Como socio de la salud afecta a su salud?

Cuando pasas mucho tiempo con alguna persona, empieza a tener un serio impacto en su vida. La relación con el socio definir su rutina diaria, sus hábitos, aficiones, gustos de la serie, amistades y más. Además, el socio y afecta su salud. La comunicación puede definir su dieta, su sueño, su nivel de estrés y el estado mental, el alcohol y la salud sexual. Algunos cambios son visibles de inmediato, mientras que otros sólo aparecen con el paso del tiempo. Usted debe saber cómo se puede manifestar influir en su relación con su vida.

soñar

Sueño – esta es una parte muy importante de su vida, sin embargo, muchos de los que no reflejaba. Incluso si usted normalmente duerme a pierna suelta una vez en su cama aparece la otra persona, usted puede notar que la calidad del sueño disminuye. Hay cuatro fases del sueño. Usted debe ir a través de cada cronológicamente. Los que sufren de problemas de sueño, por lo que es imposible. Es necesario un profundo sueño de cuatro a seis horas para recuperarse totalmente. Si se despierta constantemente hacia arriba, usted no será capaz de relajarse adecuadamente. Usted puede despertar el movimiento socio, su despertador. Si interfiere con ustedes siempre, la falta de sueño hace mella en su salud.

El alcohol y la dependencia

Alcohol y otras dependencias de la pareja pueden tener un impacto en usted. Esto puede manifestarse a través de los efectos secundarios de la adicción oa través del hecho de que también se vinculan con los mismos hábitos. Podría ser café, drogas o medicamentos. Si su pareja está bebiendo, se sentirá la presión y puede empezar a beber demasiado.

de fumar

Si uno de ustedes fuma, la otra duda sintieron el impacto de este hábito. Si usted fuma dos, sino uno quisiera dejar de fumar será el segundo de interrumpirlo para deshacerse de un mal hábito. La inhalación de humo daños, incluso si usted no fuma. Esto puede tener un grave impacto en la salud.

dieta

Las personas con las que pasan mucho tiempo – colegas, familiares, amigos, compañeros, o su ser querido, – impacto en su dieta. Si todos sus colegas para el almuerzo comen ensalada, usted también lo hará. Si su pareja no comer alimentos con gluten, su cena conjunta estará libre de gluten. Si su pareja no es compatible con su estilo de vida saludable y la casa tiene unos productos nocivos, que será más probable que coma en exceso y desmoronarse. Esta es su pareja es la culpa? Por supuesto que no. Sin embargo, es un hecho: sus hábitos alimenticios afectarán su.

infección

No importa lo que es – un resfriado, gripe, rotavirus, neumonía, herpes, – las enfermedades infecciosas que su pareja está enferma, puede afectarle. Cuando se trata de enfermedades, enfermedades de transmisión sexual, muchos creen que esto es un signo de la traición. Esto no es siempre el caso. Algunas infecciones están presentes en el cuerpo en una forma latente. Por ejemplo, el herpes puede encontrar, incluso si estuvieran en una relación monógama durante veinte años.

salud psicológica

salud psicológica de su pareja sin duda puede afectar a usted. Esto ocurre en varias áreas, no importa qué tan grave es la enfermedad. El mayor impacto tiene problemas psicológicos que son ignorados. socio de la salud psicológica afecta a su sueño, la forma de cuidar de sí mismo, a su dieta y para otras áreas de su vida. Recuerde que no se puede tratar con el tratamiento de los problemas psicológicos de su pareja, de modo que lo empujan a que pedir ayuda de un especialista. Lo mejor que puede hacer es.

la actividad física

Ya sea que usted está entrenando con un socio o no, en cualquier caso, va a actuar en su horario. Por ejemplo, si te gusta hacer ejercicio en la mañana, y el socio no puede levantarse temprano y no me gusta, cuando despertares, tendrá que adaptarse. Además de su ascenso al gimnasio va a afectar su horario de sueño.

Atención y apoyo

Durante la relación puede ser necesaria para mostrar su apoyo y cuidado debido a una lesión, enfermedad u otros problemas. Es muy difícil emocionalmente, pero agotador y físicamente. Usted tendrá que levantar un hombre que le ayudara a ir al baño, comer o vestirse y salir un poco de aire fresco. El equilibrio de las responsabilidades en el hogar y en el trabajo provoca estrés. No importa de que adolece es su elección, usted estará cansado, tanto física como psicológicamente.

embarazo

Embarazo transforma todo. A pesar de que el embarazo afecta a uno los cambios corporales se producen en la pareja. Muchos hombres aumentan de peso, debido a que la pareja comienza a comer más, lo que significa que ellos, también. Además, se enfrentan con el estrés y las emociones. Hay cosas que una mujer embarazada no puede hacer, por lo que se convierte en la responsabilidad de la pareja. En resumen, todo cambia.

estrés

El estrés afecta negativamente a la salud. Si usted se enfrenta con problemas de salud de la pareja, el estrés u otros problemas, que se tensan. Cuando usted está estresado, su cuerpo produce cortisol, que eleva los niveles de azúcar en la sangre. A largo plazo es perjudicial. Incluso si usted come una comida relativamente saludable, el estrés puede causar un desequilibrio hormonal.

menopausia

La menopausia, como el embarazo, afecta directamente sólo para una persona, pero puede afectar indirectamente sobre la otra. Dos tercios de las mujeres manifiestan síntomas desagradables que afectan la vida de ambos socios. Por ejemplo, es posible que todo el tiempo es frío, luego caliente, puede producirse cambios de humor o un fuerte aumento de la sudoración, por otra parte, trastornos del sueño durante la menopausia.

sexo

Todo ello en un socio de la vida, que actúa sobre el sexo, le afecta. Por ejemplo, durante la menopausia o después del parto, acompañado sequedad vaginal. Esto puede causar molestias durante el coito como resultado de la cantidad de contactos disminuye bruscamente. El ciclo menstrual también puede afectar la vida sexual de las parejas tener un impacto y medicamentos que inhiben la libido – píldoras anticonceptivas o antidepresivos.

Problemas con el sistema genitourinario

Si una persona tiene problemas de incontinencia urinaria, que afectará a la vida de su pareja. Cuando la risa, saltar, bailar, sexo, u otros tipos de actividad física causa la incontinencia, la persona comienza a evitar actividades como consecuencia de la pareja también está desprovisto de tales actividades.

problemas ortopédicos

Los problemas ortopédicos afectan seriamente la vida de la pareja. Las personas con dolor de espalda no puede viajar, incluso incómodo estar en el coche. Si cualquier movimiento provoca dolor en la cadera, las piernas o la espalda, es poco probable que pasar activamente tiempo con su pareja.

su salud elegido puede afectar seriamente su vida

Es posible que ni siquiera pensado todavía la salud de su pareja puede hacer mucho para afectar su vida. Además de su programa de dieta, sueño y ejercicio, puede afectar el estado de ánimo, el efecto puede ser tanto a corto y muy largo. El estado de salud de su ser elegido puede cambiar su propia salud. Discutir estos asuntos en una relación es muy importante, a pesar de que puede ser muy difícil. Sin embargo, si usted está listo para hacer frente a estos problemas, su relación se hará más fuerte, y su estado de salud no sufre.