Lo que no se puede hacer durante la menstruación: reglas especiales para la salud de las mujeres

Una gran cantidad de historias de terror asociados con días críticos de la mujer, alguien ha dicho que es necesario abandonar el ejercicio, otros creen que los tampones se pueden utilizar en los casos más extremos. Que esto es verdad y qué es mito? Lo que no se puede hacer durante la menstruación , en realidad?

consejos diarios

Con el fin de disfrutar de ellos durante la menstruación, es suficiente para cumplir con reglas simples. La lista de lo que no se puede hacer durante la menstruación, en primer lugar, de hecho, son las actividades físicas. Es aconsejable que abandonar incluso el ejercicio suave, pero si es absolutamente ningún movimiento se siente incómodo – ir a dar un paseo o de compras. Las limitaciones incluyen acuosa y procedimientos. Darse de baja vale la pena visitar la piscina, nadar en cualquier masa de agua, baño y sauna. Es deseable limitar ducha. Pero si se queda en el mar, o una visita a la piscina es demasiado grande, de 3-4 días se puede ir a nadar, no se olvide de usar un tampón.

Sobre la más íntima …

¿Puedo tener relaciones sexuales durante la menstruación? Esta pregunta debe responder a todas las mujeres a sí misma. Abandonar los placeres del amor vale la pena en el caso de que el proceso hace que el dolor y el malestar. No hay que olvidar que el deporte están contraindicados durante la menstruación. En consecuencia, los días críticos – no es el mejor momento para maratones sexuales con frecuentes cambios de posiciones acrobáticas. También es deseable usar estos protección día barrera como órganos genitales femeninos son particularmente vulnerables a diversas infecciones. No hay que olvidar que para quedar embarazada durante la menstruación es realmente imposible. Pero aún relaciones sexuales sin protección puede conducir a la aparición de una nueva vida. El caso es que el esperma a la altura de 7 días. De acuerdo con ello, el riesgo de embarazo y dejar que un menor de edad, pero no lo es.

Lo que no se puede hacer durante la menstruación – las circunstancias particulares y secretos

Precauciones deben tomar una variedad de medicamentos. Cuidado con los costos de los medicamentos, anticoagulantes, una excepción si usted escribió un médico cuando cualquier enfermedad grave o condiciones post-operatorias. Si usted sabe todo acerca de la menstruación, usted debe haber oído que en estos días no se recomienda para llevar a cabo las operaciones, y una serie de tratamientos de belleza. Por supuesto, no era un procedimiento quirúrgico de emergencia. También en el comienzo de la menstruación no debe sentarse en una dieta rígida. Debido a la naturaleza del cuerpo de la mujer para perder peso que todavía pocas posibilidades de éxito, pero a dañar su cuerpo, es muy posible. Además, durante los días críticos de alimentos restricción se le dará a la más grave. Sin embargo, las limitaciones – que no se pueden realizar durante la menstruación – la mayoría tienen un carácter individual. No hay que olvidar que todas las personas son diferentes. Y la única persona que sabe cómo se debe comer y vivir. Trate de escuchar con atención a su cuerpo, puede estar seguro, que se le recompensa por ese cuidado. Si sabe lo que no se puede hacer durante la menstruación, y para cumplir con todas las reglas, pero se siente en estos días todavía deja mucho que desear, es el momento de pensar en una visita al médico y obtener asesoramiento detallado. Tenga la seguridad, un experto encontrará una manera de facilitar su vida durante los días críticos.