Postración. ¿Qué es? ¿Cómo lidiar con ella?

Así, postración – ¿qué es? Mucha gente ha oído la palabra, pero no saben su valor significativamente. Bajo la postración se refiere al estado psicológico de una persona, en la que no hay ningún interés en el mundo e incluso a sí mismo. Este período puede ser caracterizado por un tipo de transición a otro mundo, que está lleno de olvido y la indiferencia. Detalle artículo hablan de este estado como la postración: ¿qué es y cuáles son sus causas. Y también, ¿cuáles son los métodos de lucha y cómo salir de ella.

Postración – ¿qué es?

Postración se puede describir como un estado de agotamiento del cuerpo, cansancio y el abatimiento, la confusión y la impotencia. Una persona puede permanecer allí unos días y varios meses. Este torpor, que cubre todo el cuerpo, y hay cierta confusión de expresión, de pensamiento, de movimiento, disminución de la reacción a diversos estímulos externos. El hombre en un estado de postración, nada interesa, no me importa y no están contentos. No le importa. Esto es cuando la mirada se dirige en un momento dado, cuando se ve cinco minutos y te das cuenta que tardó varias horas, este estado de tiempo neoschuscheniya. El período de relajación e impotencia cuando la cabeza está llena de niebla, y delante de los ojos es una especie de velo. Algunos comparan esta desviación con la depresión, pero esto no es cierto. cosas muy diferentes – la depresión y postración. ¿Qué es entonces? Postración puede ser llamado, más bien, no un estado de angustia y agotamiento, algunos silenciado. Muchos se preguntan por qué se viene? Lo más probable, postración puede considerarse una defensa natural del cuerpo, parecía que cambiar todas sus funciones en el modo de ahorro de energía.

Estado de postración: Síntomas

El desarrollo de esta patología se debe a varias razones. El primero de estos incluyen fatiga crónica, falta de sueño, ejercicio excesivo. Bajo la influencia de todos estos factores se altera el sistema nervioso, lo que lleva aún más al desarrollo de diversas enfermedades. Los síntomas del estado de postración incluyen falta de energía, fatiga, debilidad, falta de objetivos, y cualquier deseo. Caída en la postración de mayo de cada persona bajo la influencia de otros factores y eventos.

Las causas de la

La falta de sueño y la carga mental durante un largo período puede ser una de las causas de la postración. Además, el peligro de caer en este estado se somete a un sobreviviente de un fuerte estrés, que puede ser un gran temor o la pérdida de un ser querido. A menudo, durante este periodo la persona se observa reducción de la presión sanguínea, la reducción de la frecuencia cardíaca.

terapias

En la lucha contra la postración, el método principal es el fortalecimiento general de todo el organismo. Y debe hacer un diagnóstico, para excluir la presencia de otras enfermedades que contribuyen a la fatiga y pérdida de fuerza. paso obligatorio estará tomando complejos vitamínicos, llenando todas las células del cuerpo con la energía y la salud. Durante el día, es necesario controlar la cantidad de consumo de alcohol, ya que la falta de ella deshidrata el cuerpo. Ayudar aquí caminar en el aire fresco y el ejercicio ligero. Además de las vitaminas, la ingesta recomendada de tintura de ginseng siberiano, que es capaz de mejorar el estado general del cuerpo, añadir energía y fuerza. Dormir en cantidad suficiente facilitará la salida de este estado. Efectiva para combatir la postración es la meditación, que le ayudará a restablecer la claridad de la mente y el cuerpo de energía vital. Un elemento importante en el tratamiento será emociones positivas, que son un medio eficaz para sacar a la gente de este llamado período de olvido. Y tratar de tomar el estado de postración como una cierta etapa de su vida, lo que será útil para el reinicio del organismo. Los casos prolongados y graves deben ponerse en contacto con un psicólogo o terapeuta para evitar estados repetidos de depresión y pérdida de fuerza.