Comino de adelgazamiento: opiniones, método de aplicación, las recetas

Cada mujer para toda la vida al menos una vez frente a la necesidad de deshacerse del exceso de peso. Bajar de peso de 3 kg para entrar en un vestido nuevo, retire las pulgadas adicionales en la cintura después de las vacaciones, o para bajar de peso después de dar a luz – no es tan importante. Lo más importante es que el proceso es eficaz y seguro. Por lo tanto, lo más a menudo, elegimos los métodos tradicionales.

Hay una gran variedad de especias y aditivos, que ayudan en la difícil tarea de la lucha por la belleza. Por ejemplo, el jengibre reduce el apetito y mejora el metabolismo. Limón compensa la deficiencia de vitamina C durante restricciones dietéticas severas. pimiento rojo mejora la circulación y el metabolismo, ayuda a la digestión. La canela tiene propiedades tonificantes y rejuvenecedores y es un excelente antioxidante.

comino

Sin embargo, una verdadera bendición para aquellos que quieren perder peso es comino. Esto es – una planta herbácea que crece en el Oriente Medio. comino negro es conocido por las propiedades curativas, que se describen en las obras de Avicena. En la tierra natal de la planta llamada "kalindzhi".

Comino como una herramienta para la pérdida de peso se usa relativamente poco. Por el momento, esta cultura crece en Crimea, el Cáucaso, los países del Mediterráneo y Asia Central. parte herbácea rara vez se utiliza, las semillas en gran medida preferidas que contienen aproximadamente 7% de aceite graso de aire y 22%. Esta planta acelera el metabolismo y tiene propiedades anti-inflamatorias. Por lo tanto, se utiliza como un suplemento dietético.

El té hecho de las semillas

semillas de comino se utilizan para bajar de peso en forma de té, ya que tienen grandes cantidades de antioxidantes contiene timoquinona. receta té es bastante simple: cuatro cucharadas de semillas para verter 200 ml de agua hirviendo. Después de 10 minutos, el té se puede beber ya.

La bebida tiene un sabor específico y puede parecer demasiado amargo, pero está prohibido añadir azúcar o miel. En casos extremos, use un sustituto en una cantidad mínima. Comer debe ser todos los días, mañana y tarde.

Tal como se utiliza el comino negro para la pérdida de peso? Hay otros cócteles. Éstos son los más populares:

• Negro comino – 1 cucharadita de miel – 1 cucharada de canela – 1 cucharada. Suspender en un vaso de precipitados de agua fría. Se necesita beber este cóctel antes del desayuno y antes de dormir.
• 5 mg de semillas de comino triturado se mezcla en un vaso de agua tibia, agregue el jugo de limón y miel. Tomada en la mañana, inmediatamente después de despertar. El almuerzo permitido solamente después de 40 minutos.

comino aceite

aceite de comino también se utiliza para la pérdida de peso. Reduce el apetito, suprime los antojos de alimentos grasos con alto contenido calórico, establece las entrañas, limpia el cuerpo. Para su producción de semillas de comino primas son tratados en un prensado en frío. Debido a esto todas las propiedades útiles se mantienen. El resultado es el producto más natural.

Aceite – consistencia oleosa líquida, se filtra y sin filtrar. Filtrada tiene un tono verdoso o marrón dorado. Sin filtrar – siempre de color negro. Tiene picante olor específico. Se caracteriza por un precipitado negro en forma de semillas molidas. No permite sedimento fangoso en forma de copos, el aceite se echa a perder.

En su composición que contiene vitaminas C, D, E, carotenoides, vitamina B, sodio, fósforo, potasio, zinc, hierro y calcio. El aceite es rico en ácidos grasos saturados e insaturados, que contiene quince aminoácidos. Ocho de ellos son esenciales. Por contenido de ácidos grasos del aceite no es inferior a los mariscos.

¿Cómo aplicar?

Muchas personas prefieren utilizarlo como una dieta comino aceite. La dosificación es simple. Es comúnmente usado como un suplemento dietético a los platos principales, aderezos para ensaladas. Pero freírlo no se puede, no se calienta.

Además, el comino aceite de beber una cucharadita cada mañana un vaso de agua. Avena del desayuno necesita sólo media hora después de tomar el aceite. El almuerzo no debe ser inferior a tres o cuatro horas. Si usted sigue este patrón, a continuación, dentro de un mes se puede perder peso en un cinco – siete kilogramos.

El aceite puede ser tomada por dilución con jugo de naranja fresco en una proporción – 1 cucharadita de aceite a la mitad de una taza de zumo.

En el día se puede beber no más de dos cucharaditas de mantequilla, o tal vez la intoxicación alimentaria.

uso al aire libre

Esto significa – no sólo el aditivo alimentario. Mucha gente usa tópicamente comino dieta. Los comentarios dicen que se puede lograr un buen efecto si se aplica el comino aceite como una crema hidratante para el masaje anticelulítico. El masaje mezcla preparó como sigue: 100 ml de aceite de comino añaden 10 gotas de aceite de naranja o de pomelo y unas pocas gotas de cualquier aceite aromático. Antes del procedimiento, se necesita un buen masaje en la esponja dura áreas problemáticas en la ducha. Sam masaje debe ser intenso, pero no se exceda, a fin de no lesionar los tejidos blandos y la piel.

Efectos sobre el cuerpo de alcaravea

Para aquellos que no pueden decidir cómo tomar la dieta comino, se recomienda comenzar con el uso de aceite de alcaravea por cualquiera de los métodos descritos anteriormente. Eso significa que tiene los comentarios más positivos, que ha ayudado a muchas personas a perder peso, normalizar la función intestinal, activa el sistema inmunológico, reducir el colesterol.

aceite de comino es colagogo, también destruye muchos tipos de bacterias que causan enfermedades. Hay comentarios que indican que este aceite tiene un efecto positivo sobre el crecimiento y fortalecimiento del cabello.

adelgazamiento comino. Críticas experimentos

A la venta por un largo tiempo ya había comprimidos y cápsulas, que contienen alcaravea. Con respecto a este asunto tenía tres experimento serio en Jordania, Indonesia y China.

Como resultado del primer estudio, que se llevó a cabo con la participación de los hombres son obesos, han logrado excelentes resultados. Los participantes experimento que se llevó a 1,5 g de polvo de semillas de alcaravea 2 veces al día, redujo significativamente el peso, el volumen del cuerpo reduce. El estudio se llevó a cabo durante tres meses.

El segundo experimento se llevó a cabo con la participación de las personas con diabetes. Dos meses de los encuestados utilizan la dieta comino. La retroalimentación es una herramienta de resultados positivos recibidos de la aplicación han superado todas las expectativas. En primer lugar, investigó perdido más del 5% del peso corporal cada uno, y en segundo lugar, no mostró ningún efecto secundario. Esto significa que las personas con diabetes pueden utilizar esta herramienta, absolutamente no se preocupe que va a empeorar su salud.

China ha planeado hasta ahora sólo para probar un grupo de personas. Sin embargo, estudios realizados en ratones de laboratorio mostraron que las cápsulas que contienen el polvo de comino negro, tienen un efecto depresor sobre el apetito.

comino negro

Cómo utilizar el comino negro para la pérdida de peso? La dosificación puede elegir el que sea adecuado para usted. Por ejemplo, puede utilizar el comino en la composición de las tabletas, té, bebida. Pero no hay que olvidar que por el uso de comino negro, existen algunas contraindicaciones.

Por ejemplo, aceite de comino negro es incompatible con la recepción de la insulina. Pero las semillas de comino o forma de la tableta es admisible en este caso, pero sólo con el permiso del médico a cargo.

También está prohibido para las mujeres embarazadas a utilizar el tomillo como un suplemento dietético. Debido a que puede causar contracciones uterinas, e incluso causar un parto prematuro. madres para usar esta especia lactancia materna también está contraindicado. Después de todo, puede causar reacciones alérgicas graves en el bebé.

Si usted ha tenido un trasplante de cualquier órgano, aceite de comino a tomar prohibido.

adelgazamiento opinión

Actualmente muy popular el uso de diferentes especias y aditivos alimentarios en la lucha contra el exceso de peso. Bien probada y la dieta comino. Comentarios sobre este vehículo inspirado en el hecho de que incluyen esta especia en su dieta diaria. Pero aquellos que han perdido peso con la ayuda de comino, señalan que, sin cambiar sus hábitos de alimentación y ejercicio más físico será ningún resultado. Las personas que han perdido peso con la ayuda de cápsulas con polvo, semillas de comino o aceite confirman que una dieta comino beneficio suficientemente grande. Pero no hay que olvidar que esto es sólo una herramienta en la lucha contra el exceso de peso, que se domar el apetito, mejorar el metabolismo, limpiar los intestinos, enriquecer el cuerpo con vitaminas, macro y microelementos.

Si hay un deseo de perder algunos kilos de más, utilice el comino para la pérdida de peso. La dosificación es mejor discutir con el dietista. Antes de eso, deben pasar las pruebas necesarias para determinar si no hay contraindicaciones para el uso de este aditivo.

Cabe señalar que la semilla de negro es bueno no sólo para la pérdida de peso, sino que también tiene propiedades medicinales. Sobre esta base, hay muchos medicamentos que se utilizan para tratar enfermedades como las hemorroides, prostatitis, la psoriasis, e incluso infertilidad en las mujeres. sustancia Timoquinona, que se produce a partir de comino negro, retarda el crecimiento de las células cancerosas. Por lo tanto, actualmente en fase de desarrollo de fármacos contra el cáncer de hígado en base a esta sustancia.