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¿Cómo sabes que hay una falta de yodo en el cuerpo, los síntomas son controvertidos.

El yodo en el cuerpo es muy importante, esto puede no sólo los niños saben. Nos encontramos en la vida cotidiana, una vez piensan que lo que nos falta y lo que no lo es. Cansado – una taza de café, que no puede dormir – pastillas para dormir. Y, por el momento, a su paso. Pero hasta entonces, así que no pasar por alto estos síntomas aparentemente familiares, tales como fatiga, irritabilidad, falta de sueño. Tal vez afecta a la deficiencia de yodo en el cuerpo, los síntomas de los cuales son muy diferentes.

La prueba de deficiencia de yodo.

Está claro que es más fácil tener rápidamente una bebida que a ser objeto de reconocimiento, pero el papel de yodo en el cuerpo es muy alta, por lo que debe pasar al menos una prueba casera a la falta o exceso de yodo. La prueba es muy sencilla. Hágase una malla de yodo noche y ver el resultado. Si hay una falta de yodo en el cuerpo, los síntomas son los siguientes: 2 – 3 horas a partir de la red quedará nada, y si la red debe ser visible en la mañana, entonces no se preocupe por nada.

¿Por qué necesitamos de yodo?

Este micronutriente, como a veces se refiere como los médicos, las necesidades de nuestra glándula tiroides funcione correctamente. Y lo que hace que este hierro? Produce hormonas tiroideas, que determinan la eficacia de los procesos metabólicos en el cuerpo. Ellos son, a su vez, depende de nuestro estado de salud, ya que si ralentizar el metabolismo en el cuerpo, comienzan a pegarse a la enfermedad, uno tras otro.

problema global.

Llamado problema global de la deficiencia de yodo en los seres humanos, la OMS (Organización Mundial de la Salud), ya que, ignorando el hecho de que hay una falta de yodo en el cuerpo, síntomas de ignorar, se puede caminar hasta el último punto, es decir, es extremadamente peligroso. Y las estadísticas de todo el mundo bastante triste. Si 6 mil millones de personas de todo el mundo, o uno de cada seis está en riesgo, es decir, más del 15%. Por desgracia, este riesgo son casi todos los países de la CEI, a excepción de aquellas zonas que se encuentran en estrecha proximidad al mar. Pero resulta que un exceso de yodo no menos peligroso, y quizás más perjudicial es, simplemente hipertiroidismo es menos común, y se habla menos.

El exceso de yodo.

Si hay un exceso de yodo en el cuerpo, los síntomas pueden ser los siguientes: una persona será más probable que aparezca diarrea, debilidad muscular. Uno de los posibles síntomas es la fiebre frecuente en la ausencia de enfermedades inflamatorias, como consecuencia de la sudoración excesiva. Muy a menudo, irritada por tonterías, creemos que este es el resultado de la tensión sin fin en el trabajo y en casa. De hecho, más probablemente, que podría ser una indicación de exceso de yodo.

La falta de yodo en el cuerpo, los síntomas.

Esta enfermedad afecta a cerca de 200 millones de personas en todo el mundo. La mayoría de ellos – las mujeres. Especialmente peligroso es para las mujeres embarazadas, ya que puede afectar la salud del bebé por nacer, principalmente en las capacidades mentales. Lo único un poco reconfortante, lo que indica una falta de yodo en el cuerpo los síntomas se hacen visibles a simple vista con bastante rapidez. Tiroides aumentó notablemente en tamaño, y en casos severos crece el llamado bocio endémico, o como dicen, no es la enfermedad de Graves. estadísticas rusas tristes, que afirman que el 20% de la población sufre de ella en una forma diferente.

¿Qué hacer?

El yodo en el organismo obtiene sólo desde el exterior, una cantidad normal llama 100 mcg por día. Puede aumentar la ingesta de yodo de la medicación (existen preparados especiales que contienen pequeñas dosis de este elemento y asignar a menudo como una medida preventiva) o para tratar de añadir a su dieta alimentos ricos en yodo. Se mariscos, especialmente de bacalao aceite de hígado y algas – el campeón en el contenido de yodo. Las tiendas de venta de sal yodada, que consumen que en vez de sal común, también es factible ayudar a su cuerpo.