la figura, ¿por qué los plátanos se incluyen a menudo en la dieta dieta. Debido a estas frutas, las mujeres pueden finalmente transferir fácilmente el síndrome premenstrual, que trae tantos problemas. Frutas hacer frente con éxito con este problema.

Debido al contenido de vitamina C, se recomiendan los plátanos que se utilizará para la prevención de los resfriados, debido al contenido de hierro – para la producción de hemoglobina y antianémico. Y tales minerales útiles en el plátano mucho, es por eso que se puede utilizar en el tratamiento de enfermedades del corazón, riñón, hígado, estómago, así como los dientes, las uñas y el cabello.

Por cierto, esta fruta con una alimentación sistemática le permite hacer frente de manera efectiva con la gastritis, debido a los efectos beneficiosos sobre el estómago.

Entre otras cosas, los científicos descubrieron que los plátanos ayudan a dejar de fumar. Esto es debido a sus efectos positivos sobre la salud humana. Por esta razón, la lucha contra la adicción a la nicotina se vuelve mucho más fácil. Si desea dejar de fumar, a continuación, un racimo de plátanos será un excelente ayudante en una dura lucha.

Claro, todo el mundo ama los plátanos, las ventajas y los riesgos que acompañan a la fruta en todas partes, por lo que debería saber que alguien no se recomienda beber esta fruta dulce y suave, el estado de ánimo comprensión. El daño a los plátanos puede ser pequeño, pero sigue ahí contraindicaciones.

En primer lugar, el plátano está contraindicado en personas con diabetes. Esto se debe al hecho de que la fruta contiene grandes cantidades de azúcares que afectan los niveles de azúcar en la sangre.

En segundo lugar, los plátanos están contraindicados para personas que sufren de aumento de la coagulación de la sangre. propiedades de la fruta son tales que tomar un montón de agua del cuerpo, está contraindicado para las personas con la enfermedad anteriormente.

De lo contrario, los plátanos tienen un efecto positivo en todo el mundo que no puede sino alegrarse. Todo el mundo desde la infancia como los plátanos, beneficio y el daño no se afectan en gran medida el deseo de comer esta fruta. Ciertamente, cada familia con mucho gusto comprar y disfrutar del sabor de estos frutos en el extranjero, que perfectamente enraizada en Rusia.