Gravedad (estelas) zapatos: descripción, comentarios

¿Por qué la gente se cuelgan las botas de inversión y en la barra con ganchos al revés? Hay muchas razones que los impulsan a estos ejercicios. Algunas personas quieren aumentar su crecimiento, otros – para sanar, y otros – simplemente relajarse. Y para el culturismo arrastrado como "flotando" es un elemento para la eliminación de una tensión muscular entrenamiento. si ayuda en realidad, y que los médicos piensan acerca de aficiones Visom en la barra?

artículos deportivos y el simulador médica

Hoy en día es difícil encontrar a alguien que no sufre de problemas de columna o dolor lumbar sufrido intermitente. Y a menudo la gente toma analgésicos durante años, incapaz de recuperar todo, olvidar el sufrimiento que les impiden trabajar y descansar plenamente. Los problemas con las enfermedades de la postura y la columna vertebral se producen por diversas razones, pero además se provocan muchas horas sentado en una computadora, se conduce. zapatos "Moonlight", como a veces se hace referencia como botas de gravedad, ayuda a facilitar de manera significativa, y con el uso constante incluso deshacerse de muchas enfermedades.

botas de inversión tienen una barra horizontal sujetadores de compresión de la espinilla, fiables y ganchos especiales, con la que los atletas cuelgan en el larguero. Pose "al revés" le permite relajarse por completo los músculos del cuerpo. Esto se basa en el hecho de que en la posición normal, la fuerza de la gravedad tira de las vísceras del hombre al suelo y comprime la columna vertebral. Los estudios demuestran que las personas, después de sesenta años, la gran mayoría son de menos de 5 cm más corto que a una edad temprana. El estiramiento de la columna vertebral y la contrapresión en los órganos cuando la posición invertida del cuerpo hace que sea posible permanecer más tiempo joven.

Con los problemas le ayudará a hacer frente zapatos de gravedad

botas de inversión están diseñados para las clases de confort en la barra, que son beneficiosos para todos los órganos internos. Los médicos dicen: el ejercicio ayuda a drenar la sangre estancada en las extremidades, así como la estimulación activa del cerebro en el proceso de cambio de la circulación habitual.

1. Reducción del dolor de espalda: Ejercicios tirar de la inversión de la columna vertebral.
2. Extracción de la tensión: el dolor de estrés son el resultado de la restricción del flujo sanguíneo y el suministro de oxígeno. Entrenamiento durante unos minutos para que pueda relajarse y restaurar los procesos naturales.
3. La corrección de la postura: la búsqueda de la posición de inversión contribuye al hecho de que la columna vertebral adopta la postura natural.
4. La preservación de la juventud y la actividad del cuerpo.

Las ventajas adicionales de ejercicio "al revés"

Los médicos en muchos países recomiendan que los equipos deportivos en la prevención de enfermedades y el tratamiento en centros de rehabilitación. Sin embargo, puede ser útil botas de inversión los jóvenes se sienten completamente sano? Sí, y he aquí por qué:

• aumenta el crecimiento: constantemente ocupado ayudando a superar el efecto de la contracción del cuerpo, que por lo general se forma debido a la gravedad;
• mejora la circulación sanguínea, limpia el sistema linfático, alivia el dolor y relaja los músculos rígidos;
• La actividad mental aumenta debido a oxígeno al cerebro;
• aumenta la flexibilidad de las articulaciones, – que son más saludables, ayuda a estimular la alta actividad en la edad adulta y la vejez.

Cómo elegir una botas de gravedad

Cuando los zapatos que compran recomienda pelar enfoque en peso, tamaño, flexibilidad y facilidad de botas de inversión. Cualquiera de los modelos tienen pros y contras, que sin duda debe considerar y reflexionar cuidadosamente a la elección. Los zapatos con base metálica, entonces no pierda su apariencia, pero tienen una gran cantidad de peso, lo que hace que sea difícil tirar las piernas en el larguero. No homólogos de cuero de muy alta calidad se deforman y comienzan a cavar en la piel, pierden su forma, mantener a los malos elementos de metal.

Todos los modelos están dotados de partes exteriores de una fijación de metal, neopreno y plástico. revestimiento interior está hecho de material poroso. Algunas muestras tienen tirantes desmontables que conectan el pie y la rodilla para mayor comodidad. Esta opción es adecuada para las personas con más peso, ya que facilita el proceso de tirar de nuevo a la barra después de la escuela. Algunos modelos tienen un solo elemento de fijación, y otros, tales como zapatos de deporte estelas Jet, reforzados doble fijación.

Contraindicaciones

Antes de empezar participando activamente en la barra en la inversión de los zapatos, debe obtener consejo médico de un especialista. Esto es especialmente importante si la persona tiene la enfermedad, debido a lo cual el daño al manguito de inversión pesar más que el positivo. son contraindicaciones para las clases:

• peso considerable;
• embarazo;
• glaucoma, desprendimiento de retina y otras enfermedades graves de los ojos;
• presión arterial elevada;
• enfermedades cardiovasculares graves, el sistema circulatorio;
• lesión de la médula y las fracturas no curadas;
• inflamación aguda de las articulaciones;
• enfermedades del corazón;
• osteoporosis y otros problemas graves.

Críticas en la red

Los usuarios a evaluar positivamente botas de inversión opiniones que, en grandes cantidades si se quiere se pueden encontrar en las publicaciones especializadas. Muchos argumentan que estaban satisfechos con su compra y los resultados de la formación. Los comentarios laudatorios más comunes sobre la extracción zapatos Jet Sport. En particular, se identificó las siguientes ventajas del modelo:

• promoción de la salud;
• precio razonable;
• conveniencia;
• el uso de todos los miembros de la familia;
• la posibilidad de utilizar tanto en casa como en la carretera, fácil de transportar artículos deportivos;
• cómodo de llevar y sacar;
• no deja restos de pintura.

La lectura de las opiniones de la gente sobre botas de gravedad, se pueden encontrar argumentos que las tablas de inversión se prefieren cuando se trata de enfermedades de la columna vertebral. Los opositores argumentan: porque las mesas ocupan mucho espacio, no tan móvil como nos gustaría, y no dan un efecto tan pronunciado.

Los comentarios de los médicos confirman favor Vis boca abajo en ausencia de contraindicaciones. Además de los consejos médicos se recomienda, además de escuchar sus sentimientos, y no cuelgue sobre el travesaño través de la fuerza.

consejos prácticos

Incluso si no hay confianza en sus capacidades, y estos ejercicios parece un juego de niños, no es necesario para iniciar su propio – a veces nuestro cuerpo es capaz de sorpresas. Qué llevar por su propia seguridad?

1. Consultar a un médico.
2. zapatos de ejercicio.
3. Herméticamente botas de inversión seguras en sus pies. Se requiere habilidad para aprender con el tiempo cómo solucionar los zapatos.
4. Relajar los músculos de las piernas, evitando la fatiga de la barra.
5. Los principiantes no deben colgar desde hace mucho tiempo, en un principio, sólo dos o tres minutos de ejercicio.
6. Comience con unos pocos minutos, todos los días el aumento de la duración del entrenamiento.
7. Si el propósito de empleo – extensión de la columna vertebral, es necesario para relajarse por completo, los brazos extendidos hacia abajo para aumentar el efecto.
8. Cuando el objetivo es fortalecer los abdominales, los ejercicios de fuerza se llevan a cabo para que el cuerpo no se tambalea demasiado duro, de lo contrario los ganchos pueden volar fuera de la barra horizontal.
9. Después de la terminación del caso difícil de escalar. En este caso, la ayuda vendrá correa unida a la zapata. Si no es así, elevar el cuerpo, hay que agarrarse a los pies y ponerse al día en el bar.

conclusión:

Quiero permanecer joven, vivir sin dolor de espalda, olvidando las tabletas, para decir adiós a las venas varicosas y adquirir una buena postura? Las estelas de entrenamiento ayudará a la rápida transformación. botas de la experiencia de la gravedad, de hecho, es uno de los simuladores más baratos y compactos.