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¿Qué es ayuno seco? Resultados del ayuno seco. ¿Qué sucede con el cuerpo durante el ayuno seco?

Además de los métodos tradicionales de tratamiento de diversas enfermedades alternativa cada vez más popular. Muchos ya han oído hablar de los beneficios del ayuno. Sin embargo, hay métodos más radicales. Entre ellos se está convirtiendo en ayuno seco más común.

El método aparición

Uno de los primeros personajes famosos que han experimentado en mí mismo y empezó a hablar de los beneficios del ayuno es Pol Bregg. Se promovió un estilo de vida saludable y la abstinencia de alimentos – el ayuno. Pero él no estaba hablando de la necesidad de rechazar el agua, más bien, por el contrario, sostuvo que se necesita. Con una simple negativa a comer, según él, usted puede deshacerse de muchas enfermedades.

Por supuesto, entre los médicos de su teoría no fue apoyada. Además, no estamos de acuerdo con él y muchos otros defensores de las terapias alternativas. Pero, a pesar de esto, tiene una gran cantidad de seguidores. Algunos, como Pol Bregg, publicó un libro sobre estilos de vida saludables y comprometidos en la promoción de hambre.

Entre ellos, por ejemplo, un médico Filonov SI, Profesor Nikolaev Yu. S., UN coco Todos ellos se practica el ayuno y la información sobre este método de difusión. Pero Filonov comenzó a abogar no sólo de ayuno, sino también un rechazo completo del agua.

principio de funcionamiento

Basado en el método de ayuno seco que cualquier proceso inflamatorio en el cuerpo requiere agua para su desarrollo. Problemáticos lugar se hincha. Un ambiente húmedo sólo alienta a que no están empezando a criar diferentes especies de bacterias, gusanos o virus. La escasez de agua, por el contrario, conduce a su muerte. Este es un principio fundamental, que se basa en el método de curado.

El fundador de este método es la SI Filonov. ayuno seco, en su opinión, contribuye al hecho de que la grasa se descompone más rápidamente de lo normal solamente la abstinencia de alimentos mientras se mantiene el régimen potable. En este caso, todas las enfermedades se eliminan más rápidamente porque los microorganismos no pueden existir sin agua.

tipos de ayuno

Terapia basada en la eliminación total de agua, dividida en dos subespecies. El primero es el disco (completo) ayuno seco método. Además del abandono completo del agua cuando se necesita y que se abstengan de cualquier tratamiento de agua. La prohibición no alcanza baño, limpieza de los dientes, el lavado de manos y otros procesos asociados con el contacto humano con el agua.

En la inanición leve no sólo se le permite comer alimentos y beber agua. En los mismos procedimientos higiénicos no están prohibidos. Se puede bañar, cepillar los dientes (agua en este caso no puede tragar, sólo es necesario que se enjuague la boca), cae bajo la lluvia. Se dice que cuando el hambre húmedo de la piel va rápidamente escoria. Pero al mismo en ambos tipos de enema de la continencia seca todas ellas incluidas en la prohibición.

peligro potencial

Al hablar sobre los peligros del ayuno sin agua, muchos médicos dicen que no pueden ser excluidos y la muerte. Puede ocurrir cuando una persona pierde hasta un 25% del peso corporal. También argumentan que es bastante difícil de salvar a una persona que se adhiere a los principios de ayuno seco durante 7 días seguidos. consecuencias irreversibles para el organismo se produce dentro de 3 días.

Hay un patrón según el cual la pérdida de líquido en una cantidad de 1 a 5% en peso de sed humana total de perseguir ataques fuertes puede elevarse la temperatura a aparecer náuseas. La deshidratación 6-10% conduce a la falta de aire, dificultad para hablar, debilidad muscular. Si el cuerpo pierde 11 a 20% de agua, el cuerpo comienza a enfriarse, las lengua se hincha, alucinaciones aparecen, la audición y la visión se altera.

punto de vista alternativo

Pero el fundador del método y sus seguidores, los profesionales tratada ayuno seco, no está de acuerdo con el dictamen médico oficial. Dicen que sin agua que una persona puede sobrevivir 12-16 días, registró un registro de tal abstinencia es de 18 días. Es su opinión se basa en el hecho de que el cuerpo entra en la nutrición endógeno. Al mismo tiempo empezar a "comer" proteínas. El cuerpo les lleva fuera de los cuerpos, que se consideran menos importantes. Principalmente destruido tejido, edema, adherencias, tumores, placa aterosclerótica dolorosa modificado. En medicina, este proceso se llama autolisis. Así, el propio organismo, ya que opera, se librará de tejido dañino. Iniciar este proceso sólo puede ser la abstinencia de alimentos. En la inanición clásica en lo que permitió beber agua, autolisis también está presente. Pero si el cuerpo deja de actuar, no sólo alimentos, sino también cualquier líquido, es mucho más rápido.

Regeneración de efecto sobre el ayuno seco, según partidarios de este método viene en 3-4 veces más rápido que la abstinencia clásica de los alimentos.

efecto terapéutico

Los partidarios del método de ayuno seco no se cansa de hablar de sus propiedades medicinales. Por lo tanto, sostienen que este método de tratamiento es absolutamente necesario en los siguientes casos:

  • conmoción cerebral: todos los problemas se deben a la hinchazón del tejido cerebral, por lo que es importante reducir al mínimo en el menor tiempo posible;
  • resfriados;
  • problemas con los órganos internos;
  • artritis deformante, la artritis reumatoide, la espondilitis anquilosante y otras enfermedades similares;
  • No pasa quistes ováricos.

En ausencia de todos los problemas de humedad se reducen al mínimo. Tal ayuno durante más de 11 días consecutivos conduce al hecho de que el paso de procesos fisiológicos cambiar el modo se activa la regeneración del tejido, comienza a trabajar activamente epífisis (el llamado misterioso glándula pineal). Pero muchos aprecian los resultados muy diferentes de ayuno seco. Debido a la conciencia entra en el estado de abstinencia hasta ahora desconocido para él. Esta es una buena manera de auto-conocimiento, la capacidad de experimentar su cuerpo y aprender acerca de sus reservas ocultas.

Los seguidores de la teoría argumentan que el ayuno seco y Jesús tuvieron que soportar durante el viaje por el desierto durante 40 días. Según ellos, esto es lo que contribuyó a su resurrección. Como resultado de la abstinencia su cuerpo fue reconstruido y se convirtió en un estado de fotones.

crisis de acidosis

Pero no creo que se adhieren a los principios básicos de ayuno y absteniéndose de comida y agua durante varios días con facilidad. No sólo es la necesidad de soportar el hambre, la sed, o sobre los aspectos psicológicos de renunciar a todo.

Antes de empezar a practicar en un hambre seca, hay que entender que cuando es inevitable crisis ketoatsidoticheskaya. Esto se debe al hecho de que fuera del cuerpo no entra ningún alimento o agua, se ve obligado a recoger los recursos para la vida dentro de ti. Al mismo tiempo comenzó a tener lugar muy diferentes reacciones químicas, cambiando el metabolismo.

Este proceso va acompañado de aumento de los niveles de cuerpos cetónicos. productos de TI forman como resultado del colapso incompleta de grasas o triglicéridos. Malestar aparece en 2-5 horas. En los primeros tiempos de crisis el hambre se expresa muy claramente. Está acompañado por debilidad, mareos, náuseas, dificultad para respirar – todos los síntomas que están presentes durante la intoxicación. La cantidad de cuerpos cetónicos aumenta el tiempo que el cuerpo no puede encontrar una forma de reciclaje. También en el proceso puede ser un dolor intenso. Tienen que estar preparados de antemano.

Pero los que practican el ayuno intermitente, que decir que cada vez menos pronunciada crisis. vienen más rápido en la abstinencia posterior, son más ligeros y duran mucho menos.

Los seguidores de la teoría dicen que toda crisis acidosis da paso a sentirse mejor. Esto ocurre cuando los cuerpos cetónicos están empezando a ser eliminados. Su número disminuye gradualmente. Los cuerpos cetónicos son componentes de alta energía, que son el combustible para la síntesis de nuevos aminoácidos y de este modo inicia el proceso de regeneración de tejidos.

efecto positivo

En el proceso de morir de hambre todos los eslabones débiles inevitablemente mueren, dando paso a fuerte. En ausencia de humedad sufrir principalmente degenerados, débil, dañado, las células enfermas. Todos los componentes no viables de la matriz. Por lo tanto, en el cuerpo dejando sólo los más fuertes – las células sanas que pueden soportar cualquier condición y proporcionar una descendencia digna. Por lo tanto, el sacrificio se lleva a cabo natural.

Basado en esto y rejuvenecedor y revitalizante de la abstinencia. El uso de ayuno seco para las personas que fueron capaces de soportar todas las limitaciones evidentes. Ellos hablan no sólo de mejorar la salud, aumentar la resistencia del cuerpo, resistencia, sino también la aparición de nuevas fuerzas. Algunos hablan de mejorar el rendimiento físico, otros en cuenta el aumento del rendimiento, la claridad sin precedentes de la mente y la conciencia.

posibles variaciones

Uno de los más comunes son considerados como un ayuno de un día seco. A menudo se practican para los resfriados. Al mismo tiempo, el cuerpo se calienta, y la enfermedad como se quemó. Se debe durar 36 horas. Esa es la última comida se lleva a cabo en la noche, y el siguiente – en la mañana del día siguiente.

Se aconseja a los primeros intentos para contener un mínimo de 24 horas – hasta la tarde del día siguiente. Cene verduras crudas o cocidas deseables. Si esto no funciona, a fin de iniciar, es necesario tratar de aguantar al menos hasta refrigerio a media mañana.

Las personas con experiencia están practicando la abstinencia más largo. Alguien lo suficientemente 3 días, y algunos ayuno seco tiene una duración de 5 días o más. La duración depende de sus objetivos, antes de la formación y las capacidades de cada persona.

aspectos importantes

Si se decide por un método tan radical de tratamiento y rehabilitación, como el ayuno seco, es conveniente hacerlo bajo la supervisión de un médico. Pero, por desgracia, no todo el mundo tiene esa oportunidad.

Es importante entender no sólo con la forma en que el hambre, sino también cómo prepararse para ella. Con este fin, es conveniente empezar por unos días de formación sobre las verduras. Adecuado para este propósito repollo, zanahorias, remolacha, sandía, ciruelas, uvas, manzanas. Fruta o verdura dieta ayuda a limpiar el cuerpo, batidos incluye defensas. Sin embargo, el yogur, el requesón o la carne no es adecuado. Por otra parte, a partir de productos lácteos y cárnicos, es deseable dar al menos un día antes de la entrada de ayuno, y es mejor que hacerlo en 3-4 días.

Sin embargo, es necesario averiguar no sólo cómo prepararse para la abstinencia. Es importante entender el fin de obtener adecuadamente fuera de él. Antes de la finalización importante beber cualquier fármaco al intestino, por ejemplo, 3 significa cápsulas "Lineks". El desayuno mejor que la media de un vaso de jugo, es posible beber cada hora antes de la cena. Para la segunda comida guisado vegetal adecuado, ensalada, algunos plátanos, harina de avena (sin la adición de aceite, sal o azúcar). También es posible cocinar trigo sarraceno o de arroz (variedades de tratar) gachas. En el almuerzo la opción ideal sería un jugo o fruta. Para la cena se puede cocinar ensalada de verduras, patatas cocidas, cualquier desorden.

jugo de intolerancia puede ser sustituido caldo de harina de avena. Este esquema es ideal para los pacientes con úlceras, colitis, gastritis. También es necesario que se adhieran a los principiantes y personas que tienen sobrepeso.

por debajo de la abstinencia

El ayuno intermitente durante 1-3 días se llama cosmético. Durante este tiempo la reestructuración del capital del cuerpo no tiene tiempo para empezar. Pases, por así decirlo, un poco de redecoración. inmunidad antiguo elimina parcialmente toxinas, que descansa sobre la carga de los órganos digestivos, del sistema nervioso viene en tono, hay una compensación de todos los canales de energía.

Los beneficios del ayuno para la mental y tan obvio. Fortalece la voluntad, aumentar la confianza en sí mismo, hay una resistencia a la tensión.

la abstinencia corto práctica puede ser con cualquier regularidad. Algunos prefieren pasar cada semana un ayuno seco. 1 día sobrevivir sin agua y comida para ellos no es difícil. Sin embargo, es cierto, algunos dicen que el cuerpo se acostumbra a tales abstinencia. Los que practican más rara, pero el hambre a largo plazo, no son necesarias las posiciones semanales día.

Muchos días de ayuno diario se ve como un día de fiesta como una oportunidad para purificar, mejorar la salud y darle a su cuerpo un día de descanso. Por supuesto, para las personas que sufren de enfermedades crónicas o catarrales, la huelga de hambre – una verdadera prueba.

carga posible

Si usted puede acostumbrarse a la abstinencia de un día y entendido que los dolores del hambre son exagerados, se puede tratar de ir a un extenso post. Para empezar con dos y tres días de opciones que puede probar. Tienen que prepararse. En vísperas mejor que hacer un enema de limpieza, unos días para renunciar a los alimentos para animales.

Por sus siglas en ayunas puede hacer ningún trabajo, excepto pesada. Sin embargo, en el tercer día es necesario prescindir de su cuerpo. Debe tratar en lo posible llevar a cabo en el aire fresco en movimiento. La opción ideales considera caminar normal.

personas capacitadas pueden tratar de ayuno ya seca. 7 días, por ejemplo, puede soportar unos pocos. Pero la práctica de la gente dice que después de 4 días de hambre romos. Sin embargo, es importante no mantiene artificialmente, por ejemplo, no pensar en los alimentos, que se puede disfrutar después de la abstinencia.

El período máximo durante el cual resuelve los adherentes de la teoría de ayuno seco, es en la mayoría de los casos 11 días. Sólo no muchos son capaces de mantener un período más largo.

el hambre en cascada

Una de las opciones de la abstinencia fue diseñado Lavrov. Esquema 5 implica períodos, cada uno de los cuales se pueden repetir sin ninguna limitación particular. Este llamado el hambre en cascada seca. Se encuentra en el hecho de que es necesario alternar los días de hambre y los alimentos, comenzando con 1 y termina con el día 5. Es decir el día de hambre – pan de día, el hambre de dos días – dos días de comida, así que va hasta 5 días. Después de los últimos 5 días fuera comienza.

Pero esta no es la única versión de la cascada. También hay un método suave. Consiste en serie 1, 2, 3 y 4 días de inanición con 1-3 semanas después de cada período de comida de la abstinencia alterna. Termina esta etapa 5 días de hambre y la salida gradual. Para las personas enfermas, es posible sustituir el modo de cautela llamada. Cuando se reemplaza por un día de ayuno de 12 horas.

Abreviada en cascada hambre sólo puede ser utilizado por los seguidores experimentados después de un largo intervalo en el post anterior. Cuando se sustituye por 3 días de alimentos abstinencia 5-10 días, después de lo cual una persona comienza 5-día inanición.

Los comentarios y los beneficios potenciales

Práctica recomendada para principiantes el primer día (si es posible 36 horas) la abstinencia. Después de haber acostumbrado a ellas, puede aumentar gradualmente el tiempo para iniciar el hambre puede ser de varias horas, yendo poco a poco en un día 2-3 rápido sin comida y agua.

Muchos se atreven a experimentar, a leer sobre comentarios de ayuno seco. Los resultados de su hacen visibles con la suficiente rapidez. Por lo tanto, uno tiene que estar más saludables y un poco de limpiar el cuerpo, otros quieren deshacerse de las enfermedades crónicas. Por supuesto, para lograr la tarea final un poco más difícil. A estos efectos no se ajusta a uno o dos días de abstinencia. Se debe limitarse a prepararse para un período más largo. Para ello, es necesario empezar a practicar pronto como la huelga de hambre, y después de que el cuerpo se acostumbra a ella, ir a por más tiempo.

Sólo de esta manera puede ser relativamente fácil de transferir un cierto tiempo sin ningún tipo de ingesta de alimentos y agua. No se puede iniciar sin hambre seca prolongada preparación. Antes de decidir y mentalmente sintonizar una posición tal, es necesario "para ensayar." Si quieres probar el tiempo más rápido posible, pero nunca se tuvo que restringir a sí mismo tan duro, entonces es mejor elegir una suave cascada de hambre.

Las personas que practican la abstinencia tales, dicen que han aumentado el poder de la voluntad, se vuelven más decidida, que contribuye al éxito de muchos esfuerzos. Esto es debido al hecho de que para la mayoría es bastante difícil de renunciar voluntariamente a comer, y cuanto más agua durante el día. Tomar la decisión incluso de hambre y ejecución de los planes a corto plazo hace que una persona más decidida que se hace más fuerte en espíritu.

Además, es el ayuno seco permite a una persona a entender la cantidad de comida y agua que necesita para mantener la vida. Ayuda a normalizar el suministro, la revisión de sus cimientos.

La mayoría de los partidarios de los principios de ayuno sin agua dicen que en tiempos normales, comen todo, no darse por vencido, incluso de los alimentos y bebidas no saludables notoriamente. Sin embargo, la descarga les permite limpiar el cuerpo, los órganos digestivos son tan necesarios para que descansen. Es imposible sobreestimar los resultados de ayuno seco.

Pero es importante entender que inmediatamente después de la carga en el cuerpo debe ser moderada. No es extraño que los partidarios del método argumentan que se debe prestar especial atención no sólo a la preparación de la inanición, la forma de salir de ella. Cuando un día abstinencia no es necesariamente adherirse estrictamente a todas las reglas. Es importante recordar solamente que la primera comida debe ser ligera para que no se dará una pesada carga para el sistema digestivo. También es importante prestar atención a la calidad de los productos de limpieza de colon es extremadamente sensible a diversos agentes patógenos.