Abkhazian Centenarios – Una mente clara y ojos claros

Abjasia – una zona única, creada por la naturaleza para la rehabilitación intensiva. Tres o cuatro semanas de la costa – y que son más activa, equilibrada y no están gravados por cualquier síntomas dolorosos. Una de las razones para este efecto curativo intensa se encuentra en una parte del aire de la costa de Abjasia. Aire – el principal tesoro de Abjasia. Rica en oxígeno con carga negativa iones, sales y minerales del mar.

Normalmente, el aire interior está saturado de iones positivos y iones negativos en la curación no es suficiente. Por ejemplo, si en las montañas de Abjasia, los iones negativos en el aire que consta de aproximadamente 20.000 por cúbico. Ver, en los bosques del centro de Rusia – 3000, y en el interior no son sólo el 10-20. El aire despojado de iones con carga negativa como la comida sin minerales. Que provoca los cambios degenerativos en muchos órganos internos. Por lo que la influencia activa del medio ambiente de muchas maneras, explica el fenómeno de la longevidad en Abjasia. Si la Unión Soviética a la edad de los centenarios más de 100 marcado 100 personas por millón de habitantes, con una población de Abjasia en 215 000 personas (censo de 2003) hay más de 250. En el Cáucaso, el hogar de más del 42% de todos los centenarios del planeta, que llegó a la edad de ciento más años. Un factor importante en la longevidad en Abjasia, además de las condiciones climáticas naturales, es un modo típico del día, la alternancia rítmica de trabajo y el ocio, el aprendizaje y la guarda como un estilo de vida de la población local durante siglos sin cambio.

Entrevistando a los centenarios rurales Abjasia, los psicólogos han encontrado que los centenarios tienden a pensar en todo lo que sucede en sus vidas como resultado de sus propias acciones, en lugar de fuerzas externas. Tales personas son los más comunes entre los ancianos sanos físicamente y mentalmente. Es posible que los candidatos a la extensión de vida es la persona que asume la responsabilidad de todo lo que sucede a ellos, y se sienten dueños de su propio destino.

característica de resistencia psicológica de los centenarios abjasias. Un pozo – desarrollado sentido de auto-control. Uno de Abjasia dolgozhitelnitsa su longevidad explicó su capacidad de ser tolerante. La mujer no se dejó molesta y preocupada debido a los pequeños problemas, y problemas al tratar de cerrar filosóficamente. Si usted tiene una preocupación – He intentado todo a la vez no se molesta. Estaba empezando a preocuparse por "poco a poco", que se extiende a su preocupación por el largo plazo, para mantener el control de un enfoque filosófico y tranquilidad. De este modo se protege de sufrimiento y estrés innecesario. Este que aprendió de sus padres.

Cabe señalar que los centenarios de Abjasia están orgullosos de su moderación – todas las pequeñas peleas y el abuso es tratada como una irritación innecesaria y una pérdida de tiempo …

El académico AA Mikulin, el mayor diseñador soviético de motores de avión y Héroe del Trabajo Socialista, que se cree responsable de la mayor parte de nuestras dolencias pereza, falta de voluntad, unas pequeñas actividades motoras. En su libro, "Envejecimiento Activo", esbozó su propio sistema para combatir el envejecimiento del organismo, que no sólo se desarrolla, pero también se utiliza con éxito en los últimos 30 años de su vida.

Sólo de nosotros, de nuestra fuerza interior depende de si mostramos resolución y determinación, no puede dirigir la energía a su sola discreción, o sentirse como una víctima de las circunstancias. Cada uno de nosotros lo ideal sería que siente el creador de su propio destino. El éxito depende de nuestra actitud ante la vida. Este es el mismo y confirma el proverbio: "¿Cómo pasa a la luz de la vida, por lo que va a pasar."