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dieta de la cebolla

Antes de elegir una dieta para perder peso, usted debe tomar en cuenta los muchos matices y sutilezas que se asocian con las características individuales de cada organismo. Pero hay dietas que se utilizan con mayor frecuencia como un método eficaz para combatir la obesidad, especialmente entre las mujeres. Tal es la dieta cebolla. Ella es uno de los pocos que prácticamente no tiene contraindicaciones y tiene efecto inmediato.

dieta de la cebolla: indicaciones

Durante la vigencia de la dieta completa y equilibrada se doblará. Muy eficaz en este caso es la sopa de cebolla en combinación con otros productos aprobados. Esta dieta será especialmente útil para aquellos que sufren de diversas enfermedades del sistema cardiovascular como la cebolla tiene una capacidad única para reducir las placas ateroscleróticas, que están disponibles en nuestros vasos.

Contraindicaciones cebolla dieta

Los principales son: úlcera, gastritis y otras enfermedades dvenadtsatiperstoy intestino y el estómago. Si usted ha decidido a cumplir con la dieta de la cebolla, lo mejor es consultar a un gastroenterólogo y médico.

Sopa de cebolla en la dieta

El hecho de que usted será capaz en el menor tiempo posible para bajar de peso, dice que la cebolla – es una dieta muy eficaz y útil. Sopa de cebolla, comentarios sobre la cual se puede leer en varios recursos de Internet, será el plato principal, que va a utilizar. Cabe señalar que este plato muy sabroso y saludable, por lo que todos los días para que sea en la comida a ser bastante fácil. Por lo tanto, cómo preparar sopa de cebolla?

Tome 6 cebollas pequeñas, repollo, apio y unos pimientos dulces. Es necesario lavar bien todos los productos y cortada en trozos pequeños, a continuación, colocar en la sartén. A continuación, vierta las verduras con agua fría, a continuación, poner en el fuego. Hervir a fuego alto durante 15 minutos, a continuación, a fuego lento hasta que las verduras Dowar su plena disposición, sal y especias. A petición de un par de tomates se pueden añadir a la sopa.

dieta de la cebolla: Menú

Por lo tanto, consideramos todos los días, lo que los alimentos pueden ser consumidos durante la dieta de la cebolla.

1er día. Sopa de cebolla (varias porciones), una pequeña cantidad de fruta, preferiblemente baja en calorías. No se puede comer plátanos y uvas.

Día 2. Sopa de cebolla en cualquier cantidad. Frutas, así como algunas patatas cocidas al horno, pueden ser aceite.

3er día. Sopa en las mismas cantidades y verduras. También puede frutas y patatas al horno.

día. Sopa, verduras, frutas. Agregue un poco de plátano y un vaso de leche (descremada).

día. Excluir frutas y verduras. El permiso para utilizar una pequeña cantidad de carne hervida, tomates y en cualquier cantidad.

día. sopa de cebolla, un pedazo de carne cocida, hervida repollo, pimienta.

día. sopa de cebolla, arroz hervido (preferiblemente de color marrón), verduras y fruta fresca sin azúcar.

En este momento, es aconsejable no beber las bebidas habituales y reemplazarlos con té verde y agua corriente.

Resultados cebolla dieta

Tras el cumplimiento de la dieta anterior, es decir, dentro de una semana, usted experimentará la facilidad y ver el resultado de su acción. De hecho, la dieta de la cebolla puede tratar eficazmente con el exceso de peso sin dañar su salud.

Tenga en cuenta que el arco hervida tiene ningún olor desagradable. Y si hablamos de cocinar sopa de cebolla, que se incluye en la dieta de casi todos los días, entonces no se necesita mucho de su tiempo y esfuerzo que hace la dieta muy simple.

Para efecto fue más rápida, es necesario excluir productos como el alcohol, pan, azúcar, café, leche y productos lácteos, así como las bebidas carbonatadas. Durante la dieta se recomienda beber té verde o agua corriente.

dieta cebolla – que es una gran manera de perder peso rápidamente y para el beneficio de su salud. Después de cebolla – es la fuente de muchas vitaminas, oligoelementos, así como la garantía de una buena salud!