¿Qué es el síndrome premenstrual?

La naturaleza ha creado una mujer para que toda su vida depende de los procesos cíclicos del cuerpo. Está conectada con la función de la procreación. Cada mes el cuerpo de una mujer se prepara para la fertilidad, la producción de ciertas hormonas. Si no se ha producido el embarazo, a continuación, comienza la menstruación y el cuerpo después de su finalización se prepara de nuevo todos los esfuerzos posibles para continuar la carrera. Estos procesos son controlados por las hormonas sexuales. Dependiendo de la cantidad que producían, todos los procesos están en equilibrio, o está fuera de equilibrio. El predominio de una u otra hormona sexual, o la falta de ella conduce a cambios drásticos no sólo fisiológica, sino también a nivel psicológico y emocional. Normalmente, esto no debería ser. Naturaleza concebida todo razonable y armoniosa, pero la vida moderna es muy diferente de la prehistoria. El estrés constante, la falta de actividad física adecuada y la mala nutrición plomo al hecho de que las hormonas se vuelve inestable, y el cuerpo comienza a responder a ella no es la mejor manera. Por lo tanto, muchas mujeres empiezan a sentir por sí mismo lo que el PMS.

Una de las manifestaciones evidentes de este desequilibrio es el síndrome premenstrual en las mujeres, en forma abreviada – PMS. Sus manifestaciones son causadas por la producción de más de lo que necesita la hormona estrógeno, y la falta de progesterona. Esta combinación comienza a conducir a adverso neuropsiquiátrico manifestaciones, vegetativo, somáticos y con el sistema endocrino.

¿Qué es el síndrome premenstrual, muchas mujeres no se conocen a sí mismos, y gracias a las personas que los rodean. Darse cuenta y entender el cambio en el comportamiento y las reacciones de los demás, lo que conduce al síndrome mismo es bastante difícil. Desde el sistema nervioso, por lo general se manifiesta en irritabilidad, inestabilidad emocional, inadecuada percepción de la realidad. En este período, la mujer parece que a nadie le gusta claro que todos se oponen a ella. Tal estado se mantendrá hasta el inicio de la menstruación, mientras que la producción de estrógenos que no pasará a la normalidad. el estudio se llevó a cabo, que mostró que la mayoría de los crímenes cometidos por mujeres, llega justo en un momento en que habían pronunciado síndrome de PMS. Dado que la mayoría de los accidentes de tráfico cometidas por las mujeres con síndrome premenstrual. Tal efecto destructivo sobre la psique indica que debe tener para identificar y controlar.

Además de las reacciones emocionales distintos, en un nivel fisiológico pueden aparecer dolores de cabeza PMS, dolor abdominal, así como en la espalda. Sólo saltos de la presión arterial, palpitaciones, mareos, náuseas e incluso vómitos.

De sistema endocrino hay un aumento de la sensibilidad, la ternura y la hinchazón de las mamas. Muchos están empezando a notar el acné, lo que aumenta durante este período. Durante este período, el cuerpo comienza a quedarse fluido más tiempo, lo que conduce a un aumento temporal del peso corporal. Es también a menudo posible aumentar el apetito, sensación de pesadez, o insomnio.

Saber exactamente lo que el síndrome premenstrual, los expertos aconsejan tomar una serie de medidas para su eliminación o suavización de los síntomas desagradables. Por lo general, los síntomas del síndrome premenstrual comienzan a aparecer menos o nada en absoluto ir con el mantenimiento de un estilo de vida saludable y tomar los medicamentos prescritos. actividad física moderada, una vigilia sana y descanso, nutrición adecuada, la abstinencia de alcohol – todos estos elementos son beneficiosos para nuestra salud y ayudar a recuperarse. cuidado constante de su cuerpo cada mujer le permitirá saber qué nunca se PMS.