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Salud – Cómo me familiaricé con la comida antigua.

Hasta 40 años yo era, como todos los demás, es decir, consideré una comida de tres veces una norma civilizada y no tenía idea de que es posible comer menos a menudo. Pero gradualmente comencé a aparecer enfermedades crónicas. Al mismo tiempo, no tenía dinero para la medicina, tiempo para los médicos, más el miedo de perder mi trabajo. Todo lo que se ganaba iba al mantenimiento de la familia. Al igual que muchos rusos, la vida me obligó a auto-medicar y ordenar folk y otros medios, incluyendo correr a través del parque, yoga, otros sistemas de mejora de la salud, etc. Cada uno de estos sistemas requería tiempo, persistencia y esfuerzos fuertes, y yo no tenía nada de esto. Y mientras tanto, la enfermedad se acumulaba, interfiriendo en el trabajo, vaciando la ya escasa cartera. Y soñaba con encontrar un medio de recuperación, para no desperdiciar dinero, tiempo ni esfuerzos forzados en la salud.
Y he aquí, una eureka, hace unos 15 años en el curso de estas búsquedas, encontré finalmente una herramienta de este tipo, y resultó ser un modelo campesino ruso de la nutrición de los siglos XVI y XVII, que a su vez vino de los siglos antiguos y de hecho, Años de edad todo el mundo antiguo se alimentaba. Y la comida es aquí y allí fue sobre una sola vez.
Entonces descubrí accidentalmente que si, digamos, 2-3 días en una fila pierdo desayunos y cenas, y sólo cenamos, entonces mis enfermedades crónicas retroceden un poco, y se hace más fácil. Fue en ese momento que los japoneses fueron elogiados en todas partes por el hecho de que los que en la comida conservan sus tradiciones del siglo XVI. Y me pregunté entonces, pero si ellos, que es japonés, pueden comer en su siglo 16, entonces ¿por qué no puedo hacer lo mismo. Y, aquí voy a tomar y llevar a cabo el experimento, es decir, también voy a comer sobre el modelo de los campesinos rusos del siglo 16, más enfermedades ya me han conducido a la discapacidad. Decidí, entré en lo desconocido y muy pronto mis enfermedades crónicas comenzaron a ir a alguna parte, y en algún lugar en medio año generalmente me olvidé de ellas y al mismo tiempo me enamoré del nuevo sistema antiguo de mis ancestros y hasta hoy sigue siendo su apasionado adepto y propagandista. La confianza en mi rectitud se vio fortalecida por muy, muy raras publicaciones en las que los autores afirmaron que la transición de las naciones europeas de 100 a 300 años a tres comidas al día era un enorme error que con el tiempo conduciría a la degeneración de estas naciones ya la desaparición histórica, Observamos.
Así, hace 15 años, me separé de las "civilizadas" tres comidas al día y, como los campesinos rusos, comencé a comer sólo una vez al día.

Hoy estoy tratando de promover la nueva (vieja) comida, y algunos conocidos fueron a él y también se separaron con una masa de una variedad de enfermedades crónicas. Todavía no hay muchas personas. Poder demasiado fuerte y absoluto sobre la conciencia de la gente del sistema actual de tres comidas al día. Además, se encontró que cuando en la infancia de cada uno de nosotros la familia y el sistema se les enseñó a comer tres comidas al día, que pasó una enorme energía. Por lo tanto, para salir en la edad adulta de las tres comidas al día requiere la misma energía. ¿Y dónde puedo conseguirlo? Trampa eterna para la gran mayoría.

Mitos y verdad sobre lo antiguo, es decir, las comidas de una sola vez.

Cuando cambié a un tiempo de comida familiar y los médicos advirtieron que, saltar desayunos y cenas, tendría que comer en exceso en las noches de sobrecarga del sistema digestivo, que es supuestamente muy perjudicial. Por lo tanto, esta declaración resultó ser justa sólo en parte, e incluso en ese muy corto tiempo, por el tiempo del período de transición.
Pero después de 2-3 meses mi cuerpo fue reconstruido, y en general hubo una paradoja sorprendente. Ahora por las tardes, empecé a consumir inesperadamente alimentos menos que en los años de tres comidas al día. Más simplemente no sube. Las advertencias resultaron ser un verdadero mito.
Además de mi voluntad, las preferencias de comida han cambiado. Si antes me gustaba la variedad de la comida, la cocina de la gente, las ensaladas, los platos nuevos y nuevos, luego con la transición a una cena de una sola vez, sólo quería comer sencilla y, subrayo, la comida monótona. Este es el único favorito y plato deseado de repente se convirtió para mí una simple sopa rusa o sopa de guisantes, y me estoy comiendo en la noche con un plato. El amor por raznosolam kuda-que se ha ido, aunque antes no podía sin una variedad en la comida. Y la conclusión de esto es que cualquier persona que se enseña a comer sólo en la noche en el tiempo, aparte de su voluntad, cambiará inevitablemente a la comida campesina simple, y comer en cantidades inesperadamente pequeñas, y como resultado de esta masculinidad dará salud y ahorrar mucho dinero . Esto es un retorno a su propio lugar, en el sistema ancestral de alimentos.

Uno de los principales argumentos de los opositores de los alimentos antiguos es, como descubrí por mí mismo, el mito de que el cambio a una sola comida perderá muchos placeres de una variedad de 3 comidas al día. De hecho, la comida es una de las principales fuentes de placer y alegría de una persona y, en la opinión de los partidarios de las tres comidas al día, una transición voluntaria a comidas una vez inevitablemente empobrece y corta su tamaño 3-4 veces. Entonces, ¿por qué, usted pregunta, vivir? Aquí, lamentablemente, está el error universal de la ignorancia. La aritmética simple no funciona aquí. Resultó que cuando comemos 4 veces, inevitablemente ahorrar tiempo y combinar la comida con otras actividades (leer, hablar, discutir, ropa de hierro, etc), e incluso así rápidamente tragar la comida sin comer. El placer de comer con esto de hecho no es suficiente, más tal manera de comer sí lleva una enfermedad. Otra cosa es una comida única en la noche. Ya sabes, cuando, después de haberse convertido en la habitual abstinencia de la comida diurna, me apresuro a casa a una cena tan esperada, pero ahora siento que "el amante es joven en Pushkin". Cada día tengo prisa por una verdadera cena, el placer de que es mucho más alto que de las comidas frecuentes. Recuerde la foto de Plastov "Cena tractor conductor", en la que un hombre cena después del trabajo en la orden de los viejos campesinos, y esto significa que la primera vez este día. ¡Qué festín de comida! Esto es esencialmente un himno a la comida antigua. Así que ahora, cuando comí sólo por la noche, experimento un placer tal, que no conocía antes, naturalmente, sin distraerme de la comida, significa que mastico mucho, así que estoy comiendo una pequeña cantidad de comida. Ahora entiendo por qué los campesinos rusos comían tan poco, golpeando a la gente que estaba acostumbrada a la orden de la ciudad (véase la historia de Chekhov "The Guys").

¿POR QUÉ GYPSHE NADA DAÑA

Muchos recuerdan cómo en los años cincuenta y setenta del siglo XX los rusos simplemente quedaron impresionados por multitudes de niños gitanos que descalzos a principios de la primavera paseaban por las estaciones, sobre los charcos helados, y ninguno de ellos sentía fuertemente nada. Tal inmunidad fenomenal de los niños gitanos a los resfriados y en general a cualquier enfermedad, simplemente sorprendió a los rusos, y nadie pudo explicar la verdadera causa de este milagro. Y el secreto de esta protección de los gitanos de todas las enfermedades crónicas radica realmente en los principios de la nutrición antigua, que conservaron en los siglos 18-20, defendidos en sus comunidades, cerrados de toda clase de innovaciones sobre la naturaleza humana. Después de todo, los gitanos son la nación más antigua y, por lo tanto, la más sabia de Rusia, en la que la tecnología de los alimentos casi no cambia. Así es como los gitanos siguen alimentando a sus hijos desde la infancia, como Hipócrates realmente legó a la gente, es decir, sólo cuando lo piden, y resulta que no más a menudo 1-1,5 por día, es decir, según el esquema antiguo. Y todos los hijos de ellos de generación en generación crecen fuertes, sanos, personas inteligentes. Aún hoy, a pesar de la ecología, los romaníes no tienen infertilidad, bebés prematuros, enfermedades infantiles, malos hábitos, etc. Mientras que los rusos sufren masivamente de estas dolencias, e incluso de la insuficiencia de la masa, la impotencia temprana, el colapso de la familia. Y todos estos problemas, si los ojos de los gitanos, se deben a un exceso de comida, que se impone con fuerza a todos los europeos desde la infancia. Y, esta excesiva reutilización es la razón principal de la extinción de los rusos, como una gran ethnos del norte. Y la validez de esta hipótesis demuestra indirectamente la extinción de las nacionalidades norteñas en el siglo XX del esquema de poder reutilizable impuesto por las autoridades de la URSS.

La gente del norte y Siberia y la comida antigua.

En 1960, una gran edición del libro culinario con cientos de platos se publicó en la URSS en circulación masiva, como una especie de inicio de la revolución culinaria. Después de todo, unos 30-40 años antes, Rusia era un país de campesinos en los zapatos del bast, que nunca intentaron más de 5-10 platos, pero aquí eran centenares y de por todo el mundo. Esta revolución culinaria afectó a todas las naciones de la URSS, incluyendo a los pueblos del norte y Siberia, que siempre habían comido 3-4 platos antes. La revolución culinaria rusa coincidió con la epidemia del alcoholismo, que ha costado unos 100 millones de vidas desde 1960, aunque nadie ha descubierto cómo conectar estos fenómenos. Y, en lo que respecta a los pueblos de Siberia y del Norte, durante este período perdió el 70% de la oleada alcohólica, a pesar de los multimillonarios programas del Norte en la URSS, los asentamientos de piedra, la medicina, etc. Como resultado, a finales de los años 80 del siglo XX, las autoridades restauraron su derecho a alimentarse por tradición, es decir, reconocieron la conexión entre la revolución culinaria y la degeneración de los malos hábitos. Al mismo tiempo, los rusos no reconocen tal conexión, ya que sólo el 30% de ellos han muerto hasta el momento, y todavía se puede experimentar, es decir, 70% es de 70% antes del umbral.
Hoy en día, los pueblos de Siberia y del Norte, que viven aislados, comen tradicionalmente y no tienen nada de que sufrir sin necesidad de medicina. Y la principal razón de esta inmunidad es la combinación de su comida milenaria con el antiguo esquema de nutrición. De lo contrario, el principal factor en la salud de las nacionalidades del norte y de Siberia no es que coman sus peces, sino que no comen este pescado con más frecuencia de 1-1.5, como los antiguos griegos, como el mismo A.V. Suvorov.
Después de todo, por ejemplo, los europeos con enfermedades crónicas también pueden cambiar a su antigua comida, pero sus enfermedades no desaparecerán de esto, ya que este alimento será civilizado, es decir, 4-6 veces al día, y la salud sólo vendrá de La combinación de la comida milenaria con el régimen secular, es decir, el alimento popular no es más a menudo 1-1.5 veces al día (alimento antiguo en un mono-dieta).
Hoy en día, los rusos, al igual que los grandes pueblos del norte, degeneran independientemente de la elevación del nivel de vida de acuerdo con las mismas leyes que los pueblos pequeños de Siberia y del Norte en los años sesenta y ochenta del siglo XX, Revolución, como en la religión principal. Realmente, para entender la necesidad de volver a la vieja dieta, los rusos necesitarán morir en un 70%, es decir, en principio, hasta el final, para seguir el camino de las pequeñas nacionalidades del norte, que eventualmente fueron revolución culinaria cancelada.

Comida antigua en los años de la guerra de 1941-45.

La dura realidad obligó al pueblo soviético al frente, en la retaguardia y en la ocupación a comer muy a menudo no más de una vez y media al día, es decir, como en la antigüedad. Pero, curiosamente, en este contexto, la gente ha dejado de sufrir de enfermedades crónicas. Todas las enfermedades habituales en estos años difíciles simplemente dejaron la URSS. Los médicos trataban sobre todo a los heridos, no se requería otra ayuda médica, ya que nadie estaba prácticamente enfermo en ese momento. Después de la guerra, las comidas reutilizables volvieron como una norma, pero con él regresó, y sus compañeros, es decir, las enfermedades crónicas y los malos hábitos y los médicos de nuevo lo necesitaban todo.

¿POR QUÉ ES UNA ANTIGUA NUTRICIÓN-PANACEA DE TODAS LAS ENFERMEDADES?

Primero, notaré inmediatamente que los doctores prometieron el peligro de comer en exceso con comida antigua, si funciona, es sólo la primera vez. Luego viene la reestructuración del cuerpo, en la que se requiere cada vez menos comida para la cena, y como resultado, en 3-5 meses la cena se convierte en un plato de sopa, simplemente no sube como el de una mujer de Lviv.
En segundo lugar, al mismo tiempo, la cena se convierte en una fiesta de comida, de la que se recibe un placer estético desconocido hasta entonces , y el deseo de comida sencilla, es decir, sopa de repollo y gachas, despierta y ya no quieres ver comida extranjera. Es decir, la comida de la tarde se convierte en un estimulador fuerte de la alegría, que no era suficiente antes, y que llenó los malos hábitos. Muchos recuerdan la foto del "conductor de tractor de cena" de Plastov, que representa el placer de una comida de una noche después de un día de trabajo. El héroe en la imagen no puede ser un alcohólico y una crónica por definición. Un cuadro-himno a un alimento antiguo de una sola vez.
En tercer lugar, el deseo de prolongar la comida de la noche simplemente te hace masticar comida durante mucho tiempo y no distraerse, como antes en la lectura, comer alimentos, lo que significa comer una pequeña cantidad de alimentos y alimentos saludables es totalmente absorbido, no da escoria y, por tanto, salud. Después de todo, la psique humana no está diseñada para 4-5 comidas al día, tan a menudo que nunca ha tenido tiempo debido al estado eterno de sufrimiento del pueblo, cuando la comida fue recogida sólo por la noche. Hay 4-5 veces que estamos simplemente aburridos, y, por lo tanto, comemos rápidamente sin respeto por los alimentos, violando la antigua energía alimentaria, y la comida no se digiere, va en detrimento.
Es decir, la comida de la noche antigua es una comida psicológicamente ganado, en el que cualquier persona sin pedir por mucho tiempo, poco a poco con gran respeto a la comida y unas vacaciones en la ducha masticar comida popular simple, a la que despierta amor y anhelo y de gargantas lento masticar en una pequeña cantidad de este Buena comida. Y de aquí, esa comida se convierte en una panacea para todas las enfermedades, desde los malos hábitos, incluyendo el alcoholismo, la impotencia, la impotencia, las enfermedades mentales, etc., aunque sólo sea porque los campesinos rusos de los siglos XVI y XVIII no tienen nada semejante No me dolió.
Y hoy, cuando la gente me pregunta cómo comer para no enfermar, le cuento a la gente acerca de la comida antigua que el gran Suvorov llamó a mantener y que Rusia debe regresar para restaurar la salud de la nación y su fuerza numérica.