Cómo enseñar a un niño a dormirse por su cuenta. ¿A qué edad los niños se van a dormir

Con la llegada del primogénito entre los nuevos padres no sólo existe un gran número de preocupaciones agradables, pero también un montón de preguntas. Particularmente preocupado por el sueño de los niños. Después de todo la esperanza de que los bebés duermen en su propia y dormir durante horas, caen en la primera semana de diálogo con el recién nacido. Uno tiene que pasar horas mecer al bebé, y otros – mentir a su lado durante toda la noche. Sin embargo, problemas de sueño de los niños puede ser resuelto sin ningún problema. Sólo es necesario tener un poco de paciencia!

Sueño – un elemento importante del desarrollo armonioso

El sueño de calidad juega un papel importante en la vida de cualquier persona. Los adultos pasan en el reino de Morfeo tercio de su vida. Es muy importante el sueño adecuado también para el bebé que está despierto sólo 6-7 horas al día. Si un niño pequeño no quiere conciliar el sueño durante el día, significa que algo es preocupante. de un bebé sano preescolar debe estar presente de descanso diario.

El sueño es un componente obligatorio en el desarrollo mental y físico del pequeño hombre. Fue durante el resto es producido por la hormona del crecimiento. De particular importancia es la fase de sueño profundo. En este tiempo en el cuerpo, las nuevas células, y el cerebro está en reposo. Por lo tanto, si el niño no se duerme durante el día en sí, que sin duda debe ayudarlo. Es necesario contar una historia o cantar una canción al niño.

Los niños hiperactivos a menudo puede ser debido a la falta de sueño nocturno. La falta de sueño conduce al hecho de que el bebé no puede controlar sus emociones. El resultado es el llanto excesivo y mal humor. Muchos padres están tratando de rectificar la situación con la ayuda de medicamentos. Pero la única cosa que hacer – es establecer el derecho de sueño del niño.

Características del sueño en niños

En los niños, al igual que en los adultos, el sueño se divide en fases. Mucha gente piensa que son continuamente el sueño de la noche hasta la mañana, pero en realidad tiene que despertar varias veces durante la noche. La única diferencia es que los adultos pueden caer fácilmente sueño por su cuenta y, a menudo ni siquiera recordar sus despertares nocturnos. Pero el niño no se duerme en su propia a una cierta edad. Cuando estaba despierto, es posible que necesite ayuda mamá o papá.

Sueño en niños mayores de un año se vuelve más como un adulto. Muchos niños ya pueden dormir sin la ayuda de los padres toda la noche. Algunos incluso – en una habitación separada. Pero a menudo sigue siendo el caso de que un niño no quiere dormirse sin padres. A pesar de esto, el año después de que el bebé ya puede estar acostumbrado a camas independientes.

La dieta y el sueño en bebés

Los bebés recién nacidos alimentados con leche materna comen casi constantemente. pecho de la madre para ellos – esto no es sólo una fuente de alimentación. El bebé con la ayuda de la succión se calma rápidamente y se queda dormido. Este no es un problema para las madres que siguen el esquema de la paternidad natural. Ofrecen bebé al pecho de la primera de su petición.

Durante mucho tiempo se ha demostrado que la leche materna no se carga el estómago de los niños. Fed niño puede incluso durante el sueño. Pero los padres, los bebés que son alimentados con biberón, a la organización del sueño y la alimentación deben ser tratados con especial cuidado.

Los niños cuyo peso es superior a 6 kg, que pueden dormir toda la noche sin alimentación. Los padres deben a una edad temprana para enseñar a un niño al hecho de que en la tarde del proceso digestivo se termina. Excepto, por supuesto, es la lactancia materna. Darle a su hijo la mezcla, es deseable, a más tardar una hora antes de la noche de sueño. Si esta regla no se cumple, no es de extrañar que el niño no se duerme después de la alimentación.

Si el bebé aún se despierta durante la noche, se le puede ofrecer un vaso de agua. Sólo un día pocos – y en la noche del insomnio serán olvidados.

Beneficios y daños de colecho

psicólogos mundo no se cansan de repetir que el colecho con su bebé juega un papel muy importante en su desarrollo psico-emocional. Niño siempre se sienta seguro, por lo que dormir bien. Además, el colecho permite establecer la lactancia en los primeros días. A pesar de esto, muchos padres incluso antes del nacimiento se preguntan acerca de cómo enseñar a un niño a dormirse a sí mismo. Sin embargo, algunos prefieren asentarse inmediatamente al bebé en una habitación separada.

Hasta tres meses cada niño necesita un contacto cercano con la madre. Es vital para sentir su olor, sentir el calor de su cuerpo. Por lo tanto, el colecho a esta edad es particularmente importante. Si el bebé se queda dormido en la histeria, es ciertamente digno de un lugar en su cama!

Las madres que duermen con el bebé durante toda la noche, sin poder dormir bien. Después de todo, no hay necesidad de levantarse para alimentar. El niño puede encontrar su propio pecho acostado junto a su madre. Es posible controlar la temperatura del cuerpo del bebé, así como responder a cualquiera de sus necesidades. Colecho también contribuye al rápido desarrollo físico de los niños.

A veces todavía tiene que pensar en cómo enseñar a un niño a dormirse por su cuenta. madres demasiado sensibles pueden temer daño al niño. En este caso, el sueño no puede ser llamado de calidad. No es la mejor opción es para co-dormir con ambos padres, si el padre no niega en sí el uso de bebidas alcohólicas. El alcohol reduce la sensibilidad, lo que significa que existe la posibilidad de estrangular al bebé en un sueño.

El niño se duerme con la mama

Muchos de los niños desde una edad temprana acostumbrado a dormirse mientras se alimenta. Mamá no se molesta en este momento hasta un cierto tiempo. La succión es uno de los más importantes reflejos neonatales. Por lo tanto, incluso si el bebé no tiene hambre, que rápidamente se queda dormido, a pocos minutos de succión del pecho. Es una forma muy conveniente y rápido para poner a dormir al bebé.

A veces todavía tiene que destetar al bebé a conciliar el sueño con la mama. Se da la circunstancia de que el niño no libera pecho de la madre durante el sueño. En este caso, la madre no haya dormido lo suficiente. En este caso, la mama puede ser ofrecido sólo cuando el bebé tiene mucha hambre. Pero para poner al bebé a dormir, un maniquí simple.

Hoy en día, prácticamente no hay pediatras que no hablaría de su daño. Sustituto de pecho de la madre, por supuesto, no da buen bebé. Pero no es dañino si se usa con prudencia. Se debe ofrecer a un niño el chupete antes de acostarse. Dar a su bebé un chupete más de un año no es deseable.

Beneficios y daños de la cinetosis

Desde la antigüedad, una forma efectiva para calmar al bebé balanceo considerado. Lo haces con la mano o con la ayuda de soportes especiales para niños. bebés Rocked nuestras madres y abuelas. Los padres modernos también están utilizando este método. Sin embargo, hay quienes se sienten mareo perjudiciales. Ellos son parte de razón.

Muchos padres que se utilizan para mover el bebé a dormir solo en sus brazos. Ponerlo a la cama, incluso después de quedarse dormido puede ser difícil. Cualquier estímulo aparentemente insignificante puede despertar al bebé. Al mismo tiempo de oscilación del proceso tiene que repetirse de nuevo.

Los niños menores de un año tienen sistema vestibular débil. mareo por movimiento rápido puede conducir a una ralentización del cerebro del bebé. El hecho de que los padres llevan este sueño puede ser la pérdida de la conciencia. En este caso, para enseñar a un niño a dormir sin balanceo es muy importante para su salud física.

A pesar de esto, gracias al suave balanceo del recién nacido siente el afecto de los padres. Y los ancianos dicen que las personas que sacudieron en la infancia, crecen inteligente y tranquilo.

Cómo enseñar a su hijo a dormir sin balanceo?

Los que enseñó a sus hijos a dormir con el mareo, tener paciencia. Después de acostumbrarse a autogestionar para conciliar el sueño el niño no es la primera vez. El proceso debe ser gradual. Durante los meses más cálidos, las siestas se pueden combinar con un paseo por la calle. El aire fresco favorece el sueño rápido y silencioso. Los niños están dormidos en la silla de paseo largo y duro.

Si el niño se va a dormir sólo en sus manos incluso en la calle, entrar a la eslinga ayuda. Con este dispositivo madre no sólo va a calmar a su bebé, sino que también tienen tiempo para hacer muchas cosas. Sling hace que los padres más móvil, y los niños – calma.

Cómo enseñar a un niño a dormirse por su cuenta, si el mal tiempo calle? Antes de ir a la cama un bebé debe gastar su energía tanto como sea posible. Es necesario pasar activamente tiempo con el bebé. Usted puede participar con él en la gimnasia o jugar juegos educativos. Enviar bebé a dormir es necesaria sólo cuando estaba muy cansado. En este caso, la probabilidad de auto-sueño aumenta varias veces.

Se debe estar alerta ante la posibilidad de que el mareo por movimiento será reemplazado por otro ritual. Posible antes de la hora de dormir bebé contar un cuento o cantar una canción. Por lo tanto dejar de depender del bebé de las manos de los padres y se va a dormir mucho más fuerte.

Cuando el desplazamiento del niño en una habitación separada?

Cuando los niños se duermen en su habitación, los padres tienen mucha más libertad. Los cónyuges pueden prestar atención el uno al otro ni decidir sobre asuntos importantes. Pero para mover el bebé desde el primer día en su propia habitación no es eso en absoluto. Y esto no es necesario. Después de que el contacto cercano entre la madre y el niño en los primeros años de vida es particularmente importante.

Muchos padres se preguntan acerca de cuándo y cómo enseñar a un niño a dormirse por su cuenta y en una habitación separada. Junta universal en este sentido no existe. Cada niño es responder de forma individual a los acontecimientos que están sucediendo a su alrededor. Algunos niños están listos para una vida independiente en un espacio separado de los primeros días de vida. Pero hay los que tienen miedo de estar a solas con él, incluso en la edad escolar.

Los padres tienen que desarrollar sus propias tácticas de reubicación de un bebé en un espacio separado. La primera vez que tendrá que permanecer con el niño hasta que se duerma. Durante su estancia con un hijo o hija sobre una base diaria tendrá que ser reducida. No se preocupe si el proceso es demasiado lento. Y desde luego no se puede gritar a un niño que tiene miedo de estar a solas con él.

Reasentamiento en una habitación separada – es estresante para el bebé. Los padres deben hacer todo lo posible para que pudiera superar rápidamente sus propios temores.

El insomnio es un niño

Madres y los padres que se preguntan acerca de cómo enseñar a un niño a conciliar el sueño, pueden encontrarse con el problema del insomnio infantil. El niño que tiene miedo de estar solo, subconscientemente preparándome para la larga vigilia. Después de todo, en este momento, puede reaccionar rápidamente ante el peligro. El hábito también puede causar insuficiencia de sueño. El niño ya ha formado una cierta visión de la vida. Mareo – que es hora de dormir, dar una mama – es hora de comer. Romper esos hábitos es difícil.

Las causas del insomnio también puede buscar otros estímulos. El chico no se duerma si tiene hambre, sed o de dolor. En este caso, no sólo va a mirar, sino también a comportarse sin descanso. En este caso, el proceso de reasentamiento del niño en una habitación privada tendrá que moverse. Cualquier cambio en la vida del bebé debe tener lugar cuando esté completamente sanos y bien alimentados.

En el sueño de los niños también afecta a la atmósfera de la habitación. Por la noche, asegúrese de ventilar la habitación. La temperatura óptima es de 18-20 grados Celsius. Si la habitación es demasiado caliente para dormir a un niño simplemente no puede. Frío y no es propicio para el sueño fuerte y duradera.

La falta de sueño y la vigilia

Los padres que no saben cómo enseñar a un niño a dormirse por su cuenta, a menudo se enfrentan con el problema de violaciónes de sueño y vigilia de los niños. Los bebés duermen por largos períodos durante el día y por la noche y se despiertan "paseo" de largo. La solución es bastante simple. Durante el día se necesita tanto tiempo como para no dar al bebé a dormir puede ser. Ciertamente, no es fácil. Vamos a tener que llegar a una gran variedad de diversión y distraer al bebé las formas más interesantes. Pero sólo unos pocos días – y que serán restauradas.

Ayudar a establecer el orden correcto y contribuir a la rápida caída dormida algunos rituales. Es necesario todos los días antes de ir a la cama para realizar la misma acción. Este procedimiento puede ser agua, entonces la alimentación. Justo antes de ir a la cama para jugar con el bebé en el juego activo no es deseable. Sin embargo, para leer un libro con imágenes brillantes puede ser.

La dieta también es importante en la cuestión de establecer el sueño. La penúltima de alimentación antes de la noche de sueño debe ser lo suficientemente abundante. A continuación, justo antes de irse a la cama a un niño va a comer abundante y conciliar el sueño durante mucho tiempo. En este caso, a alimentar al bebé a más tardar una hora antes de dormir, no es necesario. Los alimentos deben ser absorbida y no interfiere con el descanso adecuado todo el cuerpo.

Un niño que ha pasado a unas siestas de una sola vez, el sueño no debe antes del mediodía. En este caso, antes de la noche tendrá tiempo para adquirir nuevas experiencias y ser capaz de dormir por la noche de forma rápida e independiente.

Enseñar a su bebé a dormir a sí mismo no es tan fácil. Prisa en este asunto no es necesario. Ya llegará el momento – y el niño desear a todos buenas noches y se fue a la cama sin ningún problema. Mientras tanto, debe estar en pleno contacto con el hombre pequeño y por lo tanto nativa.